Калият диета за сърцето
Калият диета е предназначена за хора, страдащи от постоянна високо кръвно налягане. Тя се нуждае от хора, които имат поразяващ или циркулаторна недостатъчност.
Калиев диета трябва да съдържа в състава си продукти, които съдържат големи количества калий.
Защо калий диета показва само за хипертония? В патогенезата на хипертония основен фактор в развитието на своята счита натриев задържане. Ако има забавяне на натрий, се увеличава обемът на течност извън клетки, като по този начин увеличаване на стойността на сърдечния дебит, който води до бъбречна хипертензия.
Ако има задържане на натрий, тя също се развива дисбаланс в клетки между калий и натрий? В големи клетки е натрупването на натрий и калий, и следователно има оток. Основната задача да стане натриев екскреция. Следователно, определянето калиев диета, по този начин, без помощта на таблетки или инжекционни форми ние лечение и профилактика на хипертония.
Изисквания за калий диета
1. ограничава свободния течността
2. Спазвайте диетата
3. Не се прави почивка и не си спестят
4. елиминира напълно готварска сол
Ако след спазвате диетата се чувствате себе си да стане по-лошо: не е слабост, понижена производителност, гадене, повръщане, главоболие, спрете да се съобразят с тази диета, тази диета не е за тялото си.
Описание калиев диета
Тази диета съдържа няколко вида менюта. Първият и вторият тип меню, това меню е чиста вегетарианска (зеленчуци). Третият и четвъртият от менюто е менюто, което съдържа и зеленчуци, както и млечни продукти. Всяко меню е интересно по свой собствен начин. Всяко едно от тези менюта трябва да се използва в продължение на четири дни. В резултат на това вашата диета ще продължи 16 дни.
Сокове в диетата трябва да бъдат естествени. Сок трябва да се използва пресни моркови, цвекло, домати, кайсии, ябълки, круши, портокали.
Нека започнем с първото меню. Яденето се прави шест пъти на ден.
Събуждайки се сутринта, ние започваме нашата диета с 8.00 - това е първата закуска. За закуска, да вземе в хранителни картофи, то трябва да бъде предварително изпечен в размер на двеста грама. Ние изпиете чаша кафе. Чаша кафе не трябва да надвишава двеста милилитра.
11.00 - обяд. Обяд, не можете да рестартирате, за да се пие сто милилитра сок (какво точно предпочитате).
13.00 - Обяд. За обяд се подготвят пюре супа -pyure на картофи в размер на двеста грама. Като прибавим към менюто вечеря сто грама моркови пюре и плодово желе.
16.00 - обяд. чай следобед пием около сто милилитра всяко сок.
18.00 - Вечеря. За вечеря се подготвите картофено пюре в размер на триста грама, сто милилитра от всякакъв сок.
21.00 - през нощта може да има сто милилитра сок.
Можете леко изместване на времето, за да се придържате към диета. Основно се смята, че яденето трябва да е една малка част, в малки количества, и шест пъти на ден.
Вторият меню калий диета.
8.00 - Това е първата закуска: закуска картофи приемат храна тя трябва да бъде предварително изпечен в размер на двеста грама. Пийте чаша зелени кафеени зърна. Чаша кафе не трябва да надвишава двеста милилитра.
11.00 - обяд. Обяд, не можете да рестартирате, за да се пие сто милилитра сок (какво точно предпочитате). И добавите към вашата диета сто и петдесет грама овесени ядки.
13.00 - Обяд. За обяд приготвяме пюре супа от картофи и зеле в размер на двеста грама. Добави кюфтетата до менюто вечеря от картофи в размер на двеста грама плодове и желе.
16.00 - обяд. чай следобед пием около сто милилитра всяко сок.
18.00 вечеря. За вечеря се подготвите ориз пилаф в размер на петдесет грама и добавете към плодовете на ориз пилаф, можете да се насладите на сто милилитра всяко сок.
21.00 - през нощта може да има сто милилитра сок.
можете да ядете хляб, но в размер на петдесет грама хляб и да е без сол във втория меню. И кое време на деня ядете безсолен хляб - това е до вас.
трето меню калий диета.
8.00 - Това е първата закуска: закуска овесена каша приемам храна от Pshenko варени в мляко с плодове в размер на двеста грама. Пийте чаша зелени кафеени зърна. Чаша кафе не трябва да надвишава двеста милилитра.
11.00 - обяд. Обяд, не можете да рестартирате, за да се пие сто милилитра сок (какво точно предпочитате). И добавите към вашата диета двеста грама варени картофено пюре.
13.00 - Обяд. За обяд се готви ориз супа със зеленчуци в размер на двеста и петдесет грама. И сто и петдесет грама сок за вашия вкус.
18.00 - Вечеря. За вечеря се подготвите Чийзкейк, бисквити с крема сирене и билки в размер на двеста грама. Natural зеленчуков сок в размер на сто милилитра.
21.00 - през нощта може да има сто милилитра сок.
В третата менюто, можете да ядете хляб, но само до сто грама хляб и да бъде без сол. И кое време на деня ядете безсолен хляб е за вас да решите. И ако забележите, през третото меню на диета закуска се отстранява.
Четвъртият меню калий диета.
8.00 - Това е първата закуска. За закуска, ние приемаме салата, приготвена с пресни зеленчуци (зеленчуци по Ваш избор и вкус) в размер на сто и петдесет грама. Сварете елда в размер на двеста грама, изпиете чаша зелен кафе на зърна. Чаша кафе не трябва да надвишава двеста милилитра.
11.00 - обяд. Обяд, не можете да рестартирате, за да се пие сто милилитра сок (какво точно предпочитате). И добавите към вашата диета сто грама сушени кайсии, напоени.
13.00 - Обяд. За обяд се подготвят зеленчукова супа в размер на двеста и петдесет грама, двеста грама извара маса със зеленчуци и двеста грама задушени плодове.
16.00 - обяд. чай следобед пием около сто милилитра всяко сок.
18.00 - Вечеря. За вечеря се подготвите бургери, направени от картофи в размер на двеста грама готвя печени ябълки в размер на сто грама. Пийте чай с лимон в размер на сто грама.
21.00 - през нощта може да има сто милилитра сок.
В четвъртия менюто можете да ядете хляб, но в размер на двеста грама хляб и да бъде без сол. И кое време на деня ядете безсолен хляб - това е до вас.