Как да се развива самоконтрол и самоконтрол
навигация в публикациите
Самоконтрол, като общ термин, включват:
- наличието на уверен поглед и спокойни движения ( "твърда ръка");
- Бързо и точно отговор, както физически, така и психически;
- контрол върху действията и думите, емоции (самостоятелно и на другите);
- устойчивост на всички ситуации, които се срещат;
Как да се развива самоконтрол и самоконтрол?
Експозицията се основава на способността (навик), за да контролират своето поведение, говор, движение и емоция. Това означава, че експозицията - тя формира навика да се държи по определен начин и трябва да се практикува, или по-скоро, поставете постоянно обучение.
Затвор започва да се развива силата на волята си - способността да издържат на трудности и ситуации, за да се постигне това, което бихме искали да продължим да работим, когато всичко изглежда загубено.
Кой е на възраст човек? Старите хора (всеки, който е собственик на самоконтрол), по дефиниция не позволява сам да покаже импулсивни действия - да действа върху гореща глава, горещо. В допълнение, той лесно притежава своя собствена настроение и не позволява то да се упражнява, под формата на излишък отрицателен и прекалено възвишено по положителен начин. Той също така се различава от другите издръжливост и хладнокръвие.
Краткосрочните стимули не са в състояние да се разклаща силно психическо здраве на дадено лице, както и временното физически дискомфорт (глад, жажда, умора и т.н.) не се прилагат в паника.
На положителни странични настройки, които са произведени от такъв човек, тяхното списък е доста ясна: присъствието на смелост, определяне, волеви като обща характеристика на индивида.
Владеенето на изкуството на самоконтрол
Нищо чудно, те казват, че притежават самоконтрол - е изкуство. За да започнете, човек трябва да се формира вътрешна увереност и издръжливост - две необходимо формация - които след това ще се основава, които остават положителни личностни черти.
- За да се образуват търпението, което трябва да се притеснявате за неудобството, понеси страдание, не се оплакват и да продължат да работят.
- За формирането на себеотрицание (въздържание) и умереност трябва да се обучават за отхвърлянето на вредно, въведете разумно потребление като храна, алкохол и търговски и други неща.
- Спокойствие и хладнокръвие дойде след конфликта.
- Те също помагат да се създаде чувство за баланс, самодисциплина и постоянство. Тези настройки произвеждат по-добре издръжливост и самоконтрол влак под надзора на по-опитен партньор.
Лоялност към скара му ситуации и отхвърляне на изкушението, проверка преданост - да се случи само в ситуации на избор. Те трябва да се ръководи от гласа на ума си, която вече е достатъчно силна, благодарение на предишните стъпки.