Как да се измъкнем от позицията на проблеми

Всеки човек се ражда с чувството, че е добро, има пълното право да съществува такъв, какъвто е, и прави всичко абсолютно прав. Той също така смята, че светът около него е правилно и добро, кое е правилно и добри всички хора около него. С други думи може да се каже, че всеки човек се ражда с чувство за "аз съм ОК - Ти си всичко е наред", където "ти" се отнася до други хора и за света като цяло.

Това е най-правилното и продуктивен отношението към себе си и към света. Но тя, уви, не е единствената: освен нея има три непродуктивни позиции. Помислете всички тях на свой ред.

"Аз съм ОК - Ти си добре"

В основата на тази позиция е възприемането на себе си и другите като приличен, добре, пълен с хора, които нямат чувство за собствената си или на някой друг за малоценност, без превъзходство и малоценност. Тази позиция за възрастни. Това е най-естествен, нормален и здравословен психологическа нагласа, която характеризира отношението към себе си и към другите.

Ако сте успели да се запази тази позиция в съзнателния си живот - че не е нужно някакви проблеми, не е нужно да играят игри и да се отбие всяка маска, можете да бъдете себе си, да остане в любовта на себе си и на света, и да бъдат абсолютно щастливи.

Въпреки факта, че всяко бебе се ражда с инсталацията на "Аз съм ОК - Вие сте прав", е позицията на възрастни. Възрастен допълнение, която присъства дори и в едно дете, като необходимо условие за неговото Ya бебе идва на този свят с позицията на възрастни, тъй като все още не се е научил да играе, не са имали време да се научат ролята на родителите и детето.

Но, се раждат с тази инсталация, почти всяко дете минава през отхвърляне на него. Въпреки това, ние имаме избор: можем да се върнем към тази позиция са осъзнали, в зряла възраст. Всеки, който иска да успее, трябва да го направим - няма друг начин. Успешна и просперираща може да бъде само този, който заема позицията "Аз съм ОК -. Ти си добре" и поради това, уважавайте себе си и другите, признава важността на себе си, така и за другите е здрав психически личност, по-уверени, позитивно отношение, могат адекватно да оценят реалността и нейните възможности в нея, поставете достойни цели и постигането им.

Повечето хора губят своята инсталация "Аз съм ОК - Прав си," в първите две години от живота си.

Това е, когато ние се промъкне в други, напълно непродуктивни позиции. Това е така, защото това дете живот пречи външни фактори (и най-вече на влиянието на родителите), принуждавайки го да се уверите, че нещо не е наред - или с него или с външния свят или с него, и със света наведнъж.

В резултат на това още през първите две години от живота на детето се променя неговата вродена нагласа "Аз съм ОК - Прав си," една от следните опции:

• «Аз не съм добре - ти си прав";
• «Аз съм ОК - Ти си в ред";
• «Аз не съм ОК - Ти не си добре!".

"Аз не съм ОК - Ти си добре"

При това положение, човек се чувства, че той е по-лошо, отколкото други. Той се характеризира с комплекс за малоценност, чувство за малоценност и превъзходство на другите. Тази позиция на детето, които очевидно се чувства по-слаба в несъстоятелност, в сравнение с възрастните. Един човек, който се чувства добре, независимо от тяхната възраст продължава да работи и да общуват с други, с елементите на бебето и в резултат се чувства като жертва.

Тази позиция се разточва на всяко дете, дори и в най-проспериращата семейството, просто защото той е слаб и безпомощен в сравнение с възрастните. След като детето узнае за себе си и да се чувстват, че има малка или никаква помощ за възрастни, той не знае колко неща, които са в състояние да възрастните, това зависи от възрастните, които имат власт над него, и че сам, без тях, той просто не може да оцелее - защото той веднага започва да усеща, че е "извън строя", в сравнение с тях. От тази позиция е поставен пред другия, тогава тя е най-мощният и широко разпространени, и следователно преследва толкова много хора през целия си живот.

Разбира се, някой има тази настройка е по-слабо изразена и се проявява само от време на време, докато други имат основен фон на целия живот и се проявява много ясно.

Ако самите родители да се чувстват "право", те могат с течение на времето да се изгладят детето детството си неразположение. Също така, от собствения си пример, родителите могат да допринесат за по-положителна нагласа на детето към нея. Въпреки това, подсъзнателно спомена за времето, когато той се чувства "в ред" е за живота и може по някакъв начин се появи в най-неподходящия моменти.

Дори по-лошо е случаят, в случай че на детето на родителите (особено на майката, тъй като на тази възраст той принадлежи към решителни й влияние), или тези, които ги заменят, да докаже, че той не е добро, като той е в първите две години от живота си. Ако той се скара, наказва, заявявайки, че той "безотговорен човек" и т.н. - той е образувала вярвания, като например: .. "Аз съм безполезен", "Аз съм наред", "Аз никога не работи", " аз съм лош "," не мога да обичам. " Резултатът - в живота на възрастните, човек става губещ, той не е сигурен в себе си, склонни към депресия, чувства си импотентност и невъзможност да се промени нищо. Често това са хора, през целия си живот се чувстват безпомощни деца, нуждаещи се от чужда помощ и подкрепа. В най-лошия случай, тези хора са склонни към самоубийство.

"Аз съм ОК - Ти не си ОК"

Лицето, с тази позиция прави всичко възможно, за да докаже на света, че е - по-добре, превъзхожда другите. Тази позиция на човек, който се чувства в сърцето си недостатъци (в джоба си дете) и да го преодолее, действа точно по обратния начин (като агресивен родител), демонстрирайки своето превъзходство.

В тази позиция са предимно хора, които са имали прекалено грубо отношение в детството. Например, ако едно дете е пребит или по някакъв начин е явна жестокост към него - той не може да продължи да вярва, че хората и света около него "право". "Ти си лош" - тази вяра по-силна и по-силна коренова в съзнанието на детето. Той има желание да накаже нарушителите, за да си отмъсти на тях. Това е защитна реакция на ума на детето срещу насилие и жестокост, но резултатът е състояние на гняв в целия свят.

"Аз не съм ОК - не сте в ред"

В основата на тази позиция е чувство на разочарование в себе си и в другите, чувство, че животът не е нищо добро не може да бъде. Това саморазрушителен позиция на нещастните детето-жертва, която има кой да чака за помощ, тъй като всички останали, също се възприемат като нещо не е в състояние на безпомощни жертви.

Проверете дали имате затруднения в някои от най-непродуктивни позиции.

Ако сте намерили тенденция (в различна степен) към една от трите непроизводствени нагласи, дори и ако мислите, че сте напълно заседнал в някои от тях - това не е толкова безнадеждно, колкото изглежда на пръв поглед. Можете да промените. Това изисква само едно условие: това е необходимо, че сте искали да се промени.

Вземете такова решение не винаги е лесно, тъй като всеки от нас имат навика несъзнателно се придържат към тяхната веднъж завинаги заета позиция. Вземете, например, добре известен факт е, че ако човек се чувства беден и недостоен за богатство (чувство, че е "извън строя") - това няма да стане богат, дори ако то внезапно падне огромна сума пари. Парите, или губят, или пеша, или дори веднъж да губите и отново ще бъде лошо. Това тези пари отиде в бъдеще, то трябва първо да промените позицията на "Аз съм ОК - Ти си всичко е наред", както и за това ние трябва да работим усилено, въпреки вътрешната съпротива към промените.

Всеки от трите непродуктивни позиции в свой собствен начин пречи на климата.

Който се придържа, за да инсталирате "Аз не съм ОК -. Ти си добре" Той казва нещо подобно: "Всички едно и също, не мога да променя нищо, аз нямам силите и способностите, и на мен нищо не зависи."

Задаване на "Аз съм ОК - Ти не си добре," не диктува за този ред на мисли: "Аз се промени - ето още една! Каква е причината? Имам и всичко е наред. Нека другите да се променят. "

Придържайте се към инсталацията "Аз не съм ОК - Ти не глоба", мисля: "Какъв е смисълът на всички тези промени? И все пак по-добре от нищо, ще бъде по-лошо. "

Смятате ли себе си признае в нито един от тези примери? Да, ако мислите, че по този начин, вие успявате да необходимостта от промяна не е лесно - и все още е необходимо да се направи това. В противен случай, пътя ви води до задънена улица, а за вас има много повече възможности, съвсем независимо от колко далеч по пътеката до задънена улица, вече сте дошъл.

Ако държите една от тези три позиции непродуктивни - тогава живеят и действат от състоянието на детето или родителите, но не и възрастни. Но единственият възрастен, способен да успех, просперитет и щастие в нашия свят. Позицията е само за възрастни първоначално безопасно. Позиция на детето и родителите (ако те не са под контрола на възрастни) - това е позицията на недостатък. Невъзможно е да се чувствате просперираща, успешна и щастлива, заседнал в тези позиции. Невъзможно е да се достигне най-малко с относителния успех на тези, действащи позиции.

Позиция възрастни, и по тази причина позицията на благосъстояние е само един: ". Аз съм ОК - Ти си добре"

Обикновено, на външен вид, поведение и начин на живот не е толкова трудно да се разбере коя от четирите позиции той предприема. Това може да се види с невъоръжено око. И дори ако появата не казва нищо за тези инсталации лице, когато общуват помежду си хората винаги се чувствам, с които те се занимават. Почти всички от нашите отношения, и лични и приятелски, и на бизнеса, определя позицията, заета от участниците тази връзка. От тази гледна точка на това зависи от нашия успех или провал в комуникацията, както и начина, по който се чувствате доволни от тази връзка, и това, което ние място заемат сред хората.

• Хората, които мислят, че е добре за себе си и света ( "+", "+"). обикновено предпочитат да общуват със собствените си вид, а не с тези, които са вечно недоволни.
• Хората, които се чувстват превъзходството си ( "+", "-"). най-вече да се присъедините в клубове и организации. И тъй, те казват мониторинг, бедност обича компания, а след това на бедните и се събират по-често в бара.
• Хората, които смятат, безсмислието на живота му усилия ( "-" "-"). обикновено блъскат около кръчми или по улиците, гледане на напредъка на живот.

Ерик Берн, "Хората, които играят игри"

Смятаме, позицията на другите - но не винаги дават съзнава своето собствено. Тя не позволява да се види от страх от истината за себе си. Той е характерен за всички хора. Но този страх трябва да бъде преодоляна. Без това ние не може да се стигне до положителна промяна за цял живот остава пленник на илюзията, че човек не може да види тази истина, тъй като тя не иска да ни види.

По-добре е да се каже истината за себе си, отколкото да го чуя от други хора. Освен това, признаването на самата истина е само една стъпка към положителна промяна.

Съберете се с духа и прекарват времето си на самодиагностика. Кажете си, че сте го правиш за своя собствена полза, а след се изисква диагнозата да бъде последвана от ефективно лечение.

Опитайте се колкото е възможно повече, в ролята на възрастни и отблъсне емоционални реакции на децата. Опитайте се да не обиди и ядосан на родителите си, не забравяйте, каква позиция сте взели като дете под тяхно влияние. Кой за вас не е причина да се обиди, разстроен или дори повече, за да подхранват отмъщение. Сега за вас това е просто начин да се сложи безпристрастна диагноза. Не забравяйте, че вие ​​не спрете диагноза - проследяване на лечението.

За правилното лечение, което трябва да знаете, каква е вашата реалност и това, което ние трябва да се процедира. Сега сте възрастен, и зависи само от вас, какъв избор да направи: да започне да се разочароват, ядосан и обиден - или да реши да коригира стари грешки и да започне нов живот.

Нека ви утеха е фактът, че родителите ти доведоха при тази или онази позиция не е конкретно. Направиха го несъзнателно, защото по едно време го е направил същото за тях. Повечето нормални родители не искат децата от злото.

Те искат децата добро - и не разбират, че понякога се постигне това добро по начини, които носят противоположни резултати. И ако не искате същата степен на непознаване предаване нежелан монтаж на вече вашите деца - Ваше задължение е да се разбере какво са направили за вас, да преразгледат позициите си и по този начин да се прекъсне този порочен кръг.

От книгата на Дъглас Мос "Игрите, които играем. Обучение на Ерика Берна "система