Какви са опасностите от сауна

Извън прозорец негостоприемен есента и мисълта за затопляне и ободряваща сауна излиза все повече на ум? Но знаеш за правилата на повишено внимание, когато го посещава? Опитайте се да разбера как да се избегне инфекциозни заболявания и други нежелани реакции, когато се използва тази популярните уелнес процедури.

Най-разгорещени сауната убиват много микроби и патогени. Той се интересува преди всичко от микроби, които причиняват настинки и хрема. Въпреки това. казва дерматолог клиники Киев STI клиника Елена Ковал, чудотворната сила на двойката топлина не влияе на гъбични заболявания, както топла и влажна среда е благоприятна за развитието на гъбички.

"Ние човешки изпотяване на повърхността на кожата създава микроклимат на алкален характер, насърчава растежа на гъбички При неспазване на правилата за хигиена в сауната, увеличава риска от заразяване с инфекцията в различни гъбични заболявания, чието лечение продължава дълго време ..", - казва д-р Ковал.

Гъбички - не хрема, но сериозен враг

Във войната срещу гъбична човешка клетка често губи. Факт е, че гъстата черупки хитин на гъбични спори "твърде трудни" нашите протеинови клетки, човешкото тяло не може да се развива антитела срещу инфекцията да се отърве от инфекцията. И тъй като на имунитета не се произвежда, ние можем всеки път, заразен от контакт с инфекцията.

Любопитни американците веднъж проведе опит - поставя в клетка на гъбата пациента чехли. Така че дори и след 20 години на гъбични спори показват пълно "изстрадалия"!

микоза или други гъбични инфекции могат да засегнат различни части на човешкото тяло. Но най-често срещаната инфекция се "настани" на кожата и ноктите. инфекции на ноктите може да се нарече пълно отдаване на имунитета, почти като капитулация "на Генералния щаб." Тя обикновено започва с безвреден индивидуален белене на кожата. Преди да опитате ", за да зъба" човешки гъбички на ноктите разходки през тялото, кръвта му и лимфната система. В резултат на това намалява имунитета, се появява алергия. И това е само на няколко последици от въвеждането на инфекция в организма. При тежки случаи, той може да проникне в кожата и в мозъка.

Свързани заболяване:

Как да се избегне заразяване с гъбички

Киев Елена Ковал дерматолог съветва всички любители на пара се придържат към следните правила за безопасност:

използвате сауната със своите кърпи и чаршафи, а не тези, които се предлагат в предприятието, в чистотата на които не можете да бъдете сигурни на 100%
Не отивай бос, използвайте специални обувки, направени от водоустойчив материал
Избягвайте кожата си влезе в контакт с повърхностите на пейки, рафтове и край на басейна в парната баня. Wet дърво и керемиди - мястото, където гъбата може да остане жизнеспособна в продължение на един час
Изберете да посетят сауна със суха, а не мокра пара
не седне на пейката в мокър бански костюм, гъбичките могат лесно да проникнат влажна кърпа
да се въздържат от използването на сауната по време на обикновена настинка. Отслабена имунна система - слаба защита от инфекция

Свързани симптоми:

Какви други предпазни мерки трябва да се забравя

Излишно е да се преяжда и да пие alkokol преди и след посещение на парна баня. В крайна сметка, алкохол причинява не само сънливост. но също така и дехидратира тялото си още повече, като се увеличава натоварването на сърцето. Пийте по-добре вода и билкови чайове, което може да компенсира изгубеното течност.

Внимание! Дехидратацията - реална опасност. Нейните симптоми: внезапна умора. виене на свят. прекомерна жажда, сърцебиене.

Парна е противопоказан за тези, които имат проблеми с кръвообращението, сърцето, високо кръвно налягане (хипертонична болест на риск от резки температурни промени), както и хора с тежки вегетативно-съдови разстройства и тромбофлебит.

Трябва да се внимава за тези, които са заболявания на централната нервна система или водния баланс сол, увеличена или намалена чувствителност към топлина.

От сауната трябва да се изхвърли бременна (прегряване - опасност за плода), при простудни заболявания, придружени с висока температура и по време на обостряне на хронични заболявания.

Как правилно да използват сауната

Това, че процедурата е донесла полза за здравето, не вреди, трябва да следват прости правила:

не забравяйте да вземете душ преди да посетите парната баня
да бъде в двойката е не повече от 10-15 минути на сесията
преди следващата сесия тялото трябва да се охлади напълно
Препоръчва се на не повече от 3 сесии на посещение сауни
след всяка сесия трябва да се изплаква под душа
не забравяйте да защитите косата си и главата с шапка преди да влязат в парната баня

Използвайте нашите съвети и да получите максимума употреба и удовлетворение при посещение на сауна!