Как да се насладите на бременност

Бременност - специален момент в живота на жената. Идеята, че вътре в теб расте и се развива нов живот, един малък човек, който е част от теб, прави бременност малко вероятно събитие.

Въпреки това, разбира се, често (по-добре да се каже - доста редовно) чудно дете чака засенчено безпокойство, възбуда, страх. влошено здравословно състояние. С някои "странични ефекти" на бременността, за да се борят или да е трудно или невъзможно изобщо: ако сте се разболя от миризмата на лук, а след това там е било толерирано да разреши или не "обединен" с този зеленчук. Но има редица причини, прикриване на бременността, за да се справят с който е възможно и дори необходимо. И това е по силите ни.

Умората - един от най-честите оплаквания на бременни жени, което не позволява да се насладите на процеса на чакане бебе. Едно важно правило: не позволявайте на умората. Не трябва да поеме бремето. Колкото и да звучи грубо, не забравяйте, че не сте работен кон, и крехка жена. Вашият специален ситуация не само те прави по-уязвими, но също така ви дава право на допълнителна грижа и защита.

Не се колебайте да ви помоля да се откаже в областта на транспорта: за съжаление, образованието не винаги е нашите граждани в разгара и на факта, че сте тъжни чадър ще виси над съдебното заседание, не се промени ситуацията. Не се колебайте да попитате надзорник да ви пусна рано с двучасов среща, обясни, че толкова много време в задушно помещение, че няма да оцелее. Помолете за помощ, когато е възможно.

Разбира се, че не е необходимо да влезете в крайност и да се преструва, че е безпомощен агнешко всеки път, когато искате малко чай. Но ако се предложи помощ - не го изоставят. Така че със сигурност по-малко уморени и ще ще бъде в състояние да повече мисъл и време, за да плати своята уникална позиция.

Известно е, че бременността я прави специална: цъфти, косата е блестяща, дори в походката промени, една бременна жена е вдигане на главата си и гледаше право в света. Така че най-много удоволствие от всичко това! Купете си тениска не е човек голям и елегантна туника за бременни жени с регулируем колан. Направете нова прическа или прическа, защото косата си сега, под влиянието на хормоните, изглежда като никога перфектно. Така също се подчертае красотата им.

Ако не сте доволни от размера на своите формуляри, които се увеличават по време на бременност, можете да се поглезите нови дрехи. ако не е щастлив - особено трябва да се обърне внимание на бельо. И не се притеснявайте от комплиментите: когато една жена се чувства красива, тя просто започва да свети отвътре, и околните това известие. Така че всичко е добре заслужени комплименти.

Отиди направи нещо хубаво за себе си, нещо толкова това, което по-рано не си позволяват, поради липса на време или огромното претоварване по време на работа. Например, посетете йога за бременни жени. Гладките движения, осъществявани под ръководството на опитен треньор, невероятно релаксираща и дават добро настроение. Не по-малко полезен за плуване: във водата тялото ви ще стане по-лесно и ще се почувствате по-свободна дишане ще бъде по-лесно.

Говорейки за дишане. Не пренебрегвайте класовете по пренатална курсове: наред с други неща, че ще ви покажа основните упражнения за дишане, които са много полезни. Прочетете тези упражнения и техники да си носят изпълнение на автоматично: те са напълно се освободите от стреса, да се отпуснете, да ви помогне да се отървете от негативните мисли.

Едно от любимите занимания на бременните жени - представете си какво ще бъде бъдещото бебе, какво име той избира как да подредите детската стая, изберете кой модел количка. Както показва практиката, по-старото поколение на роднини, особено нашия възлюбен баба, не могат да се ангажират с такива неща, като се има предвид, че за лоша поличба. В никакъв случай не искам да разстрои-лели, баби, да кажем, че да вярват в поличби - малко глупаво, че е време. И второ: като позитивна нагласа и светли идеи, да ви донесе бебето ви е много по-добре, отколкото ако се плаша с всички сортове от "не може да се привърже, а след това pupovinkoy obovetsya".

Така че, ако искате да се ходи по детските магазини - отидете на здравето. Бих искал да завърже 8 двойки Ботуши - не себе си това да отрече. Сънят и да видим в съня крем кръщенета рокля? Купи го и се наслаждавайте на мислене за това как скоро ще запази бебето си.

Бременност - кратък период от време, и вие няма да забележите, докато минаваше. Така че не пропускайте възможността да се насладите пълноценно на този магически момент, наклонете тревожните мисли, вяра в поличби и суеверия. Живея живота в най-пълната и да се забавляват.

Изпробвайте новия органични плодове закуска!

Включете се в една полезна за планиране и да спести време!

Интервюта с майки: как да се подготви детето за училище или градина?

Моето "Обслужване" за имунитет

Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?

Това беше любов от пръв поглед!

Научете какво е супер мама!

Памперси, че да не изпускат!

Участвайте в пробно шофиране на плодово пюре за деца!

10 факти за имунитет: истина или лъжа?

Активиране на местната имунната гърлото

Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза

Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!

Колко важно е майчината нежност?

Звездите споделят нежност

Минете търсене в дете, а не да се събуди бебето

Вие знаете всичко за алергии?

Такси за училище и детска градина: как да не забравят нещо?

Участвайте в конкурса за снимка! Споделете вашите постижения

Защо запек трябва да се лекува?

Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?

Какви са предимствата на нежни пелени