Как да се готви мундщука правилно

Капа - устройство, което има за цел да защити зъбите, устните и бузите спортист със склонност към бойните изкуства. Тази проста конструкция намалява вътречерепно налягане, което се случва по време на удара брадичката. В допълнение, той предотвратява появата на камшичен удар. Все пак, за да се уверите, че продуктът ще ви защити, докато сте отговорен битка, трябва да се научите как да се готви устата охрана.

Вие ще трябва:

• Pan кипяща вода;
• В съда на студена вода;
• Обиране.

Вижте повече

За различни видове спорт направена подходяща стоматологична защита. За да закупите този продукт трябва да бъде в специализиран sportamagazinah. В консултантът не забравяйте да попитате какво всеки модел е предназначен.

Можем да различим два вида капково:

1. odnochelyustnaya (фиксиран към горната челюст);
2. Claw.

Какво да търсите при избора burls

• Ние препоръчваме закупуването на продукти от престижни марки. Това ще бъде гаранция за качество. На маркови продукти обикновено имат по-наръчник за подробности за това как да се готви устата охрана.
• Определете, от който се прави на продукта. Не избирайте прекалено мек и тънък материал. Въпреки това, трябва да бъде достатъчно гъвкава. Устройството не трябва да пречи на говора и дишането.
• Идеални размери: дебелина 3-4 мм, на предната страна, 2 тМ от небето, 3 мм в долната част.

Преминете към готвенето

Каталог за да изпълни своята функция, да се научи да готви устата охрана.

1. Сварете вода и го поставете в продукта в продължение на 30 секунди.
2. Внимателно се отстранява с решетъчна лъжица и капка една секунди в студена течност.
3. Сложете в устата, на горните зъби.
4. Сляпо ръцете омекотена плоча под формата на горната челюст.
5. Натискането на езика на задната стена на горните зъби, да държи втвърдяването на продукта.
6. Оставя се да кипи Нокътят на мундщука трябва на същия принцип, извършване на манипулации описани два пъти. За втори път да направи мухъл на долните зъби.
7. Важно е да не се повреди материалните ножовете.
8. В заключение, отново поставя в студена вода за няколко минути.

Ако имате нещо не се случва за първи път, не се притеснявайте. Вече знаете как да се готвя устата охрана, което означава, че няма проблем да се направи отново същата процедура, но с otochennye настроен.

• 
  Как да готвя ориз в парахода →
• 
  Как да се готви пъдпъдъчи яйца →
• 
  Как да се готви кондензирано мляко в банката →
• 
  Как да се готви ечемик каша →