Какъв по-добър хоризонтална лента с решетки или бар SV-Snab

Какъв по-добър хоризонтална лента с решетки или бар?

  1. Професионалните спортисти, щангисти и културисти патологично уголемено сърце. И ако сте по-специално - в 2,5-3 пъти повече, отколкото един нормален човек, не-спортисти.

2. Особено, когато лявата камера се увеличили систематични стационарни товари (люлеещ). защо това се случва много често инфаркти, инсулт, инфаркт на миокарда, тахикардия, дистония.

3. огромен скок на хипертония (високо кръвно налягане) сред подрастващите се наблюдава 2 пъти през миналия век: след войната (от стрес) и 90 години (поради модата за сграда).

4. Сърцето ни, тялото ни не е предназначен за такива натоварвания напълно. Вдигане на тежести не трябва да бъде системно на нашата природа.
По-естествено ходене, понякога бягане, плуване.
И със сигурност не един бар в продължение на часове в задушно мазе.

5. Ето защо много хора, които сега са дълбоко разочаровани в културизма. Мода това се отнася и за практически пое модни цигари.
На опасностите от люлеещия много е писано от научната литература, и за съжаление много хора spevdonauchnoy с три класа на образованието.

6. На мястото на легендарния "люлеещия се стол" дойде фитнес, т. Е. А разумно и по-естествено за човешкото тяло комбинация от кардио (бягане, ходене, плуване, колоездене) и тегло обучение с гири, щанги, гири, trenazhrami.

7. Консулт всеки кардиолог.
Повярвайте ми, най-малко, че няма да разбере и ще плюе по "люлеещ" на думата. О, те някак си се знае точно какъв вид здравеопазване ковчег младия човек за цял живот.

8. Стана модерно през последните години този тип "изравняване" като "улица фитнес", "улица културизъм", в който момчета 14-18 години понякога достигат до отлични резултати в изграждането на мускулите. Те съчетават успоредка, хоризонтална лента с бягане и плуване.
Здравето е не само не ковчег, но се подобрява.

9. Недостатъкът в класната стая на хоризонталната лента и успоредка е непропорционално издуват мускулите се дължи на неспособността на една изолирана проучване, в люлеещ се стол.
Гири, за да помогне да се коригира това "недоразумение".

10. И ако решите да направите точно културизма, трябва редовни консултации (веднъж месечно) от кардиолог с постоянно налягане и сърдечната честота.

11. В допълнение, необходимо кардио! Именно IMMI така пренебрегвани склон ( "Schaub тегло да не загуби"). Vetom крие коварен грешката, която е предизвикала малките спортисти на теглото на ключови проблеми на здравеопазването в бъдеще. Аз отивам, най-важното не е да се самоубие.

  • висилка и успоредка + гири и тичане, всичко.
  • и прът
  • съдейки по човекът на снимките, то би било по-добре бар, за вас е малко слаб, а в бара ще ви накара да shiree
  • Най-добре е да мастурбация.
  • За разширяването на сърцето. По принцип се добре развити, някои от "Хвърляне" кардио тренировка искали да разширим обема на кръвта разстояния (с цялата съпътстваща nishtyak). И преди това е вероятно нещо да се направи, така че сърцето и увеличава (опъната). здраве Ковчег? каква глупост? Проф спорт може да се окаже, а барът е? не плаши децата

    и защо да избират между? Опитайте с комбо)

  • По-добре е да се обучават на успоредка
  • Род моята любов)))
  • Clear бара е червен. Това е най-общо две коренно различни дейности. Е, всички мои приятели и аз започнах с лъча и барове, а след това всичко след прибиране на реколтата. Тук аз не знам защо, добре, аз имам мнение, че всяко гето улица тренировка е за млади хора до 20 години, но бодикит и мощност метал е за цял живот самата не знам защо мисля така
  • В сравнение с културисти тренировка работа :)
  • Tlka по-добре с цици
  • пич добре прът и е неоспорим.
  • Със сигурност по-добре висилка и успоредка. Има много по-голямо участие на мускулите. В този случай, ако сте толкова нетърпеливи да купуват повече товарене на тежести. Работата по количеството и качеството на хоризонталната лента и успоредка. Ефект много повече, отколкото от бара. Въпреки, че аз самият съм правил улица тренировка и отново отиде в люлеещия се стол за изпомпване на гърба трицепса и бицепса не отказват.
  • И двете. Основното нещо, което пота варени върху раменете 😉
  • Доколкото всичко в полза, особено на вашата възраст. Опитайте reshish след това, че ще бъде ефективна.
  • като всеки друг. Аз не ходя на фитнес, и аз няма да отида. за мен паралелно само барове, хоризонтална лента
  • по-добре висилка и успоредка

    навигация в публикациите