Как се убива есента депресия

Убиването на някой или нещо няма да стане по-щастлив, така или иначе.

Необходимо е да не се убива, а да се научат да се преговаря.

Всяка депресия е от невъзможността да се отдели зърното от плявата, важно от значение.

Виждали ли сте депресията при малки деца?

Това не е така, защото те не живеят, защото те не излезе проблеми за себе си.

Депресията е това, което хората си и цяло уби на различни проблеми ponapridumyvali.

Няма нищо, което ни носи печал Как да ни измислят същите проблеми и събития, които не са се сбъднали. )

Каза: "Бъдете като деца и да бъдат спасени .."

През есента и зимата всички спирки, животът спира, всичко си идва на spyaku и също нещо се случва с тялото ни. Това няма да бъде хванат в това състояние е необходимо да се вземат всичко, което активира жизнените процеси. Тази различни затопляне гимнастика, активни физически труд, хранителна храна, топли и пикантни продукти. По-малко студени продукти, само за да се елиминират сода, студено мляко също не е ах в студения сезон. Гледайте комедия, като цяло, всичко, от което искате да преместите. от който има желание да се премести планини. С продукти за остра повишено внимание, ако страдате от различни язви, и ако вече направи доста активни. И все пак, колкото повече се страхуват от да се хвана в тази клопка, толкова по-голяма е вероятността да бъде там. Освободи ума си от този страх. Позволете на това събитие да се случи.

Не трябва да убие нищо) бой, а други - това е негативно отношение. отрицателна енергия.

На първо място се опитаме да разберем защо не е тази депресия. Ако не може да се намери отговор, а в главата идва само "виновен времето", "виновен есента", а след това не се притеснява, а след това не си ти!

Brew вкусна чай. за предпочитане с малко вкус, изсипва се в любимата си чаша, вземете нещо вкусно и увита в одеяло видите някои хубава комедия, например много добре отидете всяка съветска комедия. Тя веднага предизвика асоциация с празника, тъй като те обикновено са показани по телевизията по време на празниците.

Вземете една баня. с пяна, с всички видове сладкиши и свещи. Не забравяйте да включите някаква красива, успокояващ, релаксираща музика. В идеалния случай, под звуците на природата. Аз съм просто в листовката на контакт релаксираща музика или музика за медитация и релаксация)

Отдавна исках да направя нещо, но никога не е направил? Направи го! Той прави много добро разсейване!

Тя зададе въпроса, както и какви средства просто не се използват: от баналните витаминни комплекси (защото, както знаем, в неактивния сезон изглежда бери-бери, той също дължи на съпътстващи депресията и апатични нагласи), сублимира тяхната апатия в поезия (това е по-лесно - когато нещо вредно от е полезно да се създаде. тези стихове са полезни, разбира се, може би само за мен, но все пак), плета и шия (тези изследвания помагат да избяга), като цяло, се активира всичките си хоби.

Най-добре да се срещнат и разговарят с интересна личност. Можете да отидете на цирк - там за вашата депресия атака клоун, както и от това ще свърши. Един добър вариант - да се забавляват с приятелите си, да отидат на въртележките по всяко парк, да гледате комедия. Вариантите са много, най-важното, за да изберете - това е, което ще унищожи вашата депресия (не на Нова година е да се изчака, въпреки че Дядо Коледа може да помогне).

за мен депресия не зависи от сезоните. Повечето от тези обстоятелства. Но ако всички общи линии добра, но депресията е бил нападнат, така или иначе, само себе си, можем да се измъкнем от него. Търси в положителна, ангажирани в бизнес, за да го пази от лоши мисли. Спете го от добре. Направи себе си и другите е нещо приятно.