Как да си направим целулит вакуум масаж у дома

Според статистиката, целулит изправени 95% от жените, независимо от възрастта и натрупване. Този козметичен дефект по един или друг начин да има почти всяка жена. Има много начини за борба с неприятните трапчинки. Вакуум масаж на целулит у дома - един от най-ефективните и евтини средства. Тази статия ще обясни на въздействието върху проблемните области на целулит вакуум масаж, как да се направи процедурата и колко трябва да се даде време.

Както вакуум масаж спомага за борбата с целулита

Целулитът - промяната в структурата на мазнините намира под кожата се дължи на нарушена кръвта и лимфата. В проблемните области нарушен метаболизъм, се натрупват токсини появяват ями и неравности, наподобяваща портокалова кора.

Вакуум масаж увеличава кръвообращението, която насърчава разграждането на мастните клетки, отстраняването на мазнините от тялото. След лечение на кожата се подсилва и да стане по-еластична, което се отразява и подобряване на външния вид. Друг плюс - с помощта на процедурата, можете да коригирате формата и модела.

Вакуум масаж у дома: необходими аксесоари

у дома за провеждане вакуум масаж ще ви трябва:

Банките масаж: силикон (най-удобно) с гумен накрайник или стъкло;
Масло или масажен крем.

Естествените масла - най-добрият инструмент за процедурата с банките, тъй като те се плъзгат по-добре и да съдържат вещества, които подобряват тонуса на кожата и действащи върху неравности. много подходящ за тази цел:

зехтин
растително масло.

Ако спадът в такава рамка няколко капки етерично масло, ефектът ще бъде още по-добре. естери подходящи за масаж:

Препоръчително е да се промени състава на масло от време на време, така че кожата да не се използва.

Масажирайте крема се абсорбира и се плъзга по-лошо от масло. За да се увеличи неговата плъзгането може да бъде разреден с растително масло.

Получаване на процедурата

Преди масажа банки трябва да се подготви:

Вземете душ;
Процес скраб проблемни области или гъба. Тази стъпка не е задължителна, но тя помага да се правят кожата по-строг и по-малко податливи на неугледни подутини;
Намажете кожата с масло или сметана и promassirovat проблемните зони ръчно.

Купа масаж на целулит у дома, техника производителност

След като кожата е готова, можете да започнете да вакуум масаж целулит.

В дома, вие не може да повлияе на банки, в слабините, вътрешната част на бедрата и зоната зад коленете. Тези места трябва promassirovat внимателно на ръка, за да се предотврати повреда на лимфните възли.

Техника вакуум масаж целулит:

Добър масло смазва кожата в местата, където ще се извърши масаж целулит на вакуум. Обикновено това е най-бедрата, седалището, бедрата и корема.

Важно! Лош лубрикант на кожата може да доведе до образуване на синини.

Вземете силикон банката, компресира и се прилага върху кожата на мястото на процедурата. Ако получавате малък бум на кожата, съставен вакуум. В същото време, можете да регулирате силата на пресоване: процедурата не трябва да предизвиква болка.

Обърнете внимание! Кожата под банките трябва да се повиши не повече от 1 см.

Направете чист движение по посока на масажните линии. След всеки ред от прерязване на банката от кожата, и фиксиране отново, започнете едно ново движение. Следващото преминаване на същите места, което трябва да се подобри усвояването на буркана. Шофиране и техники на банката са представени по-долу:

4. Движението трябва да започне от дъното, достигайки до върха в посоката на движение на лимфата. По този начин всички подаване зона засегнати "портокалова кора" в следната последователност:

Крака - провеждат буркан от долу нагоре, с изключение на зоната за вътрешната част на бедрото;
Масажът бедрата на въртене на часовниковата стрелка за движение, а след това в обратна посока след бедрата от опашната кост прави линии;
Belly - обрат буркан посока на часовниковата стрелка около пъпа, а след това го изпраща в страната;
Обратно - директно движение отдолу нагоре, с изключение на района на гръбначния стълб.

След приключването на процедурите, необходими за пореден път внимателно promassirovat тялото с ръцете си, извадете останалата мазнина и се накисва за 10-15 минути.

Колко често мога да направя вакуум масаж целулит един, продължителност на процедурата

Това, че процедурата е възползвал, да направи всичко в умерени количества. По този начин, първите масажни Лекарите препоръчват разходи не повече от 5-10 минути, разпределяне на всяка отделна област от не повече от 1-1,5 минути. С всяка следваща сесия може да се увеличи на разработване проблемните зони на подови минутите. Когато червенината е необходимо да се премине към следващата зона, която не се появи натъртвания. Процедурата се може да отнеме до 40 минути време, всичко зависи от мащаба на целулит.

Ефектът се забелязва целулит вакуум масаж трябва да се направи в един ден или три пъти седмично. Препоръчителна курс от 15-20 процедури. Ако е необходимо, трябва да се повтаря 2-3 пъти годишно.

Противопоказания

В вакуум масаж има противопоказания:

голям брой молове в райони с целулит;
разширени вени и тромбофлебит. Процедурата може да повиши експресията на тези заболявания и да се направи по-видни съдова модел на крака;
бременност;
възпаление на кожата;
менструация;
инфекциозни заболявания, треска;
високо кръвно налягане;
тумор.

При наличие на противопоказания, може да се използват алтернативни методи за борба с целулита.

Ако го направите вакуум масаж целулит у дома правилно, резултатът е задължен да бъде пометен в рамките на 2-3 седмици. В допълнение към това трябва да се извършва упражнения за подобряване на мускулния тонус, следват правилната диета и пиене на повече вода.