Диета, хранене, храни, диария (диария) при възрастни

Диета за диария винаги трябва да се съгласува с лекуващия лекар. Диария (диария) е болезнено състояние, при което има бързи течни изпражнения повече от 3 пъти на ден. Причините за диария могат да бъдат различни, като се започне с психологически и завършва с тежко органично. Независимо от причините за това явление е много важно при първите симптоми да се вземат необходимите мерки, за да ги спре. Диарията е опасно, защото по време на продължителна своя курс може да се развие дехидратация, опасни за човешкото здраве.

Днес има много лекарства за лечение на диария. Но не, дори и най-ефективно лекарство не дава желаните резултати, ако пациентът не се придържа към определена диета.

1 Основни принципи на хранене

1. Диета за диария е насочена към максимално намаляване на едновременно натоварване на червата. За да направите това, цялата консумация на храна трябва да се хранят на масата на малки порции. Налице е необходимост на всеки 3 часа.
2. За да се подобри благосъстоянието, че е необходимо да се изключат всички химични и механични въздействия черво.
3. Ако се откаже от продуктите, които могат да предизвикат ферментация в червата.
4. Не можете да използвате продукти с холеретична ефект.
5. Диета трябва да е диария с пълна енергия. Пациентът трябва да получи от хранителни протеини, мазнини и въглехидрати. Въпреки това, ние трябва да се погрижи за това, че количеството на въглехидрати и мазнини погълнат в минимално количество. Размерът на протеин не е необходимо да се намали честото изпражненията.
6. За да се избегне обезводняване, трябва да се пие толкова течности, колкото е възможно.
7. Когато диарията, експертите съветват да има полутечна, пюрирани храни варени или задушени. Подправки в ястия, за да добавите не е необходимо.
8. Някои сурови зеленчуци и плодове могат да влошат диария. Ето защо, за да изберете такива продукти трябва да бъдат с повишено внимание.
9. След известно време диария е важно да не се използват продукти, които могат да доведат до нов пристъп на хлабав изпражнения.

2 Какво мога да ям?

За да се избегне изтощение и умора, която често се придружава от диария, експертите препоръчват да не забравят да се хранят достатъчно протеин. Протеин може да бъде получена от сварени яйца, месо, пилешко и пуешко.

Не е необходимо да се откаже от продуктите, които съдържат много калий. Работата е там, че ако имате диария тялото губи голямо количество вещества, които имат негативен ефект върху състоянието му. За попълване на загубените количества калий трябва да бъдат еднакви във картофи, банани, плодов сок напитка. Лекарите се съветват да ядат банани 2 на всеки 4 часа.

Диета за диария включва използването на значителни количества сол. Работата е там, че солта ще помогне да се запази водата в организма и да се предотврати обезводняване. Ако редки изпражнения са препоръчали солени супи и бисквити.

Има следните продукти:

Само постно месо трябва да се избират без сухожилия и филми. Вие може да готви свой собствен варено месо и бургери. Още по-добре, да готвя ястия с месо за няколко.

Храна за диария включва постни рибни ястия. Следва да бъдат предпочитани Полок и треска. Много полезни парни котлета и кюфтета от рибни филета.

Любителите Паста могат да си позволят да ядат малко сварени спагети. Според злоупотреба ястие не е необходимо. В малък брой е безвреден, но ако ядете макаронени изделия твърде често, за да се избегнат усложнения на болестното състояние, е малко вероятно да успее.

Диарията може да се яде почти всички зърнени култури. Единственото изключение е, ечемик. Зърнените култури могат да бъдат приготвени по вода с малко мляко. Готовата ястието трябва да добавите малко масло. Най-полезен ечемик диарията е бял ориз. Този продукт е с отлично анкериране ефект. На всеки 2 часа се препоръчва да се яде половин чаша варен ориз.

Диетична храна за диария включва използването на меки сварени яйца или омлет, но не повече от една яйцеклетка. С много добра поносимост на продукта на ден, можете да имате 2 яйца.

Диарията може да бъде приготвена със зърнени култури с мляко и масло. Ако говорим за млечни продукти, те могат да имат практически неограничени количества. Работата е там, че именно тези продукти допринасят за нормализиране на храносмилането. Също така, млечни продукти предотвратяване метеоризъм и ферментация. Специалистите съветват ежедневно да добавите към вашата диета малко слаб сирене и прясно сирене. Тези продукти са отличен източник на калций и протеин.

Когато течно изхождане, лекарите съветват да се ядат варени зеленчуци (с изключение на домати). Те могат да бъдат изпечени (когато той трябва да бъде златисто кафяво). Дори по-добре да се яде зеленчуци, приготвени в сос. Не злоупотребявайте с чесъна и лука. Много полезен морков, който съдържа много витамин А, който подобрява състоянието на чревната лигавица. Моркови притежава абсорбиращи свойства.

Много полезен за деца и възрастни, така. От тях може да се готви за полезен компоти, конфитюри, желета и мусове. С добра издръжливост може да позволи на себе си да се хранят 150 г малини или ягоди на ден.

1. Мелничарски продукти. Можете да имате сушене, бял хляб и бисквити.

Диета след първите положителни резултати трябва да продължи дори и в продължение на няколко дни.

3 Какво не е?

Хората с диария не трябва да ядат мазни и пържени храни.

Всички тежки продукти забранени. Такава диета е не само да помогне да се справи с течни изпражнения, но също така и да се влоши по време на заболяване.

Необходимо е да се откажат от храни, които могат да предизвикат метеоризъм (боб, зеле). Тези продукти дразнят храносмилателния тракт. По време на лечението трябва да се откажат от тютюнопушенето и алкохолните напитки.

Продукти, които могат да навредят на червата от диария:

1. Месни ястия. Тлъсти меса забранени. Вреден вътрешности - мозъка, бъбреците, черния дроб. По време на лечението трябва да бъде напълно да се откаже от пушено месо.

1. Фиш. Вие не ядат консерви, мариновани, пушени и мазните риби.

1. Млечни produkty.Pitanie диария елиминира използването на големи количества прясно мляко и сметана.

1. Зеленчуци. Ако столове са вредни консервирани зеленчуци, горчица, хрян, зеле, ряпа, цвекло, гъби и ряпа.

1. Плодове и зеленчуци. Диария, експертите съветват да се изключат от менюто си сурови кисели плодове. Става въпрос за касис, боровинки, къпини и кисело ябълка.

1. Мелничарски продукти. Ние трябва да се откаже от черен хляб, кифлички и сладкарски продукти с крем.

4 питиета за диария

Диарията може да доведе до обезводняване. Ето защо в хода на заболяването е необходимо всеки ден да се пие най-малко 2-3 литра вода. В идеалния случай, на всеки 30 минути е необходимо да се пие 300 мл течност.

Много полезен слаб чай, който има фиксиране ефект. Този ефект се предвижда танини, които се съдържат в големи количества в чая. Възможно е да се пие кафе и какао в напитки, вода, плодове и ягодоплодни овощни, сокове. Доминиращият счита сок от ябълка за диария. Но цитрусови, домати и ананас сокове причиняват допълнително дразнене на червата. Диета за диария при възрастни не изключва използването на не повече от 50 мл червено вино на ден.

Не можете да пиете прекалено студени и газирани напитки. Те са вредни за повреден червата и може да доведе до образуването на големи количества газове. Лекарите се съветват да си вземат отпуск от квас, лимонада и бира.

Диета за диария при възрастни и детето предполага използването на независимо подготвени полезна напитка, която дава възможност да се възстанови на електролитния баланс в организма. Подготовка на питие е достатъчно лесно. В 200 мл чист малко хладка вода, за да се разтвори половин чаена лъжичка сол, 2 супени лъжици мед и една четвърт от сода за хляб. През деня трябва да се пият най-малко 1,5 литра на течността.

Ако тежка диария, съветват експерти на първия ден обикновено отказва да яде и да пие само 2 литра сладък чай.

5 Диета за диария при деца

Всички храната, която използва едно дете с диария трябва да се съгласува с Вашия лекар. Ако бебето е кърмено, през този период не може да го преведете на сместа. Това само ще влоши ситуацията. Всички необходими материали за възстановяване на чревната флора на детето, открити в майчиното мляко. Ако редки изпражнения на бебето трябва да се предложи на гърдата по-често, отколкото на обикновените дни.

Ако детето се храни на сместа, че родителите трябва да дадат своите предпочитания за храна, обогатена с бифидобактерии. Също така по време на лечение на детето трябва да се получи смес с анкерния ефект.

Ако бебето е болно над 1,5 години, всички храни трябва да бъдат представени в таблицата в занемарено. Много полезен за слизестите супи и храни на детето, съдържащи танин. Това вещество се съдържа в голямо количество в черен чай и сок от боровинки. От напитки дете все още може да осигури минерална вода без газ.

6 Традиционната медицина

Диария диета е свързан с получаването на традиционните лекарства, които могат да помогнат за подобряване на състоянието на пациента и да го спаси от неприятните симптоми за кратко време.

1. Ако причина за възникване на течни изпражнения стане бактерии, лекарите съветват всеки 2 часа за пиене малка лъжица половината сок от чесън. Положителните резултати започват да се появяват още през първия ден от лечението.

1. Не по-малко популярен е сока от алое. Той трябва да се приема орално три пъти дневно в продължение на 2 часа. L. преди ядене.

1. При възрастни и по-възрастните хора за лечение на диария, можете да използвате сока от чантата на трева овчаря. 40 капки разреден сок 50 гр Regia, получената течност се разделят на 2 равни части и напитки през целия ден.

1. 15 гр birdcherry трябва изсипва 200 мл вода, къкри 5 минути, отстранява от топлина и се оставя за 30 минути. Получената последователност трябва да бъде разделена на 2 части и напитка.

Диарията трябва да се третират сериозно. При първите признаци на това трябва незабавно да се потърси помощ от лекар, за да разберете причината за това неприятно явление. Приемане на дома средства за диария трябва да се съгласи със специалист. Особено опасни сами по себе си за лечение на диария при деца и възрастни хора. Последиците могат да бъдат непредсказуеми.

И малко за тайните.

уморени от болки в корема, гадене и повръщане ли сте ...

• И това постоянно киселини в стомаха ...
• Да не говорим за чувството на безсилие на един стол, редуващи се запек ...
• На добро настроение от всичко и не забравяйте, отвратителен ...