Как да се къпят в хамама

Вие искате да се отървете от тежестта на мисли и ежедневни притеснения, и тялото припада от изтощение? Турска баня изненадва със своята спокойна атмосфера, така че да гарантира пълното и постепенното отпускане от ежедневните проблеми. Това е една отлична възможност да се отпуснете след тежък работен ден, и да се преодолеят стреса. Но как да се къпе правилно, за да получите удоволствие и положителни емоции?

В момента турската баня е много популярен, но наскоро бе счетено за екзотично. В сравнение с българските вани, това е ниска температура и висока влажност. Той е този параметър прави хамам достъпни за повечето потребители.

Сега класическа турска баня, се счита за цяла гама от процедури, насочени към възстановяване, пречистване и психическа и физическа релаксация. Манипулациите са придружени от забавен и приятен чайна церемония.

Комплексът се намира на основните процедури, които се извършват в хамама

Турска баня включва изпълнението на такива важни и релаксиращи процедури, които са добре подбрани комплекс манипулация:

Първо трябва да се извърши за загряване, което трябва да бъде мека, но дълбоко. Тази процедура се извършва в специална стая, предназначена за събличане. Често въздуха в помещението не достига до 35 градуса. Но тя се смята за напълно достатъчно, за да се затопли правилно, а след това се подготви за следващите процедури. Стаята е оборудвана с ниска пейка. В съблекалнята трябва да е без дрехи, но в кърпа.

Друга процедура - масаж в дует с мека и деликатна пилинг. Като правило, тази процедура носи масажистка. Енергичното масаж извършва от груби ръкавици. Тези манипулации се увеличи циркулацията на кръвта. Уникален пилинг се извършва с помощта на ефективни естествени ексфолианти. Те внимателно почистете повърхността, и напълно премахване на замърсяването.

След тази опаковка се провежда при използване на солта, както и природни глини, природни масла. След това ще бъде потопен в студена вода. Това е да се гарантира, че порите затворени.

Освен това е препоръчително да се отиде в парната баня. Когато тази температура е не повече от 100 градуса. Но след парната баня е важно да се подложи на процедурата за миене и пране. Специалист ви сапуни и след това почиства груби кърпа, налива студена вода, а след това можете да се потопите във водата.

След като се вземат всички необходими процедури, след последната стъпка е да се използва специална зона за релаксация - тук можете да се насладите на приятна напитка: сок, билков чай ​​или кафе. Тук можете да се обсъдят най-актуалните новини.

След като сте се усети влиянието на възстановителни процедури, ще се почувствате, че вашето здраве е подобрило значително. Хамам се смята за много ефективна. Това се постига с помощта на благотворен ефект върху тялото.

Ако планирате да посетите турска баня, трябва да се помни, че стаята е разделена на мъжки и женски зони. Стаята се състои от три отделни части. Не само на пара, но също и обсъждане на последните новини.

След като съм бил в съблекалнята, тогава ще трябва да отидат в друга стая - тоалетните са разположени тук, както и душове. Тази уникална стая зададената температура. Необходимо е да се отиде в стаята на другия му. Ако процедурата, приета в банята, е необходимо да се премине към следващата стая, която се нарича камък на корема, който е уникален кота. Като правило, това е от мрамор. В пещта се придържа към подходяща температура.

Steam разполага с голям брой магазини. Steam тук може всеки, а температурата се поддържа на 60 градуса. Ето защо няма да има удобен дори за тези, които никога не са се извиси.

Но тук, както и другаде, има свои собствени правила за човек. Преди прилагане на козметични или терапевтична манипулация трябва да се наложи като пот. На мрамор шелф се препоръчва да се положат листове. Поради факта, че леглата се отопляват редовно, а след това как да пара навън, не е нужно много време, а порите започват да се отварят. За тези манипулации ще отнеме малко време, следван от масаж.

Хамам се смята за идеален начин за получаване на почивка, както за тялото и нервната система. След като прекарат всички процедури и тонът на живота ви ще се подобри драстично, а настроението ще се повиши значително.

Благотворен ефект върху човека:

• Той се очисти от вредни вещества, токсини, както и токсини
• Кожата се изчиства възможно най-скоро, за да блокира развитието на възпалителни процеси
• Налице е борба с депресия, емоционална фон подобрява значително
• дихателната система се почиства, можете да се отървете от възпалението на ларинкса и носоглътката, преодоляване на бронхит
• Той отпуска нервната система, и имаш възможност да се отърве от мигрена, главоболие, безсъние
• Това е отличен предотвратяване на носещата - моторни заболявания
• Това повишава кръвообращението и метаболитни процеси
• Тя идва благотворен ефект върху мускулите, ставите
• Храносмилателния тракт започва активно да се пречисти, както и на белите дробове
• Дейността на мастните жлези отскача назад

Благоприятен ефект се отразява животоподдържащата система на организма

С други думи, турската баня се смята за отлично иммуностимулиращи продукти за хуманна употреба.

Период посещение баня варира до 2 часа. Поради факта, че температурата не е много висока, а след това няма да се прегрява. Но не веднага отиде, така че трябва да започне да се използва горещ чай.

Дори и като се вземат предвид всички положителни ефекти на хамама, тя има някои противопоказания да бъдат взети предвид при посещение на бани.

Ето защо трябва да се консултирате предварително с Вашия лекар за това.

• Възпаление срещащи се във вътрешните органи
• Болести, свързани с сърдечно-съдови и сърдечен пристъп, сърдечна атаки
• Доброкачествените тумори, онкология
• Болести, свързани с бъбреците
• Заболявания на слуховия апарат, визуалното
• респираторни заболявания
• инфекциозни заболявания
• психични разстройства
• varicosity
• Болести на щитовидната жлеза
• детеродна

Дори и като се има предвид факта, че турската баня се счита за изключително популярен в източната част на страната, това е първата институция, която са склонни да се туристите да се запознаят със завладяваща културата на Изтока. Разбира се, някои аспекти може да са потънали в забвение, но много от елементите, значително модернизирани. Сега хамами реализира всичко, което е необходимо за съответните процедури. Но някои неща са предоставени безплатно. Но мнозина предпочитат да поставят собствените им оборудване, което е реликва.

Хамам - уникално място, където можете да се отпуснете, не само физически, но и душата, набира сила преди новия работна седмица.