Как да се готви риба за едно дете на 2-3 години пет рецепти на риба за деца

Тези рибни ястия за деца разнообразяване на менюто ви, а вие вече не трябва да мисля за това как да се подготвят рибата за детето така, че иска да го ядат. Женя Gorozhankina. кулинарен ентусиаст и майка на две деца, предлага пет идеи за това как да се подготви и представи правилното бебе рибата.

Рибата е незаменим в детската диета - това е един от най-добрите източници на висококачествени протеини, мазнини и минерали. Как да се научи детето да яде месо. Вие вече знаете, че сега е ред и на рибата. Рибни ястия трябва да присъстват в менюто на бебето, но не забравяйте, преди въвеждането на нови видове риби поиска от педиатър.

Варианти на приготвяне на риба за детската маса са много разнообразни. В допълнение към печени, пържени, варени във вода или на пара, тя е и котлети, кюфтета, суфле и мусове. В яхнии, сладкиши, печива или риба яхния може безопасно да се добавят всякакви зеленчуци. Детски най-добре нискомаслено бяло морска риба или сьомга. Ако рецептата е необходимо да използвате течност, голяма риба или зеленчуков бульон, както и вода.

Предлагаме ви пет прости рецепти за рибни ястия за деца, с подготовката на който ще се справи дори и момчетата от "Master Chief. Децата".

яхния риба с домати за деца 2-3 години

Bright лека blyudoiz риба за деца, които не изискват значителни ресурси за времето за подготовка.

Как да се готви риба яхния с домати и боб за детето, рецептата:

Загрява се супена лъжица зехтин в голяма тенджера над средните топлина. Добавете няколко скилидки ситно нарязан чесън (може да бъде повече, на вкус). Кук и се разбърква в продължение на една минута. Добавете чаена лъжичка куркума, готви, като се разбърква, за още 30 секунди. Намаляване на топлинна енергия за ниско.
Добавете 600 грама нарязани домати без кожа (чудесно подходящи домати в собствен сос) и една чаша вода. Cover, да доведе до възпаление, оставете да къкри за 10 минути.
Добави в сос 400 гр бял боб предварително сварени отново да доведе до възпаление в тенджера и поставете шестстотинграма нарязан на големи парчета щука филе (или всяка друга риба). Покрийте и оставете да къкри, покрити в продължение на 5 минути. По желание се поръсва с пресни билки: копър или магданоз. Сервирайте с пресни пълнозърнести хлебчета.

Бързи торти риба за деца

Рибни торти за деца - не само вкусна лека закуска, но и чудесна възможност за закуска по всяко време на деня.

Как да се готви риба торти за детето, рецептата:

Ситно котлет 500 г филе от риба (кашкавал, треска или сребриста), обелете и настържете 250 грама картофи, те се смесват в купа, добавете 4 супени лъжици брашно, подправете със сол и черен пипер по желание.
Вода и да образуват напоена ръце 12 плоски кюфтета и да се върне да се охлади в хладилника за около час. Fry банички в горещо масло за 2-3 минути от всяка страна до златисто кафяво и хрупкава коричка.
Готов котлети пускат на хартиени кърпи за ръце, за да премахнете излишната мазнина. Поднася се с кисело мляко или заквасена сметана, сгушени зеленчуци (копър, лук и магданоз).

Сьомга със зеленчуци на децата за обяд

Как да се готви сьомга със зеленчуци за деца, рецепта:

Чисти 600грама малки картофи (в идеалния случай да вземат младите) и се вари, докато омекне в подсолена вода. През последните пет минути на готвенето, добавете към картофите 200 грама розички броколи и 200 грама зелен фасул. В същото време добра дебели стени, подгряване на тиган.
Подправки 4 сьомга парче (с кожата), 200 грама зехтин, сол и пипер, определят на пан кожата. Намалете огъня до среден, задушава рибата в продължение на 4 минути, обърнете филетата и се запържва за още 2-3 минути. Извадете тавата от котлона, добавете риба, лимоновият сок и се разбърква добре в тигана.
Отцедете водата от зеленчуците и ги сезон с масло, докато те са горещи. Ако се желае, добавя се малко чесън на прах или пресен чесън. Сервирайте рибата със зеленчуци топли или горещи.

Обикновено рибата готвене за деца 2-3 години

Тези ястия са обикновено родителите използват, за да се прикрие рибата и по някакъв начин се хранят бебето. Ако е необходимо, след приготвяне на пудинг може да се поръси твърдо сирене.

Как да се готви риба готвене за децата, рецептата:

Сварете докато готвят в кожите им няколко моркови и картофи 3-4. Cool, кора и решетка на ренде глоба. Част от картофи може да се замени с карфиол, броколи и Romanesco. С половината от френски франзела, нарязани кора и галетата се накисва в ¾ чаша нискомаслено крема в продължение на пет минути и след това натиснете. Смелете 600 грама бял морска риба в блендер.
Смесва се с хляб. Смелете бялата част на праз и изтича на смес от сметана и растително масло в продължение на 5 минути. Ситно котлет малка връзка копър. Разбърква готов лук, билки и зеленчуци, сезон със сол и пипер, се разделят на смес на две части.
Поставете слой зеленчуци под формата, в която се готви за готвене. Сложете го на всички земни риби. Покрийте с втори слой от зеленчуци. Покрива се с фолио готвене, пекат в предварително загрята на 180 градуса фурна за 30-40 минути. Пет минути, докато варени готвене, отстранете фолиото и намажете повърхността леко разбитото яйце, за да го направят красиви porumyanilas.

супа риба (рибена супа) за деца

Лесна и вкусна алтернатива на месни супи. Ница и топло, и в студения сезон. Припомняме ви, че на сайта има рецепти на супи за деца.

Как да се готви супа от риба за деца 2-3 години, рецептата:

В голяма тенджера, топлина 2 супени лъжици зехтин, сварени го половин нарязан лук, две ситно нарязани скилидки чесън, малко моркови, нарязани на малки кубчета (зеленчуци трябва бавно гният и да не горят, можете да добавите малка ряпа, нарязани по същия начин като морков) ,
Нарежете на големи кубчета картофи и тиква (всеки зеленчук чаши). Налейте около половин литър вряща вода, топла зеленчукова или риба бульон, сложи два стръка магданоз, можете да я издърпайте навън.
Добавете 700 грама филе от лаврак, нарязани на големи парчета. Подправете със сол и варете, докато варени зеленчуци и риба. По искане на топла супа при подаването може да добавите малко сметана.

Сега, че знаете как да се готви риба за детето. Надяваме се тези рецепти рибни ястия за деца разнообразяване менюто на бебето и да му помогне да се влюби в риба!

Последни новини:

Този сайт е в съответствие с всички принципи на HON Кодекс за надеждна здравна информация: виж сертификата.

или
Влез с:

Назад към предишната страница

Назад към предишната страница

Благодарим ви за регистрацията!
Назад към предишната страница

Назад към предишната страница

ПРАВИЛА ЗА САЙТА
Назад към предишната страница

Назад към предишната страница
Назад към предишната страница