Как да се отървем от болки в корема по време на менструация - как да се отървете от болка в корема - здраве и

Най-често този проблем се появява при млади момичета. които все още не са сексуално активни, или все още не са се родили. При някои жени болката изчезне с настъпването на сексуален живот или след раждането. Но, за съжаление, това не винаги е така.

Повечето момичета предпочитат да използват упойка vayuschie лекарства. Но, тъй като много хапчета имат странични ефекти. своя избор трябва да се подхожда с повишено внимание. И това е по-добре да се консултирате с вашия лекар. Тя ще определи кога ранг, поради което има болка и да предпише ефективно лечение. Болката може да възникне поради липса на калций. магнезий, може да бъде свързан с някои възпалителни процеси в организма. Липсата на движение и прекомерно ядене също може да доведе до появата на този проблем.

За да се отървете от болката в zhivotepri месец. преразгледа начина ви на живот. Може би трябва да се запишат в салона, за да се запази на свой мускулния тонус. Това е много полезно да се направи в басейна, водата равномерно отразява на всички мускулни групи, но прекомерно натоварване не се генерира.

Променете вашата диета. Включете в диетата на повече риба и морски дарове, зеленчуци храна, както и храни, богати на витамини А, В, С, Е. Ако не е достатъчно калций в организма, да се хранят повече млечни продукти, бадеми, броколи. Когато дефицит магнезиев може при Niemann магнезиев карбонат прах. Някои момичета помага на гладно в продължение на няколко дни преди менструация.

При тежки случаи, жените са предвидени различни физиотерапия. Така например, в таза, масаж, рефлексотерапия, hirudotherapy и помага в борбата с болки в корема по време на менструация. Ако болката, свързана с някои женски заболявания, на първо място, трябва да ги лекува, а след това болката ще бъде себе си.