Как да се научите да танцувате ирландски танци
Горещи ритми на ирландски танци спечелиха милиони фенове по целия свят. Има много танцови студиа, където той преподава това изкуство, обаче, да се научат ирландски танци от себе си е доста възможно задача.
Първи стъпки
Дори и в плановете си да танцуват ирландски видове танцов състав като ceili и да танцува, които изискват партньори, за да започнете да учите основните стъпки и скокове може да бъде у дома си. подготовка Advance ще позволи да се получи директно в напреднала група, спестява време и пари. Спортни дрехи не трябва да пречат на движението, нека да бъде еластични шорти или къса пола.
Обувки за изпълнение на ирландски танц е два вида: твърда с докосвания на петата и пръстите, както и меки чехли за скокове. За първоначалното обучение е необходимо леки обувки за гимнастика или меки мокасини.
Основните елементи
Отличителна черта на ирландски танц е стълби стъпки и скокове, извършвани с бързи темпове на. Преди клас ще трябва да прекарат малко загряване и разтягане на мускулите да се затопли и да се избегне досадно нараняване.
Горната част на тялото, докато танцува почти неподвижен, ръцете му, държани плътно към тялото, но това не означава, че мускулите на раменния колан не работи. По време на урока трябва да се поддържа идеално равна поза и стегнат корем.
Широко Стъпка в десния крак на ляво по диагонал и да се премести тялото си тегло, лявото стъпало се върне на десния пръст на крака. Повторете движението в другата посока, следвайте лагера. Извършва 10-12 движения към всяка страна. Когато на рецепцията ще бъде изчислена на автоматичност да добавите скок.
Странични стълби стъпки: седнал, на пръсти, следвайте трите стъпки в дясно, за сметка на левия крак на дясно, после три стъпки към левия заряда на десния си крак. По време на упражнението, се движат в различни посоки преброяване ритъм.
Един от основните движения на ирландски танц е точно една и съща позиция от "ябълката" на българския танц, огъване на коляното, да се върнем назад заряда на задния крак, възможно най-близо до базата. Ако физическата форма позволява упражняването се извършва с един скок. Повторете 10-12 пъти.
Учене летене или да скача
За ирландски танц се характеризира с високи скокове, художникът сякаш тялото му се покачи. От първия момент на не се опита да скочи толкова високо, колкото е възможно, първо трябва да се научите как да натиснете десния и поддържа тялото направо с ръце притиснати очи гледаше право напред.
Крака, поставени в трета позиция, леко приведен силен тласък с краката, така и за скок. Прескачане на препятствия трябва да се промени направо изпънати крака понякога. Земята, върху "меките" колене да поемат удара и след това отново се изправи на крака, прави напрегнати. Повторете това упражнение 16-18 пъти. Професионална ефективните скокове на пръстите на краката, това създава ефекта на летене, но в началото не трябва да го рискува.