Как да разпознаем и обезвреди емоционален манипулатор - faktrum
Емоционален манипулация - винаги е латентна психологически ефект, целта на която е да се предизвика безсъзнание емоция, и по този начин да получи от вас необходимите решения и действия на манипулатора. И, за да постигне целта си, манипулаторите са способни на голямо разнообразие от трикове.
В тази статия ще говорим за това как да се признае, емоционално изнудване и да даде примери за психологически защитни механизми на манипулатори:
1. Няма смисъл да бъда честен с емоционална манипулатор
Цялата ви искрено изявление ще се обърне срещу вас. Пример: "Аз съм много ядосан, защото сте забравили за рождения ми ден."
Отговор: "Аз съм тъжен да чуя, ако си мислиш, че може да забрави за рождения си ден. Аз трябва да ви разкажа за много стрес, че съм изпитва в момента, но аз не искам да ви безпокоя. Вие сте прав - аз трябва да забравите за проблемите си (не се изненадвайте, ако в този момент ръката нека сълзите) и се фокусира върху ти рожден ден. Прости ми. "
Правило номер едно: ако сте изправени пред емоционален шантаж, доверете се на инстинктите си. В крайна сметка, след като емоционален манипулатора ще намерите успешна маневра, той щеше да го конфискува отново, поставяйки ви пълен егоист, не се помисли за чувствата на другите.
2. емоционална манипулатора е винаги готов да помогне
Ако го попитате за всяка услуга, тя почти винаги е съгласен (макар и не първите, които предлагат помощ). След това, когато ти казват: "Е, благодаря ви" - въздиша и показва невербално, че наистина не искам да правя. След това се предполага, че тя има право да откаже молбата ви, но каза, манипулатор, че със сигурност ще ви помогне, но си намеци за нежеланието му да помогне на неоснователни и нарани чувствата си. И този вид манипулация много добре.
Правило номер две: ако емоционална манипулатора каза "да", да го накара да отговаря за своето решение. Не се заблуждавайте от въздишки и трикове. Ако той не иска да направи нещо, което е подписал, да го накарам да ви кажа това право в очите, или да го остави на мира.
3. На първо място, емоционална манипулатор казал нещо, а след това успокоява ли, че не съм казвал, че
Ако изведнъж откриете, че трябва да има дневник и пишат в нея всичко, което е било казано и преди, като сте започнали да се съмняват в неговата нормална, нали знаеш - Вие сте изложени на емоционална манипулация. Емоционалното манипулатора е експерт в намирането на оправдания, оправдания, просто в обръщане и рационализиране. Той може да лежи така убедително твърдят, че ще видите черно и бяло ще се съмнявам. С течение на времето, лъжите му станали толкова коварни и разрушителни, той може буквално да промени чувството си за реалност. Внимание: емоционалната манипулация е много опасно!
Правило номер три: да обърка и принуди манипулатора може да бъде нервен, водене на бележки върху хартия по време на разговор с него. Чувствайте се свободни да се прави на "разсеян" и да ми кажете, че не искате да пропуснете нито един детайл от разговора с него. Такъв начин на комуникация е сигнал, че времето, за да се спаси от подобна среда.
4. емоционално манипулатора може много фино се спекулира с това чувство за вина
Те могат да ви накарат да се чувстват виновни за това, което каза и какво не каза нищо, за вашите емоции или ограничаване на грижите или липса на симптоми. С други думи, манипулаторът ще ви постави без вина виновен във всяка ситуация. Емоционални манипулатори рядко изразяват своите нужди и желания открито - те ще получат всичко чрез емоционална манипулация. Призив на чувството за вина - не е единственият, но това е най-силната форма на действие. Повечето от нас са готови да направят всичко, за да се отървете от този неприятно усещане.
Друга силна емоция, която играе манипулатор - на съчувствие. Емоционалното манипулатор винаги играе ролята на вечната жертва. Той умело ви вдъхнови, че се нуждае от помощ, подкрепа и грижи. Емоционални манипулатори рядко влизат в боеве на други хора и не се задължават да свърши мръсната работа. Интриги манипулатори, е следното: когато ги правят всяка услуга (това, което те никога не попита директно), те казаха, че не очакват или не искате ли да правите нищо.
Правило номер четири: опитайте да се предадат на тези хора, които не искат да участват в тези игри и не възнамеряват да извършват тяхната мръсна работа. Кажи: "Аз съм абсолютно уверен в способността ви да реши всичко сам", след което се търси от страна на манипулатора.
5. емоционално манипулатора провежда нечестен игра
Те са с някого или нещо не се занимава пряко. Той ще говори зад гърба си, и в крайна сметка да накара другите да ви кажа това, което те самите никога не би да ви кажа, на открито. Те са пасивни агресори и винаги намираме специални начини да ти кажа, че те са нещастни. Те ще ви кажа това, което искате да чуете, и след това да прехвърлят цялата отговорност върху раменете си.
Пример: "Разбира се, че искам да се върна в колежа, мед. Вие знаете, че аз винаги ще ви подкрепят. " Вечерта преди изпита, който седи на масата и да се опита да се съсредоточи, а зад стената плача на бебето, куче просия по улиците, телевизор крещи, и си "скъп" манипулатор, сякаш нищо не се е случило не е седнал на стола си и поглежда към вас с недоумение. И веднага след като си посмял да го обвини, най-вероятно чувал тази фраза: ". Животът не може да спре, само защото имате изпит скоро" Можете да плаче, да крещи или удуши манипулатор - само последният ще има дългосрочна полза.
6. Ако имате главоболие, а след това се появи тумор на мозъка на манипулатор!
Какво бихте без значение какво се случва, емоционалната манипулатора ще се затвори, и по този начин само да влоши ситуацията. С такива хора е много трудно да се поддържа една връзка, защото те винаги да намери начин да се пренасочи разговора в посока, която ги интересува и се съсредоточи върху лицето. И когато ги вписва в него, те са склонни да дълбоко наранен думите си, и те ще се обади ли егоистично и упреквате, че това е, което искате да бъде винаги в центъра на вниманието. Въпреки, че вие знаете, че това не е така, за да се докаже обратното е просто невъзможно.
Правило номер шест: Не се притеснявайте - доверете се на инстинктите си и просто да се сбогуваме с този човек.
7. емоционален манипулатор може да повлияе на емоционалното климат на тези около него
Ако манипулатор ядосани или разстроени, а след това инстинктивно, той започва да търси начин да се приведе в емоционален климат. И най-бързият начин да принуди манипулатора да се чувстват по-добре - да прави каквото си иска.
Продължавайки да общува с този тип хора, ще стане тяхна марионетка. Ти ще станеш зависим от тях и дори не забравяйте, че вие също имат свои собствени нужди, да не говорим за факта, че вие имате същите права да бъдат удовлетворени.
8. Емоционални манипулатори липсва чувство за отговорност
Те не са отговорни нито за себе си, нито за поведението си - те винаги се очаква, че всички от тях ще свърши останалото. Там е най-лесният начин да се признае емоционален манипулатор - той често се опитва да установи интимност, споделяне дълбоко лична информация, като по този начин, може да стигне до куката за съчувствие. На първо място, си мислиш, че си имате работа с човек, чувствителен, емоционално отворен, а дори и малко по-уязвими. Но повярвайте ми, емоционалната манипулатора е толкова крехка и уязвима, като бесен питбул. Той винаги ще бъде проблем или криза, която трябва да бъде преодоляна.
Подобно на този пост? Подкрепа Faktrum клик:
Faktrum сега в Odnoklassniki! PUSH: