Как да спят в самолета

Видове в люка на самолета перфектно да тръпки. Въпреки това, те се отегчават след 20 минути полет. Какво да правя със себе си за останалата част от времето? Разбира се, да си легнете! Тук са само сън навън не винаги. Неудобни седалки, плачещи деца, нетърпеливи пътници ... Как да се предпазите от дискомфорта и сън по време на дълъг полет?

Изберете място на ум

Не всеки може да лети в бизнес класа. Особено за дълги разстояния. Но дори и в икономична класа могат да бъдат разположени с относителна лекота. Ето няколко съвета:

1. Не се проведе в тоалетната. И това не е просто един конкретен аромат. Един час по-късно там ще се натрупват всички. Хората ще висят над вас, да се изтеглят и да обсъдят коварното Lyuska, която лети до Египет рог обеци.
2. Седнете до прозореца. Само две предимства. На първо място, Другарите няма да ви дърпат всеки път, когато те искат да ходят или да използвате тоалетната. На второ място, на затвора прозорец на ваше разположение.
3. Не резервират място преди преминаването в бизнес класа. Това е мястото, където се намира седалището, към който са свързани люлката. Полет за няколко часа в района на две-три крещящи деца - нещо друго забавно.

Какво да се въвеждат

Топло, тъмно и тихо - идеалното място за сън. Ще кажете, че самолетът не се случи. Така че за какво е? Организиране на тези условия от себе си! Можете да помогнете на няколко аксесоари.

Можете дразни съседите в транспорта, който в сънищата падат на рамото ти? Най-вероятно, да. Едва ли сте се иска да бъде такъв спътник. Оставете да хване полет до шията. И той може да си почине, и съседите не може да нарани.

Blanket или топло яке

Самолет хладно дори и през лятото и одеяла не са достатъчни. И така, какво ще кажеш за себе си благодаря за предвидливостта. А по-удобно да се облече или да се преоблече. Удобни дънки, в която са преминали и Крим, и Рим, не се окаже най-добрите дрехи за спане.

Все повече и няколко съвета

Не пийте алкохол. Алкохолът възбужда нервната система. Така че, ако ви отведе на гърдите му, сън не можете да видите как собствената му врата. Кафе и кола също най-доброто ляво на онези, които ще прекарат целия полет с червени очи, слушане на хъркане пътниците.

Не зареждайте на острието в предната част на пътя. Тежест в стомаха, все още никой не помогна на забравена мечта. Вместо релаксиращо, тялото ще бъде внимателно разпределени от двете страни на излишната мазнина. По-добре е да има закуска с кисело мляко, салата или плодове.

Да не се пие хапче за сън. Събуждаш се тежест в главата си и ще се чувстват претоварени. За да се осигури почивка в равнината, и как да се umotala nedospi няколко часа в навечерието на полета.