Как тънък актриса Алла Dovlatov специална система

Алла Dovlatov - един от най-вълнуващите и харизматични презентаторите. Ние го знаем като голяма актриса, и харизматичен телевизионен оператор. А тя - красива и целенасочена жена, която е в състояние да промени тялото си в относително кратък период от време. Как тънък Алла Dovlatov и ако тя има своите тайни на хармония?

Днес Алла в страхотна форма. Така че това й помага да запази фигурата?

Методи за загуба на тегло Alla Dovlatova

Алла вярва, че тя има свой собствен специален метод за загуба на тегло. Тя включва няколко принципа:

• Актрисата се яде на всеки 2,5 часа за много малко - не повече от 150 грама на хранене. За да не пропуснете техники за храна, тя носи със себе си чанта охладител с контейнери, пълни с храна завърши.

• В тази система на загуба на тегло идва като специален режим за пиене. Трябва да се пие 30 минути преди ядене и не винаги по-рано от след 30. Алла предполага, че по този начин не се разрежда стомашния сок и храната се усвоява по-бързо.

Но чакайте половин час след хранене или пиене - излишни. Основното нещо е да не се пие много, така че да не се простират на стомаха, и да се избегне студени напитки. Друга препоръка едновременно: пийте вода за загуба на тегло е от полза, дори и по време на хранене, но тази вода трябва да бъде топло и напитки отпива той трябва да бъде - това е също перфектно намалява апетита.

• Алла забравил вкуса на веднъж, така обичан от сладки и нишестени храни й. Т.е. все още има продукти, които тя отказа.

За повече от две години, като убедителна Алла Dovlatov е в състояние да отслабнете. Тя разказва, че "диво доволен", а дори и след няколко месеца, тя прекарва в нова форма. Ние си пожелавам винаги да ни радва със своя талант и чар!