Какви продукти не трябва да се използва на празен стомах

Ако искате да направите предстоящия ден беше продуктивен и не сте измъчван от лошо храносмилане или болки в стомаха от произволно приема на храна, трябва да сте по-селективен подход към закуската си.

Портокали, мандарини и лимони, ядат на празен стомах, могат да предизвикат алергии и допринасят за развитието на гастрит. Ето защо, преди да пиете чаша цитрусов свеж, изобилна закуска, се препоръчва овесена каша.
банани

Бананите са включени в този списък, защото те съдържат много магнезий, което може да повлияе на активността на сърдечно-съдовата система. Неконтролираното използването на плодовете на гладно е изпълнен с рискове разстройства на калций-магнезиев баланс.
сурови зеленчуци

Сурови зеленчуци съдържат киселина, която в секунди дразни стомашната лигавица. Ето защо, яде сутрин на празен стомах домати, краставици или зеле, може да доведе до много проблеми за хора с проблем с храносмилането. Домати, от своя страна, поради високото съдържание на пектин и танинова киселина насърчава образуването на стомашна камък. Същото, между другото, идва на круши и сливи.
кисело мляко

Те казват, че е полезно да се пие сутрин на гладно чаша вода. Но това не трябва да е ледено студена вода от хладилника, тъй като не е в състояние правилно да започне процеса на храносмилането в ранния следобед. По-добре да се замени студена напитка хладка, при стайна температура. процеса на вземане на самата вода през нощта, "загрее" стомашно-чревния тракт преди закуска и студени напитки може да предизвика дразнене на лигавицата на стомаха и червата. В допълнение, наличието на хронични заболявания на храносмилателния тракт студени напитки, пих на празен стомах, може да доведе до влошаване на заболяването. Също така, студена течност води до стесняване на съдовете на стомаха, което възпрепятства местно циркулация и процеса на храносмилането. Чудя се какво студена напитка, пиян Sutra на празен стомах, може да предизвика смущения в менструалния цикъл при жените.
конфекция

Сладки са вредни сами по себе си, камо ли на празен стомах, а дори и повече. Това се дължи на факта, че веднага след събуждане панкреас не е в състояние да разработи подходящо количество инсулин, който е изпълнен с повишаване на кръвната захар и като резултат - появата на очни заболявания и развитието на диабет. Голяма доза захар, която получава в стомаха през нощта, предизвиква панкреаса да работят за износване и продължителен интерес към сладки закуски показва панкреаса недостатъчност.
кафе

Мнозина не представляват тяхната сутрин без чаша кафе, а някои дори не седнем на закуска, ако преди това не се пие черен ободряващ напитка. Все пак трябва да се грижи за здравето си и напусна като сутрешно кафе на гладно дразни лигавиците, увеличава секрецията на стомашна киселина и спомага за развитието на гастрит. Ако вашата закуска се състои от едно кафе, да бъдат готови за това, че горчивината, има холеретична свойства и провокира безполезен освобождаване на жлъчката, може ли да се направи на сутринта да страдат от болка.
говеждо месо

Този продукт е доста тежък, особено сутрин, когато тялото не получава енергия, все още не са в състояние да се справят с количеството на протеин. Следователно, използването на животински протеини комплекс е по-добре да се отложи обяд.
Бърза закуска

Съставът на колбаси и шунката включва много вредни компоненти, някои от които - вредни канцерогени провокира образуването и развитието на раковите клетки. Особено вредни са сандвичи сутрин на празен стомах, когато слабо защитен празен стомах не е готова за такава химическа атака.
чесън

По-добре не се яде ястия за закуска подправени с чесън. Чесън съдържа алицин вещество дразни стената на жлъчния мехур и стомаха. В резултат на това, че нарушава тяхната физическа активност, и може да бъде gastrospazm.

Мисля, че това е правилният съвет. Първоначално малко вода на гладно, и само чрез един час - и изварата на закуска каша или яйца. Мисля. който е малко на пресни марули, краставици, домати, магданоз, настъргани моркови със зехтин също е добро. G е минимална, само когато е необходимо (например, хляб и сирене. Сега тук мисля, че херинга и хамсия-твърде ужасно вредни продукти. От опазване отказва да направи. През зимата, прекрасно, кисело зеле, варено Buryachok с чубрица и чесън или лук, всички една и съща morkovochka и прясно зеле. няма нищо по-вредни храни в ресторанти и столово хранене! Така че отидете там до минимум! желая ви здраве!
PS Фатална изобщо различно! По-добре без мъка, както за себе си и за хората, които обичате! Всичко нормално докато определена възраст! И след това, уви! и живеят priyatno- ох как искам!

Живейте като цяло вредни, фатално гарантирана.

Всичко това е глупост, тъй като закуската, така че ние ще продължим и всичко е нормално.))