Как да се отървем от привързаност към нещата

Това е ужасно - на които сме обвързани с една кофа за боклук.

Тъй като ние живеем - в домовете, скъп на сърцето изкован отломки, и говори нещо не се случи на всеки ...

Психолозите са изследвали подробно феномена на привързаност към нещата. Според тях корените на болестта лежат изключително емоционална сфера и поради това е трудно да се разумен контрол.

Ние се привързват към нещата, защото:

• Ние път положителните емоции, които са определени от нас за това нещо.
• Прекарахме пари за нещо, и по този начин се отрече в нещо друго.
• Ние все още вярваме, че някой ден ние използваме това нещо: това, което ще дойде, ако тя е да се прилага и да се прилагат, ще бъде нищо!
• Наличието на някои неща в настоящето по начин, ни дава възможност да се чувстват уверени в бъдещето. Нещо като дъждовен ден ще дойде - и аз съм готов за това.
• И като цяло е добре, когато човек има нещо допълнително. Така че, тя е богата.

Съгласете се, че е повече от сериозно.

Как да избягат от дузина емоционални капани, поставени около психиката на ненужни неща? Как да направите себе си хвърлят боклук? Как да се научите да не зависи от това? Как да се намали пространството около тях - такава чувства и усещания?

Само два начина. И двете от тях - дълги и твърди умения стажанти.

Метод едно: фокус върху настоящето

Вие по-задълбочено в миналото просто се предотврати да си щастлив тук и сега.

Може би си мислите, че вчера, разбира се, всичко е много по-добре, отколкото днес. И вие крадете от себе си щастлив сега. Погледнете в кошчето с други очи: тя е в действителност това не ви позволява да бъдеш щастлив човек: той те кара да мечтая за миналото и се страхуват от бъдещето. Така че да се отървете от боклуци - Живейте в настоящето!

Метод две: да се съсредоточи върху качеството, а не количеството

Съгласен съм: да се хранят в жегата една топка естествен сладолед - много по-вкусни, отколкото да изяде две кутии с евтини заместители. Имайте в килера един dorogushchee дизайнер рокля много по-правилно, отколкото да се удави в десетки Тениски с турския базар.

Спецконтейнери за количество в полза на качеството - дори един човек в света не е бил разочарован от тази стратегия.

И накрая не забравяйте: за нещо - просто нещо.