Как да се отървете от чувството на обида и гняв към щастлив живот на майка-в-психология

Благодаря Ви предварително за отговора!

Въпроси с отговор от психолога Bashtynskaya Светлана Викторовна.

След като прочете писмото си, искам да кажа, че поведението на майка ти в закон е наистина за вас също. И вие сте страдали от дълго време в мълчание.

Да, тя се бори за вниманието на сина си, тя не винаги е уместно или приемлива за вас. Съпругът ви беше хванат между два огъня - вие и майка ти. Трудно е да се признае, че той действа неправилно или твърде натиск, стори ми се, той се опитва да не се влиза в конфронтация. Но за вас това е така, сякаш той е предал семейството си, сякаш готов да прощаваш много, и това не е вярно. Това е майка му, с които той изгражда отношения през годините, и да ги променя - това е сложен процес.

По отношение на състоянието ви, аз се чувствам гнева си, гнева си, негодувание. И това е важно да се разбере къде са тези силни емоции. Защо не успеете да се поставят ясни граници в отношенията с свекърва си.

Последният път, когато комуникацията-в-закон, който сте поставили на рамката, което сте направили нещо, което имате право. Ти - майка ми - това е човекът, който взима решенията и е отговорен за детето. Начинът, по който пиша - това звучи доста уважително, докато имаш детската реакция - престъпление. И това е ваш избор в закона как да реагират.

Друг въпрос - защо да намерите толкова много боли поведение в закона? На какво се дължи този гняв? Фактът, че това не се счита за да бъде с вас, или че не можете открито да изразят своята отрицателна, или е ядосана на съпруга си за това, което не ви защитава? Има много въпроси и отговорите към тях и да разберат причините за емоциите си, вие ще се чувствате по-добре.

Сега - не се насилвате, това, което не искате да комуникирате, е логично. позволяват това за себе си, не си виновен. Когато му дойде времето, а вие пак ще се срещне с нея, опитайте се да се разделят натрупаните емоции от това, което наистина се случва в момента. Защитавайте се, говорим за това, което не ви харесва почтително: "Когато направите това, то е лошо за едно дете - ... ако можете да го направите по различен начин - ...". Напомни си, че ти си зряла жена, ти си майка и можете да решите какво да правите, вие не питай нищо свръхестествено. Не страдам, когато запазите за привеждането на емоциите си, става трудно да диша, те се предотврати да живеят пълноценно и адекватна оценка на ситуацията.

Връщайки се на въпроса ви - да се отърве от възмущение, че е необходимо да се разбере истинската причина, да се признае, силата и правото на тяхното мнение. Понякога това отнема време и подкрепа. Ако смятате, че не се справят с тези емоции, може да е полезно да се потърси съвет от психолог, защото в офиса, можете да в безопасна среда, за да изразя всичко, което дълбае вътре.

Желая ви успех! И ако имате въпроси, можете да пишете тук или на пощата ми [email protected].

С уважение, Светлана Bashtynskaya

Оцени психолог отговор: