Какво е вашето тяло се опитва да ви донесе - статията за "здраве и красота"

Всеки мравучкане, дразнене и болка да има смисъл, а в някои случаи е необходимо да се действа незабавно.

Пукане в ставите

Най-вероятната причина:

заобикалящата ставата Течността се състои от различни газове, включително кислород и азот. Пукот, когато разтегнете ставата, както в този случай, образувана газови мехурчета, които се пукат с поп звучене, щракнете или поп. Пращенето може да възникне, когато сухожилието триене на костите.
Възможна причина:

Ако всеки път, когато треската имате болка, може да има проблеми с хрущяла или ставите като артрит.
Какво да направите:

Ако пукнатината е безболезнена, какво да се притесняваш.

Ако пукнатината е съпроводено с болка или подуване на ставите, ако смята, топла и зачервена или ограничен обхват на движение, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да се открие причината.

Усещане за сухота в очите

Най-вероятната причина:

За твърде дълго гледа в компютърен монитор, злоупотребата с алкохол с, е в студена или ветровито място, контакт със сух стаен въздух - всичко това води до прекомерно изпаряване на слъзния филм. Антидепресанти, антихистамини и студени лекарства също могат да допринесат за сухота в очите.

Хронично сухота в очите могат да посочат, хипертиреоидизъм или еритематодес (автоимунно заболяване).
Какво да направите:

Ако сухота е мек, за допълнителна защита, можете да използвате капки за очи за окото, една част, която не включва консерванти.

В студа и вятъра не трябва да се носят плътно прилепнали очила.

През нощта, използвайте мехлем, поставяйки я върху вътрешната повърхност на долния клепач.

Ако сухота осигурява значително неудобство или трае дълго време, трябва да отидеш на лекар.

студени ръце

Най-вероятната причина:

Стрес или тревога може да стимулира нервната система, като по този начин има стесняване на кръвоносните съдове, което от своя страна води до намаляване на притока на кръв в крайниците. А някои хора имат по-бавен приток на кръв, по принцип, от тези на други

Ако има спазми, изтръпване или обезцветяване на кожата на пръстите (пръстите след това бяло, а след това синьо, а след това в червено), може би проява на феномена на Рейно, в които кръвоснабдяването на крайника трудно. Други възможности включват страничните ефекти на някои лекарства, такива като бета-блокери, или заболяване на съединителната тъкан, или стесняване на артериите поради отлагания по стените им.
Какво да направите:

Ако смятате, че причината за студени ръце е стрес, опитайте се да дишате дълбоко и да изпълнява някои упражнения за релаксация - това ще подобри кръвообращението. Ако ръцете ви стават студени без видима причина, или ако тя се появява често, консултирайте се с лекар, за да проверите за феномена на Рейно, или други причини за това явление.

Пукнатините в ъглите на устата

Най-вероятната причина:

Лизане на устните, и въздействието на вятъра, студени или сух въздух вътрешен изсушават устните и водят до образуването на пукнатини в тънък кожата. Друга вероятна причина - липса на желязо, витамин А и С, или някоя от витамини от група Б.
Възможна причина:

Пукнатините могат да бъдат индикация за гъбични инфекции, като млечница, и в този случай около пукнатините могат да се наблюдават зачервяване. Друга възможна причина - сте алергични към всяко вещество, част от скорошното използване на козметични продукти.
Какво да направите:

За да използвате санитарен балсам за овлажняване на устните или помада без мирис.

Ако сте започнали да използвате каквито и да било нови козметични продукти, спрете и когато симптомите изчезват, опитайте отново, с повишено внимание.

Ако пукнатината не изчезва или по-лошо, с външния вид възпаление, вижте вашия лекар, за да се провери за наличие на гъбична инфекция.

упорита кашлица

Най-вероятната причина:

Ако гърлото има чуждо тяло, тялото инстинктивно се опитва да се отърве от него чрез кашляне. Външните обекти могат да бъдат слуз оформен в носа поради алергична или поради хиперактивност на носните лигавици и потоци по задната част на гърлото. Хвърли малки количества стомашен сок в гърлото също може да раздразни лигавиците и причина кашлица.
Възможна причина:

Спазми на дихателните пътища може да бъде странични ефекти на някои лекарства, като например АСЕ-инхибитори. Хронична обструктивна бронхит (често причинени от тютюнопушенето), белодробна фиброза (белези, при която белодробната тъкан) или сърдечна клапа също може да предизвика проблеми в кашлицата в течност се натрупва в белите дробове.
Какво да направите:

Трябва да се консултирате с лекар, който е вероятно да чуете сърцето и белите дробове, и може да се изпрати на рентгенография на гръден кош. Премахването на причината за кашлицата ще доведе до изчезването на този симптом.

крампи на краката

Най-вероятната причина:

Ако прекарвате цял ден на високи токчета, дълги или седнете и да стоят без възможност за промяна на позицията на тялото, че е възможно да прекалите напрежение на мускулите на прасеца, които след няколко часа, често през нощта, се проявява под формата на гърчове. Дехидратация или електролитен дисбаланс може да предизвика мускулен спазъм.
Възможна причина:

Мускулни спазми може да бъде страничен ефект на статини, антиконвулсанти, антихистамини, естрогени и лекарства за остеопороза. Стесняването на артериите и намалява притока на кръв в краката и води до гърчове.
Какво да направите:

Алкохол много течности да се избегне дехидратация, консумират храни, богати на калций, калий и магнезий (зелени банани и боб) за нормализиране на метаболизма на електролита. Носете удобни обувки с нисък ток, за да се избегне претоварване на прасците. След ходене, обучение, дълго обездвижване или носенето на високи токчета правят няколко стречинг упражнения мускулите на краката.