Как за лечение на остеохондроза

Какво трябва да знаем за заболяването

Остеохондроза - дегенеративни заболявания на ставния хрущял и междупрешленните дискове на гръбначния стълб. Днес, заболяването е с много висока степен на разпространение: доста трудно да се намери човек, по-стари от 40 години, които никога не е срещала някакви признаци на остеохондроза.

Налице е тревожна тенденция - заболяване, по-млади. Вече можете да намерите доста голям брой млади хора на 20-30 години, страда от остеохондроза. Това, което е най-бързото развитие на технологията, както и в съответствие с това заседнал начин на живот.

За да се предотврати развитието на остеохондроза, има няколко прости съвета, които ще бъдат обсъдени по-долу. Ако вече се е развила болестта, е важно да се проведе подходящо лечение да спре неговото развитие.

Причини и превенция

За да се предотврати развитието на болестта и да се предотврати правилно, трябва да се обърне на причините, които водят до гръбначния остеохондроза. Сред тях са следните:

Ниска мускулния тонус на гърба и врата

Дълбоки мускули на гърба и шията, за да помогне за стабилизирането на гръбначния натоварването колона. Когато мускулите са слаби (много често се дължи на ниска физическа активност на голям брой съвременни хора), на гръбначния стълб се намира много по-голяма "тежест", може да го доведе до износва по-бързо.

На първо място, като правило, страдат междупрешленните дискове. Те не разполагат със собствени съдове и се доставят чрез дифузия от околните тъкани, като по този начин по-малко устойчиви на отрицателни влияния. За да се неутрализира този фактор, е достатъчно за извършване на специални упражнения за шията и долната част на гърба (отделите най-изложени на остеохондроза).

Неестествени и неудобни пози

Изводът окупационни грешни пози в седнало положение. Съвременният човек прекарва много време седи. Важно е да се вземе физиологично правилната позиция (не ролки върху едната си страна, гърба изправен, и така нататък. Г.), И правете чести почивки, за да се изправи и да се движите. В противен случай има сериозна натоварване на гръбначния стълб, което води до по-горе процеси.

Повишената натоварването на гръбначния стълб

Не само липсата на натоварване на гръбначния стълб е лоша, лоша, дори неговата изключително висока интензивност. "Надвзети" гръбнака износва по-бързо, както и всички процеси са отново едни и същи "пътя", както и в предишните случаи. Поради това е необходимо за нормализиране на натоварването на гръбначния стълб, а не "peretruzhdaetsya" него.

След травматично въздействие върху гръбначния стълб и евентуално развитие на остеоартрит. Повреден в резултат на междупрешленните дискове нараняване по-лошо, за да се справят със стреса, те започват дегенеративни процеси, водещи до остеохондроза. В този случай, трябва да се следи отблизо процеса на възстановяване и да извършват всички процедури, предписани от лекуващия лекар.

диагностика

Преди да направите остеохондроза план за лечение, трябва да се уверите, че това е заболяване се среща. За да направите това, което трябва да се съберат медицинска история и симптоми да се идентифицират и подкрепят своите инструментални изследвания.

постоянна болка, или остра болка в засегнатата гръбначния стълб;
усилване на болката по време на или след физическа активност;
облъчване на болка в горните или долните крайници, задните части, врата (в зависимост от мястото на лезията);
изтръпване на гърба, врата, крайниците (в зависимост от местоположението на лезията);
избледняване в едно положение поради внезапната поява на болки в гръбначния стълб (обикновено в областта на шията и долната част на гърба);
световъртеж, шум в ушите, замъглено съзнание при остри завои на главата (типично за цервикален заболяване дегенеративни диск);
болка при дълбоко вдишване и изтичане (типично на гърдата остеоартрит);
meteosensitivity (увеличаване на болката по време на тежки метеорологични промени).

Появата на някой от тези симптоми могат да се посочи наличието на остеоартрит. Въпреки това, на точна диагноза е необходимо да се прибягва до инструментални методи:

Рентгенография на гръбначния стълб в две проекции. Тя позволява откриване на остеохондроза достатъчно късни стадии, когато има костни образувания, намалена височина на гръбначната органи и т. Г. по-ранен етап на заболяването често остава невидима защото (по-специално на междупрешленните дискове) лошо изображения на меките тъкани.
Компютърна томография. Тя е с по-висока резолюция и Ви дава възможност за по-добро разграничаване на меките тъкани. Въпреки това, най-фините промени в гръбначния стълб, този метод също пропуска.
MR. За разлика от предишните методи, тя има отлична способност за визуализиране на меките тъкани на гръбначния стълб, по-специално на засегнатата гръбначния диск. Затова MRI диагностика в повечето случаи най-точните в остеохондроза.
Доплер кръвоносните съдове на шията и мозъка. Не е метод за директно подслушване остеохондроза. Въпреки това, той има висока диагностична стойност за откриване на болестта в шията. Особеността на шийните прешлени е такава, че те имат допълнителни отвори за вертебрални артерии, които носят кръв към мозъка. Doplerografija способен писта нарушен приток на кръв в тези съдове, които могат косвено съди аномалия на костната структура (и, съответно, с изместване на плавателните съдове) с остеохондроза шийните прешлени.

В резултат на всички тези изследвания, лекарят трябва да направим точна диагноза на остеоартрит (ако това наистина е) и неговата степен. След това е необходимо да се започне лечението на заболяването.

За съжаление излекува напълно болката в кръста е практически невъзможно. Факт е, че тази болест е хронична, така че е възможно забавяне, за да облекчи симптомите му.

Лечението е както следва:

гимнастика

Проектиран за укрепване на мускулите, които помагат на гръбначния стълб за стабилизиране на товара. Това значително ще облекчи засегнатата прешлени и забавяне хода на заболяването. Въпреки това, има лоши новини за мързеливите и неорганизирани хора: упражнение трябва да се прави редовно и усърдно, в противен случай не се очаква голям ефект.

Намаляване на натоварването на гръбначния стълб

Ако причината е увеличението на натоварването на гръбначния стълб (като спорт или професионална дейност), а след това, за да се справят с остеохондроза, е необходимо те да бъдат намалени, за да се оптимизира. В противен случай, прогресия на заболяването може да се ускори.

Борбата срещу затлъстяването

Повишено телесно тегло, което е логично, също се увеличава натоварването на гръбначния стълб. Поради това, хората с наднормено тегло трябва да преразгледат начина си на живот и да започнат да се справят с наднорменото тегло, за да помогне на гръбнака.

Друга мярка, на стомашно-чревния изхвърлянето. междупрешленните дискове и ставния хрущял съдържа много колаген, хондроитин сулфат, калциев за техния метаболизъм трябва витамини. За да се увеличи възстановяването на увредените тъкани, е необходимо да се насища тялото си с споменатото по-горе вещества. Препоръчително е да се ядат повече риба, месо, ядки, плодове и особено желирано месо (да, това е пача!). Но ние трябва да помним, за предходната точка, а не да се обърне на въпроса твърде ревностно.

Полезно в остеохондроза, като увеличава кръвообращението в засегнатата зона, което увеличава възможностите за възстановяване на тъканите, облекчава подуване и болка.

аналгетици

Когато болката не може да устои да страда вече показаха, болкоуспокояващи. Най-често това е НСПВС.

физиотерапия

То има противовъзпалително и аналгетично действие.

хирургично лечение

В по-късните етапи на дегенеративно заболяване на диска, когато диагноза херния на междупрешленните дискове, често се покаже на операцията.

Винаги си струва да припомним, че лечението на дегенеративни диск заболяване на гръбначния стълб - е трудна и времето процес отнема.

Ако болката в кръста е хит на гръбначния стълб, напълно да го лекува, най-вероятно, няма да успее.

Но тук, за да се бори с болестта и да се неутрализира нейните неприятни прояви доста успее. Само мерки редовни пречиствателни да дават по-добър ефект. Ето защо, преди да се започне лечение, което трябва да се настройват към един наистина дълъг работа върху себе си. Когато ефектът от това правило трябва да се появи - болка намалява, болестта ще се забави значително, а животът ще блясък с нови цветове.

Йога с цервикална остеохондроза
Рентгенови лъчи на шийните прешлени в две проекции
Остеохондроза при деца
Ключови действия за предотвратяване на остеоартрит