Как да се постигне по-златист тен, когато кожата е бял, и бързо да изгаря на слънце

Ето защо, за да се постигне златист тен, когато кожата е бял, и бързо да горят на слънце, трябва да се правят слънчеви бани на сянка.

Без майтап, не, тъй като лекарите казват, че най-приемливо и сравнително безопасен начин да получите тен - слънчев плаж ден, за да намери място някъде в сянката на дърветата (с добавка), и в идеалния случай - да се потопите в лек облачно време.

Остане без насилие експозиция, тен ще бъде по-дълго (добре, отново, в сравнение), но процесът на придобиване на тен ще отнеме много по-гладко и по-безопасно във всяко едно отношение.

Ако такива трикове изглеждат неадекватни и вие сте решили да отидете на слънчеви бани в разгара - не пренебрегвайте плажното масло с висок SPF фактор (слънцезащитен фактор). Най-високата възможна фактор - 50. и въз основа на вашия тип кожа (може да се определи в зависимост от класификацията на Фицпатрик, например), изберете фактор за защита на слънце.

Друг важен момент: Български ширина различава от минимално допустимата време, което може да се извърши на открито слънце. Т.е. например, в Санкт Петербург, тази празнина е почти един час, а в Астрахан, в южната част на България като цяло - не повече от половин час. На залез слънце производителност време, разбира се, растат.

Основното, което да се запомни, че кожата - като човешко тяло орган на и невнимателно действието на един млад мъж, може да даде джаз в края на падеж. Така че - бъдете внимателни.

Мога да споделят своя опит. Като собственик на една много лека и много чувствителна кожа, често навива на дерматолози и живее в страна с активно слънце, аз през годините, разработена ефективна схема.

На първо място, това е възможно (и всъщност е желателно, ако е възможно), за да отидете на солариум преди да се свържете с активното слънце. И аз винаги започват с 5 минути, като се използва слънцезащитен крем (Layer SPF 20 ще направя). Така че някъде в 3-4 сесии на 5 минути. След това добавете 1 минута - това е много внимателно и постепенно. Но не се увличайте, защото това е вредно солариум. Цел - да не се получи значителна тен, а просто да се подготви кожата. Това намалява риска от изгаряния по недвижими слънцето.

Сега за щавене на открито. Да, сянка - добър вариант, но не съвсем подходящи за тези, които обичат активно прекарване на времето (играя волейбол / футбол на плажа, плува много, и така нататък). Под активен слънцето за първи път (спорна идея, обикновено една или две седмици), използвам SPF 30 по цялото тяло (на крака за няколко дни можете да отидете до 20) и SPF 50 за особено чувствителни области (носа, бузите, раменете, татуировки) , И на слънцезащитни продукти не може да спаси чувствителна кожа (уви). И ние не трябва да забравяме, че тяхното действие е ограничено, обикновено на всеки 3 часа трябва да актуализират защитата на, и при контакт с вода или пясък често: Веднъж играе футбол, не мисля, че спирката се "актуализира" в този случай. и като резултат изгорих краката: D

И най-важното: не останете на слънце от 11.30 до 14.30 часа (за предпочитане 15.30). То просто смъртоносни. за всички типове кожа, всъщност.

После, след първия приличен тен, можете да намалите нивото на защита, но SPF 15 Признавам, само на крака, и останалата част от тялото все още не е под 20 Сериозно шоколад слънчево изгаряне, така че не се получи, но това е невъзможно, без да вреди на кожата към светлина здраве. И тук е красив златист оттенък мед успее.

Като собственик на бяла кожа, и като човек. който е израснал в южната част, аз ще ви кажа как да го направя. ако не използвате кремове. Вашият причина, но аз лично се опита да ги избегне. Преди да. как да започнете тен, трябва да се подготви кожата (съгласен с отговорите по-горе). Обикновено. За да се подготви добре, можете да навсякъде в парка или в удобно място за вас, да свали дрехите си. и се опитват да лягат в продължение на 5 минути. После, след няколко такива препарати преди. можете да отидете до морето и слънчеви бани, но трябва да се помисли. това е бяла кожа. В Дагестан при температура от 35-45 градуса по Целзий. не повече от 2 минути. Ако температурата на 20-30, на 5 минути са достатъчни. Помислете. че да си във водата. вие също тен. Да, да. Избухнаха)

Помогнете на кожата да овладеят меланина с помощта на витамин А и Е, просто се пие сок от моркови с капка сметана или растително масло, след като на сесията за придобиване на тен, тъй като има специален концентрат, който се активира производството на собствен меланин и обогатяват кожата допълнителна "чисти" меланин predstavlennymv форма на липозоми, Почти по същото време предотвратяване на зачервяването на кожата

Светлана Khromovskikh 1123

Wicked Space жена

Преди да излезе на слънце, слънчеви бани poposeschat аванс до видимия цвят, без да забравяме насилие влагата и самият пилинг, за да не се петна. Излизането на слънце никога няма да пренебрегваме слънцезащитен крем с фактор защита на най-малко 30.

Студентът, бъдещ въздухоплавателни средства да има Brevet ЗОП, ограби 85 часа

Аз може да ви посъветва да се вземат добавки Vetoron-E 5-6 капки до половин чаша чиста вода всеки ден. След 2 седмици на лечение, можете да започнете ще солариума, в продължение на 5-7 минути. Прочетете коментарите за този наркотик на irecommend.

За тези, които не вярват, че хапчето може да допринесе за слънчево изгаряне, например: pikabu.ru

Показване на още 5 отговора

Ако знаете отговора на този въпрос убедително може да го потвърди, не се колебайте да се говори

Помогнете ни да намерим отговора.

Изберете този, който трябва да зададем този въпрос>

Оценка на въпроса на ден

Отговори на тези, които знаят