Как да се носят яка изкоп, ортопедичен яка

Schantz яка - еластична яка е предназначен за фиксиране на шията в правилната позиция, като по този начин облекчава натоварването от мускулите и шийните прешлени.

Защо трябва яка Schanz

Schantz яка, превръщайки около врата му, я на топло и е с лек масаж действие, което позволява да се отпуснат мускулите на врата и циркулация се подобрява. В допълнение, ограничена флексия и ротация на шията, което ускорява процеса на оздравяване.

Как да се носят яка Schanz. и колко време трябва да се носи - това казва на лекаря, той е назначен, облечен. Обикновено, указания за употреба:

остеохондроза на шийните прешлени;
световъртеж и главоболие, причинено от спазми на мускулите на врата;
изместването на прешлените на шийните прешлени;
рехабилитация след травми;
мускулни тортиколис;
повишаване на мобилността на прешлените на шийните прешлени;
постурални нарушения.

Как да изберем и как да се носят яката Schanz

Обикновено такава препоръка дава с лекар или професионален консултант в ортопедичната салон. Но има няколко прости правила, които сами могат да си спомнят:

височината на яката трябва да съответства на дължината на шията;
предната долната част на яката се основава на костта на ключицата, и горните гърба на долната челюст;
задната долната част на яката се намира в основата на шията и горната част достига до основата на черепа;
шия в същото време трябва да е права линия, както и позицията на главата - дори. Ако носите яката, трябва да се накланя главата си напред или да се връщам назад гръб, яката се вдигна неправилно, не само няма да донесе ползи, но и нарани.

Как да се носят ортопедични яка? По-просто казано: брадичката трябва да бъде поставен в специална ниша в горния ръб на ортопедичната яка, и закрепете яката на гърба с помощта на скрепителни елементи и крепежни елементи веригата. В този случай, е необходимо яката плътно до шията, но не я компресирате: освен усещането за задух, е изпълнен и циркулацията на кръвта. В един идеален - между врата и яката трябва лесно да премине пръст. И не забравяйте, че без значение колко е удобно и комфортно може да се почувствате като в ортопедичната яка Schanz, го носите постоянно невъзможно! В противен случай, мускулите на врата престане да бъде зареден ще започнат да се атрофия.

Сега се чете:

Пречиства кръвта коприва!