Райска ябълка полза и вреда за здравето, как да изберете и магазин

Начало »Храни имоти" Полезните свойства Райска ябълка и противопоказания за човешкото тяло

Почти всеки знае вкуса на сладък портокал плодове наречени Райска ябълка. Ако не беше жителите на Китай, където са дошли от Райска ябълка, това зрънце е толкова до нас и не намери нападател. Първият път, когато се опита, европейците считат негодни за консумация продукт, обаче, когато хората са го опитали, в периода на пълна зрялост, всичко е много вкус.

химичен състав

Плодът е популярен не само заради вкуса. Райска ябълка крие много полезни свойства, тя не е за нищо, че името се превежда от гръцки като "божествен огън."

Продукт калории - 66 ккал на 100 грама продукт.

Протеин - 0.5 грама;
Мазнини - 0,3 грама;
Въглехидрати - 15 грама;
Диетичните фибри - около 4 гр;
Гликемичен индекс - 50;
Витамини А, В1, В2, В4, В6, В9, Е, G, К, РР;
Минерали: фосфор, калий, натрий, цинк, манган, желязо, мед.

до съдържание ^

Известни сортове

Вече е известно, почти 500 различни вида Райска ябълка. Някои от тях за своите вкусови качества са особено любители на страната ни.

шоколад

Смятан за най-сладките сортове. Плодове обикновено достигат тегло от 200-250 грама, цвят на кожата от светлина мед идва до кафяво. Плодовото месо е само кафяво, откъдето идва и наименованието на сорта. Шоколадови машини събират от едно дърво може да достигне 150-200 кг.

В хора, това качество е често по ябълка. Това Райска ябълка е премината с ябълково дърво, което е причината дори самата плът на зрели плодове е монолитна, и костите в нея не на всички. Вкусът напомня на кайсия, стягащо усещане при използването на Райска ябълка Шарън не го прави.

Сортиране особено за България, той е в състояние да устои на изпитанията на българския зимата, дървото се чувства перфектно при температури до -30 градуса. От други сортове Bolgariyanka различен бял цвят на светъл портокаловата кожа. Плодове малкия размер на около 60-80 грама. Когато напълно узрели достига мекота, която може да се смесва с конфитюр или мармалад.

Мед (мандарин)

Името на Райска ябълка е получил за външно сходство с мандарина и много сладък вкус и мека текстура на нея прякор мед. С този деликатес е наистина много сходни, дори и в цвят. В форма много подобен на Bolgariyanku.

Полезните свойства

Райска ябълка крие множество витамини и минерали и е готов да ги доведе до тялото, без допълнителни калории, с лечебните си свойства той е известен още от древността.

Той поддържа доброто зрение. Защитава очите срещу дразнители на околната среда. Контролира образуването и отделянето на слъзната течност, по този начин предотвратяване на развитието на сухо око.
Подобрява и нормализира секреторните жлези и черния дроб. Поддържа здрави пикочни органи, той ускорява изхода на урината от тялото. Показва отделят излишната течност, която намалява подуване и нормализира вода и сол баланс.
Добивите строителен материал за образуването на лигавиците.
Резултати от тялото натрупаната гроздето и млечна киселина, която подобрява нервните импулси, простиращи се в тъканите.
Не давайте излишък гликоген да се натрупват в черния дроб. Той помага да изгори не само излишната мазнина, но излишните мазнини тяло в черния дроб. Предотвратява повторното натрупване поради нормализиране на синтеза и метаболизма на мазнините в тялото.
Насърчава образуването на червени и бели кръвни клетки, подобрява общия състав на кръвта, възстановява броя на липсващи елементи в състава му. Това повишава кръвното коагулация, което ускорява процеса на зарастване на рани и предотвратява образуването на кървене вътре в тялото. Това намалява съдовата пропускливост, укрепва стените им.
Тя подобрява производството на полови хормони.
Увеличава имунитет и защитните функции на организма към инфекциозни и вирусни заболявания.
Регламентира електрическите импулси, които се случват в тялото, укрепва нервната дейност.
Той поддържа налягането в организма при нормални нива. Тя контролира количеството кръв, която тече във всички органи.
Тя предпазва от анемия, премахва отпуснатост и хронична умора.
Той активира разцепването на комплекс за прости вещества, който подобрява тяхното усвояване. Благоприятен ефект върху абсорбцията на мазнини и протеини. Незаменим е за синтеза на незаменими аминокиселини.
Подобрява двигателната функция на червата поради високото съдържание на фибри и вода.

За женското тяло

Необходима за нормалното функциониране на матката се увеличава на матката мускулен тонус и подобрява циркулацията на кръвта в тялото.
Той е покровител на отслабването на тялото по време на менопаузата, полезен за жените след 50 години.
Това помага нормализира менструалния цикъл, намалява симптомите на предменструален синдром.
Когато бременността е източник на хранителни вещества през зимата, когато няма много разнообразие от сезонни плодове.

до съдържание ^

за мъже

Тя е източник на енергия, по-високо ниво на физическа активност.
Подобрява потентност. Това повишава активността на сперматозоидите.
Има лечебен ефект върху простатата, защита срещу инфекции и регулиране на образуването на полови хормони.

до съдържание ^

Той ускорява растежа на тялото на детето, без нарушения в развитието.
Тя осигурява здравината на костите и зъбите.
Защитава тялото срещу инфекции не силни и вредното въздействие на бактерии и микроорганизми.
Той помага да се справят с нарушена концентрация и повишена възбудимост, има лек седативен ефект.

Лекарите препоръчват да влезе в диетата Райска ябълка на детето постепенно, като се започне с тригодишна възраст, като първата част е по-добре да се смила в пюре, а след това в отсъствието на алергични реакции и дискомфорт постепенно увеличаване на размера на плодове в менюто.

Забраната за използването на бебета на плода се дължи на факта, че тялото на детето не може да се справи с много танини, които водят до чревна непроходимост.

Как да изберем

Всички разновидности на този плодове могат да бъдат разделени на 2 групи: нормални и Korol'kova (топчета). Второ, дори и неузрели са много сладки и стягащи усещания няма да се откаже, но само ако не е била опрашват.

При избора на конвенционален Райска ябълка, по-често е на изток или на минусови температури, трябва да се обърне внимание на кората, трябва да е лъскава и изглежда като тънък филм. Всички страни на плода трябва да е гладка на цвят, без петна запичане показват над зрялост на плода, като плета няма, но сладостта на това ще бъде малко. Всички листа и стъбла трябва да бъдат сухи.

Ако все пак ви отведе у дома неузрели плодове, които силно се свързва, останалата част от покупката е по-добре да се сложи във фризера за 3-4 часа.

Как да съхранявате

Основните начини за пестене на Райска ябълка за дълго време за сушене и замразяване.

пресни плодове

Пресни плодове е най-доброто усещане при температура от 0 до 3 градуса. По-добре се разлага сливи на разстояние един от друг, че е имало картон между тях. Ако японско дърво разширен слоеве, е необходимо да се хартията между всеки.

Преди началото на съхранението е необходимо да се оправи плодовете и изхвърлете тези, които са започнали да гният. В рамките на 2-3 месеца, че сливи могат да се съхраняват, по-добре е да се запознаят с нетрайните плодове и оставете настрана.

Преди минусови сливи трябва да се оправи, имайте само гъстата плода. Идеалната температура - около 20 градуса.

Размразяване сливи трябва да бъдат само в стаята, водата не трябва да се го прави. Голяма част от размразяване също не е необходимо в такъв магазин за плодове около 5-7 дни.

Първата и най-бързият метод на сушене - във фурната. Плодове трябва да бъдат нарязани на филийки и ги поставете в предварително загрята фурна 40-45 градуса. Сушени до желаното състояние, във всеки случай, не им позволява да потъмнее.

Можете да отидете в другата посока. Изплакнете сливи и нарязани на филийки, тя трябва да бъде без семки, разпределени в тъмно място, свободно отворени за вятъра. Оставете плода, докато естествените захари (по кожата се появява бял филм), изпънете ръцете си и се оставя за 5 дни, а след това повторете процедурата 3 пъти. В този производство на сухи плодове завършени. Сушени плодове или излекувани има огромно предимство при концентрация.

Магазин сушени сливи може да бъде за 1-2 години.

Как да расте

Ако решите да се отдадете на собствените си плодове на райска ябълка, а след това е напълно възможно да се направи. Имайте предвид, че различни трябва да е студоустойчив, те предлагат по-малко плодове, но бъдете сигурни, за себе си, че това е достатъчно.

от разсад

Кацане на сайта трябва да изберете свободно, в непосредствена близост до растителни няколко дървета, също не трябва да бъде. Тази област трябва да получават много светлина и достатъчно вятър.

След закупуване на посадъчен материал, по-добре е да се направи в специални детски градини, но не и в магазина, си просто по-добре да се засаждат в земята. Райска ябълка корени на дървета изсъхват много бързо.

Имате ли нужда да слезе след измръзване, при топло време. Изкопае дупка, около 15-20 см в дълбочина. След засаждане, напълнете земята и я наръга с пръчка, на която в бъдеще ще изгради дърво.

Поливането трябва сливи около 2 пъти месечно в редовна период, както и 1 път на месец по време на изпълнението на плода. След поливане на земята леко разхлабете по-добре.

Важен период - зимата. За да Райска ябълка страдал слана през късната есен на багажника трябва да реабилитират и се покрива с естествени материали.

на костите

Закупен от сливи трябва да получите семена, измийте и се оставя за няколко часа, за да изсъхнат. След това, тънък слой стимулатор на растежа, чиста влажна кърпа. Ние трябва да създадем един вид оранжерия, семената за това трябва да бъдат ясни в целофан.

Около седмица по-късно на семената трябва да покълнат, след това те могат да бъдат поставени в пота. Растенията се нуждаят от редовно торене, трябва да се добавят всеки месец в земята на естествени торове.

Методи на използване

кулинарни цели

Салата със скариди

Райска ябълка - 300-350 грама;
Скариди обелени - 400 г;
Зехтин - 1/4 чаша;
Чесън - 1-2 скилидки;
Черните маслини - 100 грама;
Брашно - 40 грама;
Подправки и билки - на вкус;
Балсамов оцет - 1 чаена лъжичка.

Райска ябълка нарязани на кубчета. Скариди оваляйте в брашно. Загрейте олиото, чесън се запържва за 1 минута. В същото масло да тече от скариди. За да се направи превръзка, разбъркайте олио и оцет с подправки. Сервирайте по желание.

Райска ябълка нарязани на малки кубчета, добавете захарта в тенджера и поставете на слаб огън. Покрийте и оставете да къкри за около 30 минути. Разпадане готови заседнала да стерилизирани буркани.

Продукти за тестото:

Брашно - 2 чаши;
Вода - 1 чаша;
Захар - 50 грама;
Мая - 10 грама;
Масло - 20 гр.

Продукти за пълнене:

Райска ябълка - 200 грама;
Вода - 1/4 чаша;
Брашно - 10 гр.

Разтопете маслото. Дрождите се разрежда с вода и се запълни със захар. Пресейте брашното и се комбинират с маята и маслото. Замесете тесто, което трябва да седи в продължение на 30 минути. Райска ябълка каша в картофено пюре, добавете брашното и водата. Разточете банички тестените и форма. При поискване се пече във фурната или се запържва.

В красота

подхранваща маска

Райска ябълка - 40 грама;
Сметана - 1 супена лъжица;
Pink Clay - 20 грама;
Ginger - на върха на лъжица.

Смесете всички съставки, намачкайте плодово пюре. Премахване на грим с кожата. Нанесете маската на за 20-25 минути.

Маска за еластичността на кожата

Райска ябълка - 100 грама;
Яйчен жълтък - 1 бр;
Лимонов сок - на върха на една чаена лъжичка.

Всички съставки се смесват. Изплакнете лицето си с топла вода. Нанесете Получената маска за кожата. След изтичането на половин час изплакнете обилно с вода.

подмладяваща маска

Райска ябълка - 40 грама;
Масло от гроздови семки - 1 супена лъжица;
Извара - 30 грама.

Райска ябълка каша в картофено пюре. Смесва се с крема сирене и масло. Skin предварително е изчистена и пара навън. Нанесете маската и да запази в продължение на половин час. Изплакнете с топла вода. Използвайте 2-3 пъти седмично.

лечебните

възпалено гърло

Райска ябълка - 200 грама;
Вода - 150 мл.

От плодовете на изстискайте сока. Смесва се с вода. Heat, докато топло. Гаргара сутрин и преди лягане.

От кожни алергии

Райска ябълка - 250 грама;
Вода - 750 мл.

Плодове нарязани на малки парченца и се покрива с топла вода. Поставете на слънце и се оставя за около седмица. Получената изтичането на инфузия, оставя се да се влеят течност дори в продължение на 3 дни. Получените потапяне vatku средства и прилага към области от кожата, засегнати от алергии 3-4 пъти на ден.

с хипертония

Райска ябълка - 200 грама;
Мляко - 200 мл.

Райска ябълка плодове пюре в блендер пюре. Мляко и се загрява до преливане на плодове смес. Полученото означава, че трябва да се пие през целия ден. Пригответе се препоръчва 3-4 пъти седмично.

При заболявания на стомашно-чревния тракт

Райска ябълка - 500 грама;
Вода - 500 мл.

Вода с Райска ябълка готви в плътно клепачи тенджера на средна температура за 30 минути. Бульонът се прецежда. Пийте преди всяко хранене.

Противопоказания

За да не се навреди на тялото си, е важно да се знае, противопоказанията за използване на Райска ябълка. Плодът не може да се използва:

диабетици, тъй като тя съдържа много захар.
кърмещи жени, тъй като децата са много чувствителни към това, бебето може да има алергична реакция.
деца под три годишна възраст, тъй като тялото им не могат да се справят с танина в Райска ябълка, което ще доведе до проблеми с стомашно-чревния тракт.
в следоперативния период, когато операцията е извършена на храносмилателните органи.

до съдържание ^

С пиене сладки плодове трябва да се помни, че той ще бъде полезен във всички случаи.

След ядене на Райска ябълка е необходимо да изплакнете устата с чиста вода. Поради високото съдържание на захар и плодови пектини могат да популяризират зъбен кариес.
Танинова киселина пречи протеини напълно се абсорбира от тялото, под влиянието на аминокиселини форма безоаровия камъни в стомаха. Поради това, не можете да ядете сливи с месо, риба и млечни продукти.
Ако се храните с Райска ябълка на гладно, храната, която ще отиде след това, ще се държим заедно в същия камъни. Преди ядене да яде Райска ябълка забранено.