Как да се събуди на сутринта, или как да се справят с сън, да не спи дни

Гуарана - най-доброто решение срещу сън!
Ако се вгледате в състава на който и да е енергийна напитка, можете да видите това е като гуарана. Това растение вид катерене храсти, който е родом от амазонската джунгла. Да се ​​каже, че това е просто една електроцентрала, или да кажат нищо. Гуарана - растение, чиито семена съдържат до 6% от кофеина, че до 3 пъти повече, отколкото кафето.
Гуараната е отлично средство за сън
Guaranovy кофеин от кафето е малко по-различно в неговите качества и действия. Guarana мек дава голямо натоварване на сърцето (не чукат, когато големи количества), не се удрят в стомаха и черния дроб, както и действия в два пъти по-дълго от обикновено кофеин.
В Бразилия има култ guaranovy. Guarana се превърна в домакинството дума в Бразилия и той се нарича абсолютно никакви напитки, дори такива известни като Coca-Cola, Sprite, Fanta и така нататък. По улиците можете да видите много Guaranovyh кафенета, където за малко пари могат да имат една чаша guaranovogo пият преди работа или училище.
В други страни, гуарана не знаят много, но тези, които знаят и знаят състава на енергийни напитки или храна за спортисти. Guarana, в действителност, има номер на изцеление и подкрепа за имоти на организма, които в Ponoy наслада от коренните жители на бразилската джунгла ... където много и много диви маймуни. - по думите на филма "Здравейте, аз съм вашата леля".
Гуараната е мощна енергия прогонва съня
Гуараната е най-добре да си поръчате пълни боб за храната си, или вече смляна. При шофиране на кола, достатъчно, за да се разбърква една чаена лъжичка прах от гуарана в половин чаша вода за пиене, и като сън ще остави и няма да се върне най-малко 4-5 часа. И това ще бъде добро настроение, повишена реакция и внимание на пътя.
След като действието започва гуарана покритие, достатъчно е да се повтори с леко увеличаване на броя и на следните 4-5 часа ще се проведе в будно състояние. Освен това, в процеса на потребление следва да се счита, защото е възможно да се отиде твърде далеч, дори и с мляко.
Във всеки случай, с размера на потреблението на гуарана, трябва да се основава на характеристиките на собственото си тяло, доближавайки въпроса експериментално.
Кола ядки като лекарство за сън
Walnut енергетиката Cola отлично за тези, които са шофиране на кола

Разбира се, всеки трябва да знае тази напитка Coca-Cola, но не всички знаят защо го наричат. Името се състои от два основни компонента на напитката, когато той е просто роден, листа от кока, мисля, че всеки разбира за какво става дума, и кола гайка.
Кола гайка стимулира тялото
Кола - гигантски дърво от Африка под 20 метра височина, на която плодове узряват, сухи семена съдържат до 3% от кофеин и ядки на кола, се наричат. Кофеинът ядки на кола е същата като тази на другите кофеинови растения само по време на неговото действие не е голяма и подобно на кафе.
За да получите по-отговарящ за енергетиката, е достатъчно да се измива 1-2 чаени лъжички смлени орехи кола студена вода. Ефектът ще се усети след около 15-20 минути. Кола ядки в магазините не е намерен, може да се види най-вече само в състава на някои напитки или билков аптека в малко количество средства. Независимо от това, в интернет, за да намерите и да закупите ядки на кола, ако желаете, можете, без особено затруднение.
Жен-шен, Rhodiola Rosea, Димяна, Catuaba, йохимбе
Има редица от растения, които са в състояние да се бори, за да остане буден. Добре известен женшен, а не отстрани само за много болести, афродизиак, но също и по-голяма енергия, която може да се използва за борба с сънливост.
Жен-шен, Rhodiola Rosea, Димяна, Catuaba, йохимбе за стимулиране на тялото
Не отстъпват по своите свойства и такъв завод като Rhodiola Rosea. Заводът е адаптоген и повишава резистентността към неблагоприятните фактори. 300-500 мг екстракт от Rhodiola Rosea достатъчно, за да получите безсъние в продължение на няколко часа, което е това, което имахме нужда.
Dimiana, kutuaba, йохимбе - растения, които също са в състояние да се справят с сън, които могат да бъдат използвани като агенти за стимулиране на тялото и като антидепресанти, за да повдигне настроението на път, на работа или на почивка. Във всеки случай, с даден набор от растение трябва да действа чрез експериментиране.
Обучение пейсмейкър срещу сън
Под electrostimulator означава устройство за трениране на мускулатурата. Много подобни устройства са познати от "магазин на дивана", въпреки че сега те не са рядкост и можете да си купите на elektrotrenazhery в много спортни магазини.
Електро стимулатор мускул срещу сън чувство
Принципът на работа е съвсем проста. На мускулна част на тялото се припокрива с мека инструмент, залепен база или самото устройство, наложено върху лентата, и припокриване "kruglyashi" електроди и към които се подава регулирания напрежение.
По време на текущия разряд, контракция на мускулите и стимулира копиране обучение ефект. Как може такъв симулатор може да помогне в борбата срещу сън?
С оглед на факта, че устройството се настройва интензивността и силата на изпълнението, тя може да се използва, за да намерите най-добрите настройки, при които изхвърлянето на фуражите и няма да се простират много, но в същото време и сън не дава поради самото освобождаване от отговорност и се дължи на стимулиране на мускулите, както и тогава сън няма.
От личен опит, мога да посъветвам да инсталирате електроди в пресата, дори и на дълъг път, лесно можете да се обучават и да се бори с сън и за бизнес употреба, като, например, настоява за многото часове на обучение, дори стомаха може да се стартира, за да прогонят. Бихме искали да се съсредоточи вниманието, че целта не е да гони тегло, и то не спи, така че настройките по интензивност и ампераж трябва да се вземат на сериозно.
Мушкато срещу сън
Не много хора знаят, че много често погрешно нарича мушкато здравец, мушкато и така има забележителни свойства, които могат лесно да бъдат използвани от спортисти и лекари, здравец етерично масло се използва широко в парфюмерията. Има вещества в етеричното масло позволяват да се стимулира физически и други процеси в човешкото тяло.
Мушкато в състояние да стоят будни зад волана на кола на дълъг период от време
През 1944 г. мушкато използват като капки назална конгестия, скоро намерено използването на спортисти като отличен стимулант, който се повтаря в нейната структура адреналин ефект борбата, подобрява внимание, реакция, подобрява церебрална процеса и др.
Така че, ако наистина искате да спите, буквално 25-50 мг екстракт от Pelargonium позволи да остане буден и да остане плаващ, весело настроение повече от 5-6 часа, най-малко, мечтата дори не мислех. За разлика от кофеина след стъпки са много сънливи, мушкато престава да работи гладко, без никакви реакции на организма.
Мушкато извлече много мощен инструмент с сънливост, които лесно могат да си позволят да не спи в продължение на 24 часа, а дори и да отговори на въпроса: Как да не спят в продължение на два дни? Но винаги трябва да се помни, че всичко е добре в умерени количества и сложи твърди експерименти върху тяхното здраве, не си струва.
Изключение може да бъде само спешни случаи, във всички останали случаи е достатъчно спират прилагането на посочените по-горе начини за справяне със съня. За да се постигне трайни и по-добри резултати, можете да комбинирате възможности за справяне с сън, като се започне с по-прости методи.

Както по-рано се събуди на сутринта, или как да се справят с сън, а не да спи ден. Част 2 допълнително осигуряване на скорост.