Как да се съсредоточи върху целите си
Чувството за вина, че мечтае, цели. не постига често слагам постоянство в не го постигне. Класически пример за това, което трябва да се съсредоточи и да отпочиват това стана Едисон, той е в състояние да измисли крушката след 999 опита.
Но обикновено, много целта dostigatorov обезсърчавате след първия опит да осъществи мечтата си. В най-добрия случай, след 3 или 5 от, да кажем за себе си, като: Не е съдба, това не е мой, аз по-добре да стигнем до друга, така че прекарва много време ...
Можете да си спомня Едисон, прочетете биографията му, за да го знаят много добре за хилядни от опит да се постигне в резултат на твърдяното ... Но да ви помогне? Това помага ли ви самодисциплина, за да бъде определена, въпреки всичко, за да достигне целта? Едва ли.
Какво пречи на фокуса
Преди да се научи как да бъде живот за дълго време се съсредоточи върху едно нещо, което е по-лесно да се разбере какво ви предпазва от това. И причините за това са много.
психолози деца се издава алармен (информация от западния свят, сме искали нищо, че не са бити) - детето не може да се концентрира за дълъг от нищо. Обикновено това се отразява на всички деца, особено на малките, но фактът, че този въпрос е, че по-старите детският трудно да се абсорбират от нещо, което човек. Това се отнася за съвременните деца, тъй като преди 10 години положението беше различно, по-положителен.
В резултат на това изпълнение е драстично намалени, този влак е много, много трудно. Това е проблемът? Това е огромен проблем!
Тема обширна и няколко точки сте пропуснали. Но още един пример от живота си. Когато отворите браузъра, потърсете желания раздел на сайта (като този, за психологията на постигане на цели. Моят блог), но толкова дълго, колкото се вгледате в очите му хвана любопитен напомняне за интереса ви към Интернет.
Каква е вероятността, че вие ще искате да първо отваряне не е, че предварително планирано? Много голям. (Аз се падат по тях постоянно).
Същността на проблема: много външни дразнители. Стимули - в най-широкия смисъл на думата, добри или лоши, всички.
Друг лош - проблеми: за правото на Хик му. толкова по-голям избор, толкова повече време, прекарано на избор. Можете да го перифразирам: колкото повече стимули, толкова по-досадно и по-малко време, за да се справят с най-малко един стимул.
На нашия постигане на целта
Какво може да се направи извод от по-горе по отношение на целите на: тъжни. Много е трудно наистина да се съсредоточи върху целта. И това е от нас не е в пряка зависимост. Можете, разбира се, когато сте заети, за да се предпазят от външния свят. Mobilku се изключва, отстранете работния плот на вашия компютър, почистване на файлове, отидете в страната, е сложил табела в офиса - не е достъпна за 5 часа, ... помощ? Част от ...
Но въпросът остава проблем:
Как да се съсредоточи върху целите?
Тъй като фокусът в цялата тази какофония otvlekashek?
Добив може да бъде много просто. Както беше обявено: първо, да премахнете всички излишъка от зрителното поле, буквално и в преносен смисъл на - за да се отстранят всички превишението извън полезрението на живота си. според да се постигне целта, която сте избрали.
Втори съвет: otvlekashek много? Така че нека тези otvlekashki да са свързани с тази цел. С всички външни стимули, за да направят това няма да работи. Но нещо може да се направи, например, излизаш, където можете и не може да бъде цялата информация за вашата целева (пред очите му на работното място, в кухнята, в банята ...). Нека 2/3 сайтовете с отметки ще бъде посветена на нея. Дори ако натиснете грешен интернет страницата - това е все още спомням целта.
Основната идея е да се постоянно си напомняте за целта си. Ако сме разсеяни, ако искаме винаги да сте на път, така че защо да не го помисли? И се развива тактика съответните. Тактика - постоянно "дразнещи" се напомняния за целта си!