Как да се готви сьомга със зеленчуци

Червена риба - това е един от най-богатите хранителни вещества и вкусни храни. Много домакини знаят как да се готвя сьомга, така че да се запазят максимално хранителни вещества и витамини, най-добре е да го пекат във фурната със зеленчуци. Първо нужда сьомга да се подготви, той обикновено се продава вече изкормени и четка, може само да го нарежете на парчета, разтривайте със сол и подправки, за тази цел, подходящ кориандър, кимион, риган, оставете за няколко минути, рибата абсорбира солта и миризмата подправки. Карфиол трябва да бъде разделена на малки kachanchiki, лук и чушки нарязани на кръгчета, лимон, нарязан на филийки, моркови решетка.

Кук червена риба със зеленчуци, е възможно не само във фурната, но също така и на табелката. За да направите това, вие трябва да знаете как да се изпържи сьомга правилно. Рибата се нарязва на парчета с дебелина не повече от три-четири сантиметра, разтривайте парчетата със сол и се оставя за няколко минути, за да ловят риба и prosolilas. Pan тури на огъня, изсипете рафинирано слънчогледово масло, сложи червена риба и зарибителен материал се нуждаят от среден огън с затворен капак, седем минути от всяка страна. Лукът ситно нарязани, моркови решетка, зеленчуци, се запържва в тиган. В дъното на тигана поставя слой от зеленчуци, добавете черен пипер, поставете рибата отгоре отново слой от зеленчуци, добавете вода, капак и се слага в яхнията двадесет минути.

Един от най-здравословните начини да се готви сьомга със зеленчуци е пара. Много хора знаят как да се пече сьомга, но не всички знаят как да го готвя за една двойка. Тази риба е много вкусно да се готви с зелен грах, зелен фасул, моркови и броколи. Червена риба трябва да търка сол и подправки, поставете в купа за параходите, около сложи всички зеленчуци, да се подготвят да се облича в продължение на двадесет минути. Докато се приготвя риба, може да бъде приготвена сос. За да направите това, смесете една супена лъжица лимонов сок, една супена лъжица зехтин, една чаена лъжичка горчица, две варени твърдо сварени жълтъка и омекотена. Готов червена риба със зеленчуци излиза на плоча, залейте със соса, поръсва се със ситно нарязан копър.