Как да се готви вкусно хранене диетични пилешки гърди рецепти пилешки гърди със снимки

Много ценя пиле предимно за своите диетични свойства, но в същото време, тя е в това се крие причината за ниската популярност на този вид месо. Ако се готви пилешки гърди правилно, тя ще бъде много суха и не е много вкусно. Тъй като ние искаме да ви разкажа за това как диета трябва да се пече пилешки гърди във фурната да останат сочни, ароматни, вкусни, но това не вреди на фигурата.

Методите за получаване на пилешки гърди

Пилешко филе в кора от магданоз и черен пипер

Необходими съставки:

• 4 пилешки гърди (без костите и кожата);
• 3 скилидки чесън;
• шепа магданоз;
• малък червен пипер;
• 2 супени лъжици зехтин.

Загрейте фурната до 200 градуса. Сложете гърди в тавичка, преди да го търка с подправки и билки на вкус. Грубо посегнат на червения пипер и го смила в блендер с магданоз и чесън, след което се излива в зехтин и разбъркайте.

Тази смес търка пилето, добавете калъпа за печене на няколко лъжици вода и го изпраща във фурната някъде в 25-та минута, нищо, покриваща ястието.

Пилешко филе в ръкава или чанта за печене

• 2 пилешки гърди на костите;
• 4 скилидки чесън;
• 1.5 лъжица остра чили сос с чесън;
• Европейската чаена лъжичка горчица сладко;
• чаена лъжичка растително масло;
• подправка за пиле;
• черен пипер;
• сол.

Разбърква горчица с горещ сос, масло, черен пипер, получената смес от натриев пиле, добавяйки към него също счукан чесън. Дайте пилешки гърди мариновани в продължение на няколко часа. След това, като ги слагат в ръкава за печене и място във фурната, предварително загрята до 190-200 градуса, около 40 минути. След това температурата се увеличава, нарязани пакет и се пече още 10 минути, докато филета не са кафяви.

Пилешко филе изпечен в сметанов сос

• 400 грама пилешко месо;
• 8 лаврови листа;
• 5 супени лъжици сметана;
• 3 скилидки чесън;
• смес чушки;
• хмел-сунели;
• сол.