Как да се научите фехтовка

Решете какво искате да научите как да ограда. За да участвате в конкурса, или от интерес за историята? Всичко това е оправдано причини и всеки предполага различни стилове и видове огради обучение. Фехтовка - древно изкуство със своите традиции и култура, така че можете да научите много интересни, започва да се занимава с този спорт. Фехтовка - е чудесен начин да развиват своите умствени и физически способности, за да стане дисциплиниран [1] В допълнение, той е отличен форма на упражнения за тези, които са ангажирани в фехтовка като аматьор.!

Искали ли сте някога да се научите как да се бори с мечове? Някои не вярват, че фехтовка е жив все още. Но това не беше там. Регламенти са станали много по-трудно, имаше електрически съоръжения по целия свят са отворили училища на фехтовка. Това е вълнуващ олимпийски спорт, който съчетава вековни традиции и най-модерни технологии. За щастие, на дуел с мечове остана далеч в миналото, така че можете да се насладите на фехтовка, без риск за живота.

Научете за различните видове фехтовка. Фехтовка се характеризира със силни традиции, има различни школи на различни стилове и направления. Италиански, испански и френски фехтовка училище, който започна своята история преди стотици години, са доминиращи в света. Разликата между тях е относително малък, те се различават най-вече по отношение на вида оръжие. Въпреки това, преди да започнете да правите, трябва да овладеят основни познания. [2] Първата книга на фехтовка - "Трактат за оръжия", пише испанецът Диего Де Валера между 1458 и 1471година. Ти се научи много интересни истории за фехтовка, което допълнително може да ви вдъхнови да вземе меча.

Намерете фехтовка клуб или училище близо до вас. Следващата стъпка за вас ще бъде да се намери училище някъде по-близо. Може да откриете, че всъщност много повече функции, отколкото можете да си представите, така че проучи всички намира в близост до училището си. Трябва да се помисли по следните критерии при избора на училище: дали клубът отговаря на целите си? Ако искате да участвате в турнири, или дори в олимпийските игри, имате нужда от клуб, където царува конкурентен дух. Ако просто искате да се отпуснете и да се забавляват, а след това имате нужда от по-тихо клуб. дали клубът Ви дава спокойствие? Допуска се фехтовачи ли е да използват своите остриета, когато не с маска на лицето? Ако разрешените такива опасни правила, изключи клуба от списъка си. Лесно ли е да се стигне до клуба? Въпреки че не е пряко свързано с фехтовка, е необходимо да се вземе предвид, че редовно трябва да получите в клуба и да се върне. запознат с всеки фехтовач ли сте? Разберете къде е правил и какво мисли за това място. Има ли клуб за първични, вторични и напреднали нива на фехтовка? В началния етап на кладенеца да се ангажират с вашето ниво на хората. Една добра репутация за клуба е неговата стабилност и голям опит. Има ли достатъчно треньори за редовни частни уроци? Частни уроци с треньор много полезни по фехтовка първични и междинни нива. Дали са научени да ограда оръжията, които сте избрали? Много училища и клубове се обучават един или два вида фехтовка. Така че преди да се присъедини към клуба, да разберете, ако имат някакъв вид интерес за вас.

Опитайте се да разберете кой е най-добрият треньор в клуба. Обикновено те се случват по няколко часа на седмица в продължение на частни уроци. Понякога то няма смисъл и е по-добре да се ангажират с треньорите в групата, за да получите най-голяма полза от обучението. Ако това не стане, се опита да намери треньор, който дава частни уроци.

Присъединете се към клуба. След като сте решили, където искате да отидете, организира тест сесия или пробен период, за да се състави мнение за клуба. Можете дори да просто да седнете и да гледате като на всички участници да имат представа за коучинг техники и стилове.

Започнете да ходи по обучението на групата. Напълно потопен в хоби, не забравяйте да се обърне внимание на стила на уроците, да бъде учтив и внимателен. Фехтовка - комбинация от физически умения, умствена острота и самодисциплина. Бъдете готови да се съсредоточи върху това изследване. Това се отнася както за теория и практика. Правилата могат да бъдат сложни, така че да си напишеш домашното, питат дали нещо не се разбира, или съмнение.

Научете как да използвате меч правилно и безопасно. Важно е, че знаете как да държи оръжие. Не се залюлее е трудно и не го насочете към човек, който не е защитен от маската. Когато имате меч, посочи рязкото краят на пода. Ако се движите с меч в ръката си, не се дръжте го за дръжката и задръжте за остър край. Ако имате нужда и двете си ръце, за да се облича с маска или да я премахнете, не забравяйте да намали меча на първо място. [3] Винаги трябва да проверявате състоянието на меча си и да сте сигурни, че тя е покрита с острието на защита, без да вреди.

Проверка на основните срокове. Имате нужда от добро разбиране на основните понятия. Ето някои важни условия, които трябва да се учат от самото начало: предупреждение, атака, париране, ответен удар, контра-реакция. Атака - офанзивни действия. Пери - защитата действие [4].

Отделете малко време и прочетете речника на огради, за да се запознаете с условията. Имайте предвид, че понякога хората лексика фехтовка могат да използват френски или италиански думи.

Запознайте се с основните техники и маневри. Footwork е много важен за фехтовка, така че е важно да се работи гладко и нежни движения. Основните елементи, които ще трябва да се научат е: En Garde позиция, просто предварително и отстъпление. En Garde - това е в изходна позиция. Трябва да се обърне на страната, където имате ръка с меч. В подножието трябва да бъдат насочени към върха на врага, и петата на другия крак трябва да е около 90 градуса. При настъпване на първите движения на предния крак и в отстъпление - задната [6]. Опитайте се да поддържате баланс и да се премести възможно най-бързо. Щом започне да се постигне напредък, можете да започнете да се научат техники, като например атакува тласъци.

Научете как да държи пистолет правилно. Това трябва да се направи, преди да започнете да овладеят техники с меч. Има различни стилове, а инструкторът е вероятно да бъде да обучава студенти любимите си трикове. Различни различни меча се справят, така че трябва да се запознаят с тях от инструктор.

Често срещана грешка за начинаещи - е твърде силно затягане захват. Вие трябва да бъдете спокойни и гъвкави китки. [7]

Научете първи принцип на острието. След като се научат как да се държат на дръжката, можете да преминете към прости техники, с острие. За какво точно зависи от вашия инструктор и избор на оръжия, но можете да започнете да предлагат директно бутане и парира проста. Това е основната нападателни и отбранителни техники, които ще изградят в бъдеще, но с изменения. [8]

Изберете оръжието си. Веднага след като избор, се фокусира върху един вид оръжие, което ви харесва. Треньорът ви е вероятно да ви предложим избор: фолио, шпага или сабя, или просто да рапира. [9]

Някои хора предпочитат да винаги да започва с къс меч, защото е възможно да се определи правилната техника, а след това отидете на шпага и сабя. От друга страна, това е възможно да се работи начини и с меч. В края на краищата, вие решавате.

Разберете всичко за необходимото оборудване. Фехтовка - техника доста трудно относителна спорт, така ще се научат на защитата и оръжията. Някои видове защита на жените мъжете и са различни, а има и варианти за десничарите и левичарите. Преди да купите вашето оборудване, попитайте дали можете да вземете бронята си в клуба под наем.

Когато сте готови да купят собствено оборудване. Оборудване може да бъде скъпо - няколко стотин долара или евро, така че бъдете абсолютно сигурни, че наистина искате да го купите. Преди да отида до магазина, да зададете треньора си, трябва да купуват. Американската асоциация на огради има списък с компании, които продават предавка в Съединените щати.

Носете много упражнения. Почти всички са съгласни, че фехтовачи те са скучни, но никой няма да спори с факта, че те се повиши нивото на уменията. За да бъде по-малко скучно, представете си, че борбата, като се използват реални оръжия с недвижими противника (дори ако не ви харесва) .Nina не се оплакват, практиката ще доведе до успех.

Четене на книги по темата. Литература фехтовка е много полезен. В книгата, Алдо Нади "За фехтовка" много полезна за обучение и упражнения. Книга Руди Volkmana Magnum Свободния Escrime - голям стартов пакет.

Подобряване на фитнес. Въпреки, че на пръв поглед не казва, че фехтовка е физически трудна спорт, но в действителност това е. Работата по подобряване на физическата форма на обучение е да се повиши вашата издръжливост и бърз отговор.

181325 181326 181327 181328 181329 181330 181331 181332 181333 181334 181335 181336 181337 181338 181339 181340 181341 181342 181343 181344