Какви витамини да се вземат, за да растат на последиците от липсата на магнезий може да помогне, ако витамини

Магнезият и витамини ще ви помогнат да бъдете здрави

На въпросите на читателите на нашия сайт отговаря на Александър Михайлович Семьонов, преподавател и методист на Федералния държавен здравен институт "хигиенно-епидемиологичните център на региона Саратов" (Федерална служба за надзор за защита на потребителите и правата на човешкото благополучие).

Какви витамини да се вземат, за да растат: Аз съм на 17 години увеличение 1,65 тегло 50 кг.

Преди 2 години имах бели петна по шията, китките, клепачите. Дерматологът каза, че е "витилиго". Какви витамини или хранителни добавки може да помогне?

Първо, витилиго. Тя, за съжаление, все още не се разбира добре. Там е израз - да се премахнат причините за заболяване и болест да си отиде. Когато тялото не получава необходимите хранителни вещества започват да избяга, нарушен метаболизъм и ако това се случи за дълго време, тези аномалии и да доведе до заболяване. Наистина, директна връзка тук - дълбок дефицит на витамин С (askorbinki) води до скорбут. Витамин D - рахит, витамин А - с очно заболяване, недостиг на желязо - .. За анемия и др витамини помагат един на друг работа, така че трябва да се консумират мултивитаминни комплекси, а не такъв, който е витамин. Тези мултивитаминни препарати се продават в центъра на витамина в ъгъл Саратов Chapaeva и съветски, Енгелс ъгъл Thalmann и Горки (ТК "Надежда"). Главен САЩ vitaminology Линус Polling (два пъти получава Нобелова награда) за създаване на медикамент съдържащ капсула дневни дози, превишаващи няколко пъти търсенето.

Главоболие, припадъци може да се дължи на излишък или недостиг на магнезий?

Магнезиев поддържа повече от 350 метаболитните процеси в организма. От книгата водещ vitaminology България Spiricheva VB "Магнезият подобрява сърдечната дейност, нормализира изхождането, предпазва от развитието на конвулсивни състояния. Недостигът на магнезий води до депресия. Апатия, умора. Мускулна слабост, склонност към спазми в прасците."

От произведенията на американския учен д-р Seelig

Намаляването броя на клетките магнезиеви резерви Когато магнезиев калциев клетка дисбаланс може физически промени. На по-високо ниво на калций и ниско ниво на магнезий, костите стават твърди и силни - което, разбира се, добре, но в същото време те губят своята гъвкавост и стават крехки и чупливи - и, освен това, в меките тъкани се случва калцификация проблем, който намалява еластичността тези тъкани. Загуба на еластичност в артериите и сърцето може да пречат на нормалното им живот и може да доведе до сърдечни заболявания.

Д-р Seelig казва: "Калцият е важен хранителен елемент, но е необходимо да се контролира и бдителност, а именно:. Е необходимо да се балансира достатъчно количество магнезий, да не се вреди на клетките и организма като цяло"

Поради тези причини, излишък на калций всъщност може да се окаже проблем, а излишъкът на магнезий не създава никакви проблеми. За разлика от калций, магнезий излишък не депозиран в тялото - те са просто, получен от него чрез червата.

Вземете следния пример: в коя страна най-високото ниво на потребление на пастьоризирано мляко? В Америка. В коя страна има най-висок процент на употреба на наркотици с калций? Отново в Америка. Ето защо, Америка трябва да има най-ниската ставка на остеопороза (загуба на калций и чупливостта на костите). Така ли е? Не, наред! В Америка днес най-високото ниво на такива заболявания. Знаеш ли защо? Излишният калциев и магнезиев дефицит. Това е - наистина опасна комбинация.

Получаването на допълнително калций, в редки случаи се лекува недостиг на калций. Това е видно от статистиката. Това ще премахне с калций при недостиг на магнезий и възстановяване на нормалните нива на магнезий в организма: тя се разтваря калциеви отлагания и оттегли излишък от тялото, както и да осигури неговото усвояване, където имате нужда от него.

Решението е да се магнезиев във форма, когато е напълно разтворен във вода. Тази форма на магнезиев се абсорбира много бързо от организма почти веднага води до резултати.

Ще бъде интересно да прочетете статията "На йодирана сол на генетично модифицирани храни.". Препоръки за здравословно хранене

Виж кошницата и да направите поръчка

Затворете прозореца и да продължите избора на лекарства

Всички продукти, представени на vitaminas.ru сайт са биологично активни добавки към храната и не се прилагат за лекарства. Преди прилагането им трябва внимателно прочетете инструкциите и противопоказанията. Специалисти Витамини център не се занимава с установяване на диагнозата, както и съветите им са в характера на препоръки. Окончателното решение относно използването на хранителни добавки, предприети от страна на купувача, като се консултира с лекар специалист.