Как да се справим с zhorom

Аз съм прост. Когато съм гладен, аз се събличам, ставам около огледалото и искат да погълне ненужни. След това се облече и да отиде да пие вода.

О! И аз съм. Аз също имам постоянен хор! Докато се бори със себе си zhorom от психолог и psledstviyami му използване Faza2)

Ето, тук. Ако на алкохол може да бъде освободен от храната, по някакъв начин, не е ясно какво да правя. Аз съм бил лесно на пълен стомах мисли обхождане, как да се напие, понякога, дори и да се откажа от всичко и да се прибера у дома: първо, има никой няма да види това, което правя и не се намесва, въпреки че при нормални обстоятелства, аз ме молят да спра, но с каква цел тези, които попитах, а напротив, и изкушаващо, дори и неволно, но все пак. Защо тогава душата да се окаже и харчат пари от типа на искането се записва. Надявам се, че имате малко по-добре, в смисъл, че може би това е преобладаващото начин на живот и отношението, че когато имаме нищо общо, и прави нещо безинтересно не искам да, ние се запълни празнината с храна, или по-скоро на факта, че най-близо и без значение колко охлади първоначално доволен.
Искам да се разбере степента на проблема си (Jora).
Ако все още не са достигнали глад psiholonicheskogo, като в "Старт" Научи се просто да се пие чай с мента или да си миете зъбите. Така да се каже: това седи у дома, например, идеята дойде в кухнята да отида, разбира се, и можете да отидете и след това ще захранва, ако все още нещо останало от нея, отворете хладилника и също толкова бързо да се затвори, оставете бързо от кухнята, за да се зареждане, добре, има нещо, ритмични или реални зъби poch.Esli в състояние да мисля в този момент е разумно, да зададете конкретно, много гладен или като прищявка, а след това да разберете, че тя има и т.н. Но все пак, най-важното е да се прекъсне навика: Искам да имам, или смятате, че аз искам да ям, защото. см. по-горе, като се започне от най-известните траекториите студени. ръка достига до всички - и сега дъвче. Е, ако все още се дъвче културно, и че в действителност булимия (имам близо до него) на лицето, се превръща в нещо странно в поведението. С една дума, аз искам да тичам до кухнята, за да се опита на два пъти, преди да отворите студа. STH. за това, дори и да не е много ви усмири всички едно и също, че трябва да направи нещо. Ако желанието е толкова силна, че всички не ми пука, а след това направи си наказание STH. след неправомерно консумиране на храна, ще се настанят 70 пъти, не, правят, дори и ако стомахът му се пълни с и е физически невъзможно да го направят. Основното, което да се запомни всичко на системата и postoyannstve произведени, включително премахване на лоши навици.

lusha844. 05/05/08 19:34 (Отговор: dilin)

Аз също сега на хората, никога не ядат, защото Стоя скоби. И тук като у дома си. Тя не може да разбере какво се случва: себе си ръцете постоянно се изкачи в хладилника. Ям, отидете изработи нещо, а когато не се прави нищо, самите крака отиват в кухнята и bysro на хладилника. Всичко, което мисля, че не трябва да се яде след 18 часа, но не работи. Въпреки, че в устата sebez ashivay.

Знаеш, че има почти същия, само аз, например, хората ядат у дома или в уединено място излизам: бутам до краен предел. Тук днес е един от случаите на провал, и аз бях на диета, не седи като една година, тялото е получил през това време, всичко, което исках, че е време да се успокои, ан-не. Разбира се, аз имам този zhor вече предизвикани от стреса и тревожността, самотата и нестабилност в живота, като цяло, пълен букет.
Аз не знам сте го случва, просто яде много на всяко хранене?
С кого обикновено се яде или дали си мислиш за храна, когато тя не е наоколо, а вие сте пред нас и тя просто яде. Това е всичко, което трябва да се боя, а след това ще бъде възможно да се разбере по-добре така.

в търсачката такава тема изглежда. Точки им станаха много.