Как да се пекат хляб във фурната диета рецепта на италиански, селски, картофи, лук
Домашен хляб диета рецепта ви позволява да направите много подходящи за диетичен продукт. Как да се пекат хляб диета с малко калории общо - е описано на тази страница. С избирането на подходяща рецепта диета на хляб във фурната, можете да се поглезите с вкусни и ароматни сладкиши почти всеки ден. Най диета хляб - е продукт, който не съдържа вредни добавки. Ето защо, преди как да се направи хляб диета, вие трябва да се грижи за избора на правилните съставки.
Хляб с мащерка: съставки и метод за получаване
За да започнете, опитайте се да се готви хляб и мащерка, всички съставки за него и начин на приготвяне, са изброени по-долу.
съставки:
1/2 ч. Лъжици захар, 275 мл топла вода, 1 куб прясна мая (42 г), 200 г лимец брашно и трици, 300 г пшенично брашно, 3 части. Сол, 2 части. Лъжици сух мащерка, брашно месене, 1 ч. лъжица нишесте, 100 мл студена вода.
1. захарта се разтварят във вода. Натрошете маята и се разтвори. Сложете на хидроизолация на 10 минути.
2. робот тиган микс брашно лимец, пшенично брашно, сол и мащерка.
3. Добавете разредения маята и всичко месят за около 5 минути, докато тестото започне да изостава от стените на съда.
4. тесто се разточва на топка, поставете в тенджера и се овлажнява с малко вода. Тиган с тесто опаковани в пластмасова обвивка и приблизително 30 минути, за да поставят на неподатливостта в пещта се загрява до 35 ° С
5. Тогава месят тестото бързо, за да се поръсва малко брашно работната повърхност, а след това ставам в овална размера на 40-15 см, начело на своите цели. Като се започне от единия край, плътно се търкаля тестото на руло, и в края да дръпне напред.
6. На хартия за печене и поставете мокра кърпа, за да се покрие с хартия за печене. Loaf постави "шев" надолу. Хартия отвори "къдрава" завършва отпуснеш и изхитрям празна бутилка, за да тестото дойде по-бързо.
7. Тест Повърхностно овлажнява малко количество вода. С остър нож разрез хляб надлъжно на дълбочина 2 см. Защитени тесто се поставя върху във фурна загрява до 35 ° С, за около 20 минути, и след това се затопля.
8. В това време, фурната загрява до 350 ° С С тиган за отстраняване на бутилката и внимателно я издърпайте кърпа и хартия за печене отново, за да отвърне на хартия за печене.
9. тиган се загрява на долния рафт, за да излее голямо количество вряща вода и незабавно да сложи тестото на средния рафт. Извадете температура до 200 ° С и се пече хляб в продължение на още 30 минути. Разведен нишесте ще направи блестяща коричка и хрупкави.
10. По това време, в малка тенджера разбърква нишесте във вода, довежда се до кипене и се отстранява от топлина.
11. За да се хляб от фурната, повърхността на малко количество мазнина и се разрежда нишесте dopech продължение на 10 минути.
12. Охладете хляба на кухня скара.
Хляб и бира
съставки:
500 грам ръжено брашно и трици, 500 г ръжено брашно, 2 супени лъжици. сол, 2 чанти на суха мая 20 д, 2 кисел тесто саше екстракт от 30 грама (суха смес), 700 мл тъмна бира стайна температура, 50 г захарно цвекло сироп, брашно за месене.
1. Както брашно, сол, екстракт от мая и кисел микс тестото в тиган храна процесор.
2. Изсипете бирата и сироп и месят всички комбинират, за да за около 5 минути, докато тестото ще започне да се откъснат от стените на съда.
3. тесто се разточва на топка, поставете в тенджера и изглаждане на повърхността с малко вода.
4. Pan тестото обвити в пластмасово фолио и 2 часа поставя в пещ загрява до 35 ° С Тогава месят тестото върху набрашнена работна повърхност и ролка на топка отново.
5. Поставете тестото в тиган, поставени в пластмасова торба в продължение на 30 минути и пуснати в неподатливостта пещ се загрява до 35 ° С
6. След това, сложи хляба на печене лист покрита хартия за печене с и без изстискване, покрити с пластмасови торбички. Оставете rasstoyatsya докато фурната се нагрява до температура от 250 ° С В нагрява тиган на долния рафт се изсипва 500 мл кипяща вода и веднага постави хляб печене с втория рафт от дъното.
7. Пече се в продължение на 10 минути. Намалете температурата до 200 ° С и се пече хляб продължи още 45 минути.
8. Готов хляб и бира да се охлади за кухня скара.
Onion хляб: рецептата и начин на приготвяне
Ние предлагаме една рецепта за хляб с лук и подробно описание на начина на приготвяне и списък на необходимите съставки.
съставки:
250 г пшенично брашно, 250 г ръжено брашно, 40 г мая, 250 мл вода, 1 час. Чаена лъжичка сол, 50 грама мазнина, 3 лук, масло за печене.
1. пшеница и ръжено брашно пресейте в купа, добавете сол.
2. рушат мая, добавете вода, месят гладко тесто. Писане закваска за 1 час.
3. През това време, чиста лука, нарязан на ситно, врят в гореща мазнина, хладно. Добавете лука към тестото, месят.
4. Тесто монолитен самун хляб 1 или 2, сложи върху поднос и се слага в намазана с фурна.
5. В средата на печене на хляб смажете с вода или се поръсва с брашно. Пече се в пещ при 175 ° С в продължение на 90 минути.
Обикновено бял хляб
съставки:
Всички са чували за това колко хора са загубили тегло, като се придържа към диета меню Eleny Malyshevoy "Хвърли ненужни" програми. Доброволците, зрители.
Всяка диета обещава зашеметяващ резултат милиони членове говорят за ползите от елда, кефир, Кремъл. Но всички от тях - отдавна е остаряла.
Monodiets - принципи на хранене, в които можете да ядете само определен продукт в продължение на няколко дни. Те са известни.
Основният акцент в диетата Malysheva разглеждания намален апетит. Това означава, че човек трябва да се яде по-малко калории (калории не могат да се ядат, а дори.
malyshevoy диетични менюта, предназначени за всеки ден, се счита за един от най-добрите. Тя позволява на човек да отслабнете без да навреди на свой собствен начин.
В момента най-различни системи, предназначени за загуба на тегло, което не забранява консумацията на пилешко месо. Този така наречен пиле.
- Диета и примерни менюта 1200 калории на ден за една седмица
1200 калории седмично в менюто не се позволява.
Д-р Bormentalja популярна диета за себе си.
Концепцията за "ниско калорични храни", казва той.
Предложените диетични менюта за седмицата.
Загуба на тегло без специални диетични ограничения.
За разлика от краткосрочна диета това.
При подготовката на диетични салати.
Диетичните рецепта месо се различават.
Диета 1300 калории на ден може да намали.
Поради факта, че много хора обичат пиле.
Дневната дажба от 1400 калории позволява.
Тиквичките са сред най-често срещаните.
диети звезди
- Елена Malysheva Диета: основни принципи и менюта
- Диета "6 венчелистчета": TEXTE и противопоказания
- Диета на д-р Kovalkova: правила и менюта за всички етапи
бързи диети
- Кефир и елда диета за отслабване и прочистване
- Елда диета в продължение на 3 дни: правила за диета
- Извара и кисело мляко диета в продължение на 3 и 7 дни
- Краставици диета за отслабване менюта, рецепти и резултати
- Банан диета за 7 дни: диетични менюта
СПА процедури
- Общо неразположение след заседание на hirudotherapy (пиявици): какво да правя
- Главоболие и мигрена: причини и лечение
- Защо слагам пиявици върху гръбначния стълб
- Magnitopunktura: магнитна обработка от банките
- Начало криотерапия: студена терапия
здравословни храни
- 7 най-полезните напитки за здравето
- Сирене: полезни свойства и дома рецепта
- Растително масло: видове и полезни свойства
- Полезните свойства на зърнени култури за организма
- Какво сокове са най-полезните и защо те пият
терапевтични диети
- Диета за рак от д-р Йоанна Будвиг
- Светлината диета за отслабване и лечение на стомашно-чревни заболявания
- Диета за заболявания на черния дроб, менюта и рецепти
- Диета за атеросклеротична болест на сърцето и мозъка
- Какво да се готви за запек: рецепти
Фотогалерия
Диетични рецепти от отслабване зеленчуци
Зеленчукова диетичното хранене - е в основата на доброто здраве и правилното хранене.
Violetnotes.com - списание за диети, вашият личен съветник на ефективна загуба на тегло и храненето. Нашето издание поддържа само естествени методи за отслабване, а ние сме против неестествено бърза загуба на тегло. В края на краищата, той заплашва тежки последствия за организма. Приканваме експериментиране с различни Badami и neoprobirovannymi техники. Само правилното хранене и редовните упражнения ще ви помогне да отслабнете и да са гарантирани за да възстанови здравето си!