Какво да правите, когато болката по време на бременност срамната кост
Woman "в една интересна позиция", са склонни да изпитват болка, причинена от различни фактори. При нормална бременност и няма усложнения, болката може да се класифицира като нормално, това е, не застрашават здравето и бъдещи майки на бебето. И ако болки в костите на жената по време на бременността, на първо място, това се дължи на преструктуриране на тялото за бъдещо родове и промените, които настъпват в нея.
Преструктуриране - важен фактор
Така че за какво има болки в областта на пубиса, при извършване на бебето? Кратко и не толкова значителна болка по време на втората половина на бременността, лекарите обясняват подготовката на тялото за предстоящата резолюция на тежестта. Самото естество - Майката е предоставил този процес, за да помогне на детето да премине по-лесно през родовия канал по време на раждането му.
Колкото по-малко време остава до доставка, по-активните има омекване на костите и ставите при lonnom на кръстовище бременна. След срамната кост се състои от две срамни кости, и представлява един от трите костите, които изграждат таза. В таза има предна чатала именно тазовата кост с форма на барабан и размера на палеца на човешка ръка.
Така че, колкото по-дълго времетраене на бременността, тялото на по-мъдър жената започва да се подготвя за предстоящото раждане. Под влияние на релаксин - хормон е - срамната кост постепенно омекотена, заедно с други места на срамната сраствания, хрущяли и сухожилия.
Ето защо, преди раждане пубисната кост става по-еластична, и по най-добрия мобилен телефон. Майчина тялото естествените нива вече се грижи за бебето: той се опитва да се подготви по безопасен и лесен начин да се премине през родовия канал.
Все пак, имайте предвид, че дори и да не може да обясни болката физиологични характеристики на тялото по време на бременност, само лекар може да определи дали съществува риск от появата на симптоми.
Какво може да наруши Мадона?
Тези мерки се вземат от лекарите за предотвратяване на бъдеща майка несъответствия симфиза пубис. За да се признае, знаците на срамната кост, то е възможно да се извърши прости действия - да се опита да вдигне изпънатата крак в легнало положение. С развитието на simfiziopatii жена няма да бъде в състояние да го направя.
Една причина за лежат заболяване при липсата на калций, хормонални повреди организъм. Наследствеността също е една от причините за срамната кост по време на бременността, както и съществуващите трудности по-рано в опорно-двигателния апарат.
Полезна формула за потенциалните майки
Калцият е много важен за бременни жени по време на бременност, когато тялото е в бързия си растеж на детето и се формира скелета му. Калциевият дефицит може да се отрази негативно върху физическото развитие на детето, както и мускулна слабост. И също така може да доведе до хормонални нарушения.
Следователно, съгласно инструкциите на лекар трябва да се приема с калциеви препарати, и за усвояването на минералната тялото е важно да си комбинация с витамин D. Ефективността на този комплекс значително увеличава витамин С.
Съвети за дните, които остават до раждането на бебето
Някои прости указания ще ви помогнат на бъдещите майки, които боли пубис, намаляване на дискомфорт по време на бременност.
- Както винаги, трябва да се поддържа контрол на теглото им, защото са с наднормено тегло се увеличава натоварването на мускулите и пубисната кост до нея твърде изложени.
- Изберете мек матрак, стол или стол, но се опитайте да стои възможно най-малък, а не хвърляне крак пред другия и опирайки се на облегалките на мека мебел. Крака седнали здраво по земята.
- Ако имате болки в срамната кост, когато включите в леглото от страна на страна, дете на тялото, като се започне от върха на въртенето на багажника и след това да се променя положението на таза.
- Да не се правят по стълбите към страна, и по-добре се обърнеш и стъпка напред или назад, че е там, където е необходимо. Подобни действия ще ви помогнат по време на бременност, за да се избегнат неприятни усещания.
- Пубиса болка - намалява натоварването на тазобедрената става. Лежейки в леглото, пъхна под задните части и краката възглавница или сгънати одеяло.
- Поддържайте умерена физическа активност, и след консултация с лекар, облечена цялата последваща бременност превръзка. Има много стилове на това устройство е предназначено за различни цели. Но, както всеки знае, най-добрата група - на организма сам. Ето защо, обръщат повече внимание на физическото възпитание.
Преместете!
Бременни майки по време на бременността трябва да приемат тези упражнения, които ще подобрят цялостното ви здраве, повишаване на издръжливостта. Тези прости движения да спомогнат за увеличаване на мобилността на тазобедрените стави, се подготвят на коремните мускули и дихателната система за бъдеща доставка.
Ако сте загрижени за този проблем, нали знаете - вие не сте сами. Почти един на всеки четири бъдещата майка изпитва болки в костите, включително и в областта на пубиса. Консултирайте се с вашия лекар: с него, можете да се преодолее всичко това малко живот в себе си отиде, и вие сте в безопасност доставени.
- Витамин Е по време на бременност вреди
- Кръстосани крака по време на бременност
- Болки в гърба по време на бременност
- Как да спечелите Ureaplasma?
Добър ден!
Имам болка в областта на пубиса седмицата от 15-ти, 30-ти сега. Те са не по-лошо, да живеят по начина, но не много - става по-лошо след ходене (дори милион км), се чувствах, когато включите странично на една страна. струва ми се тревожи ли е?
Добре дошли! Имам 24 седмици на бременността, но на един месец от болки в срамната област, две, много трудно да се изправи, когато седи на краката не може да се вдигне, лежащ крак не може да се вдигне на болката до сълзи. Okusherke казах, тя току-що каза, че всичко е наред, но аз разбирам, че не съществува (защото това е третото раждане) .A прочетете тази статия в момента. шокиран, че нещо ужасно teper.Nuzhno направи Узи? Цезарово не е неизбежно?
Най-добре е да отидете на рецепцията на друг лекар и да се консултират с него. Тя наистина не може да се притесняваш, но е възможно и че той ще забележите нещо, което си акушерка пропуснали.