Как да приемате ленено семе с използването на лененото семе вреда

Лененото семе - ползите и вредите от стоката за тялото е популярна тема сред привържениците на здравословен начин на живот. Лененото семе се счита не само ценна хранителна добавка, но и гъвкав инструмент за лечение на много заболявания. Той се използва в суров вид, се получава бульони и чайове, и дори получи брашно семена, което се добавя към тестени изделия, зърнени култури или приема през устата за терапевтични цели.

Лененото семе - полза или вреда: композиция

Снимка: Лененото семе

Състав ленено семе:

• протеини;
• мазнини;
• въглехидрати;
• захар (галактоза, глюкоза, фруктоза, захароза);
• диетични фибри (фибри);
• витамини (А, С, D, Е, К, група В);
• микро- и макроелементи (калий, калций, натрий, магнезий, фосфор, желязо, селен, цинк, манган, и т.н.);
• алкалоиди, растителни стероли;
• повече от 20 разновидности на аминокиселини;
• наситени и ненаситени мастни киселини;
• полиненаситени мастни киселини (Омега-3, омега-6).

Такъв богат състав определя терапевтичните свойства на лененото семе. Продуктът е с висока енергийна стойност. семена калории 540 ккал на 100 грама продукт.

Полезните свойства на лененото семе

Химичният състав на продукта има редица предимства, които позволяват терапевтични свойства ленено:

Семена бяло бельо

Лененото семе се препоръчват за функционален запек. Те допринасят за прочистване на червата, подобрява нейната функция и перисталтиката. Първи вътре в ректума, семената продължават да набъбват, разхлабете столчето и да гарантира по-нататъшното им промоция и екскреция.

Диетичните фибри, съдържаща се в семената действа като абсорбери, абсорбиране на токсични вещества и отстраняването им от организма. Когато гастроинтестинални лезии (гастрит, язви), или инфузионни приемане отвара от ленено семе осигурява обвиващата ефект, намалява болката и дразнене ускорява процеса на регенерация, и спомага за бързо лечение на увредена лигавица. Получаване на лененото полезни при сърдечни и съдови заболявания, атеросклероза, затлъстяване, нарушения на нервната система. Използването на този продукт предоставя следните терапевтични ефекти:

Снимка: прочистване на организма от токсини

нормализира храносмилателната система и вътрешните органи (черен дроб, бъбреци, жлъчен мехур);

Тя почиства тялото на токсини, излишния холестерол и вредни продукти на разпадане;

показва леко слабително ефект, премахва от хроничен запек;

Той укрепва кръвоносните съдове, подобрява сърдечната и нервната система;

Тя осигурява средство за предотвратяване на рак;

подобрява функцията на щитовидната жлеза;

защитава бронхите и белите дробове, помага за облекчаване на суха кашлица;

действа като естествен имуностимулатор, повишава защитните сили на организма.

Такива различни полезни свойства на окръжност определени показания, при които използването на ленено семе ще бъде от полза.

Показания

На първо място, ленено семе се препоръчва да се вземат, за да се намали възпалението. болка и възпаление в стомашна язва, хроничен гастрит, колит, ентерит, езофагит. Приемането на този инструмент ви помага да се установи в процеса на храносмилането и премахване на запек.

Снимка: Почистване на тялото

Традиционната медицина препоръчва като ценен продукт за пациенти с диабет, алергии, урологични проблеми, респираторни заболявания. оток, нервно-психически разстройства, депресивни състояния. Получаване на отвара или инфузия на ленено семе може да се отърве от алкохола и наркоманиите.

Лененото семе помага за премахване на сексуална дисфункция при мъже и жени, за да се предпази тялото от въздействието на радиация, го почистите от токсини, токсини и соли на тежки метали. Растителни средство притежава антипаразитни свойства и се използва за лечение на паразитни инфекции.

Отвара от семената се препоръчва да се предприемат в случай на затлъстяване, като насърчава загуба на тегло и поддържане на хармония и в бъдеще. След операцията, този инструмент е полезно да се предприемат за подобряване на имунитета и предотвратяване на усложнения.

Снимка: Лененото семе за жени

Лененото семе се препоръчва да се вземат мъжете да възстановява мъжката сила и увеличаване потентността. Ползи и вреди на ленено семе за жените заслужава специално внимание. В допълнение към нормализиране на храносмилателния процес, приемането на този продукт насърчава загуба на тегло и предотвратява стареенето се дължи на високото съдържание на антиоксиданти. Освен това средствата, направени въз основа на семена и ленено масло, широко използван в козметиката, но и да поддържаме здрава кожа, коса и нокти.

Ленените семена съдържат фитоестрогени, които регулират женски хормони и са заместители на женския полов хормон (естроген). Редовният прием на продукта дава възможност за регулиране на менструалния цикъл и облекчаване на състоянието, в менопауза. Прием лененото семе се препоръчва по време на бременност. Като част от този продукт е много ценни минерали и други хранителни вещества, необходими за пълното развитие на плода.

Щети от ленено семе може да бъде свързано с повишена чувствителност, в този случай използването на продукта може да предизвика алергични реакции. В допълнение, жените не трябва да приемат този продукт с ендометрит, миома на матката и поликистоза.

Противопоказания

Противопоказания за употребата на следните състояния са лененото:

1. чревна обструкция;
2. обостряне на панкреатит или холецистит;
3. хепатит, цироза на черния дроб;
4. камъни или на жлъчния мехур;
5. особености на продукта.

По време на кърмене прием на ленено семе е нежелателно, тъй като активните вещества могат да влязат в млякото на майката на бебето и да предизвикат алергична реакция.

Този продукт съдържа в състава на монозахариди, така че е изключително внимателно и само след консултация с Вашия лекар, може да се използва при пациенти с диабет. не трябва да бъдат лекувани ленено семе в присъствието на възпалителни заболявания на простатата при мъжете. Прекомерната употреба на продукта може да доведе до диария и метеоризъм. Затова, ако решите да използвате ленено семе за медицински цели, предварително се консултирайте с Вашия лекар и да разберете евентуални ограничения, които пречат на употребата на продукта.

Как да приемате ленено семе?

Снимка: Раздробените ленените семена

Ленените семена са вътре в прахообразна форма, те трябва да се подготви непосредствено преди употреба, тъй като продуктът е във въздуха бързо се окислява и губи своите полезни свойства. Към смляната маса е по-лесно за преглъщане, е възможно да се разтвори във вода или напитка продукт достатъчно количество течност.

За профилактика достатъчно получава 5 гр ленено дневно при лечение на заболявания, - до 50 г дневно. Дозировка и начин на приготвяне на продукта до голяма степен зависи от това с каква цел и на каква болест го приемате.

За лечение на стомашно-чревни възпалителни и язвени заболявания на лигавицата използвани инфузия. За да се подготви, 1.5 TSP семена сварено 200 мл кипяща вода и се държат на 15 минути, като се разбърква от време на време. След това семената се отстраняват, инфузията се филтрува и се приема орално под формата на топлина до 50 мл на половин час преди хранене. Процедурата се повтаря в продължение на 2-3 седмици.

За да се премахне запек препоръчва 2 пъти на ден, да вземе 2-3 ч.л. семената им за пиене чаша вряща вода при стайна температура. Със същата цел могат да бъдат формулирани инфузия ленено семе. За да направите това, 1 ч.л. лекарствени суровини изсипва в термос, изсипва чаша вряща вода и настоява за 4 часа -х. Алкохол готов медикамент преди лягане, без напрежение.

За прочистване на червата ленено семе настояват за слънчогледово масло. Първо, 100 грама зърно смила в мелница кафе и след това полученият прах се поставя в стъклен буркан, изсипва чаша нерафинирано растително масло се затваря и извади седмици на тъмно, топло място. Въпреки настояването на съдържанието на банките трябва да бъдат периодично се разклаща. Готов инфузия отнеме три пъти на ден, един час преди хранене в продължение на 1-ви. л. в продължение на 10 дни.

Снимка: Измийте надолу с ленено семе с вода

Тинктура в масло противопоказан при жлъчнокаменна болест, тежки поражения на черния дроб и панкреаса. В този случай, можете да се подготвите вливането на терапевтичен вода. За да направите това, 1 ч.л. семена поставят в термос, се налива 200 мл кипяща вода и се оставя да се влеят в продължение на един ден. Готов средства за пиене, не напрягат, чаша на ден в продължение на 2 до 3 седмици.

При диабет TSP 3 суров налее чаша преварена вода, 03:00, и да пие в пълен размер преди да си легнете. За лечение на суха кашлица подготвят терапевтичен състав на основата на ленено семе (3ch.l.), мед (400 гр), 5 TSP натрошен сладник, 2 супени лъжици анасонови семена. Всички съставки се смесват, изливат 500 мл вода и се вари на водна баня за 10 минути. Съставът се охлажда, филтрува се и се вземат 50 ml три пъти дневно преди хранене.

Когато синус ленено семе (2 супени лъжици. L.), кипи в продължение на 3-5 минути в млякото (500 ml). И след това да парна баня, т.е. диша гореща пара, докато, докато сместа се охлади.

отслабване

Ефикасността ленено семе, когато се използва в различни диети се дължи на факта, че продуктът подобрява функцията на стомашно-чревния тракт и стимулира отделянето на токсични вещества от организма. Освен това има слабително действие и помага за прочистване на червата на продукти от разлагане, които бяха записани в него за дълго време. Освен това ленено семе спомага за заздравяването, подобрява кръвообращението, нормализира обмяната на веществата и повишава имунитета.

Онези, които искат да намалят теглото си, диетолозите препоръчват яденето до 4 супени лъжици. л. смлени семена на ден с тях обилно с вода. Вие трябва да започнете с най-ниската доза и за една седмица, за да се увеличи дневния обем на продукта до 50 грама на ден. Едновременно с това трябва да се увеличи броят на приема на течности до 2 литра на ден. Лененото семе трябва да се приема в рамките на 2 седмици, а след това да си починете в продължение на 7 дни, след това се повтаря 2-седмичен курс на прием.

Ползи и вреди на брашно от ленено семе

Лененото семе и лененото брашно семена имат редица съществени разлики. На първо място трябва да се отбележи, че няма маслени компоненти в брашното, тъй като производството му се използва безмаслен растителни суровини. Благодарение на тази функция, брашното може да се съхранява в продължение на дълъг период от време, без да променя вкуса си. В същото бельо брашното запазва всички полезните свойства на семената и е източник на протеини, витамини, въглехидрати, минерали, фибри и други ценни вещества.

Обхват лененото брашно също е доста обширна. Този продукт се използва при готвене, печене го прави по-полезни и удължават срока на годност. Кифли, хляб или сладкиши, която е съставена от ленено брашно, съхранява за много по-дълго. Освен това, се използва брашно:

Снимка: Хляб от лен хранене

• За почистване на червата. За тази цел, чаша кисело мляко добавят 3 супени лъжици. л. лен брашно, смесено добре и да вземат млечен продукт сутрин или вечер преди лягане.
• За борба със затлъстяването. Диетолозите съветват да се разбърква 1 супена лъжица. л. брашно 200 мл обезмаслено кисело мляко или кисело мляко и се пие вместо вечеря преди лягане.
• За лечение на стомашно-чревни заболявания и органи препоръчваме брашно разрежда във вода или обезмаслено мляко напитки и ги пие преди хранене. Продължителността на лечението се определя от лекаря, в зависимост от проблема и тежестта на симптомите.
• За предотвратяване на стомашно-чревни заболявания, атеросклероза, сърдечни - съдови, ендокринни заболявания, разстройства на нервната система, се препоръчва разбира приемане лекарствен продукт в обем 3st.l. на ден
• Освен това, за да се предотврати рак, предлагаме да добавите ленено брашно в печива или зърнени култури.

Снимка: ленено брашно

Но ленено брашно, може да бъде полезно не само. Ние трябва да знаем особеностите на прилагането му, така че да не причини вреда на организма. В основната приемате този продукт може да страда от подуване, газове, подуване на корема. Следователно, използването на брашно, за да започнете с малки дози (не повече от 1 чаена лъжичка) и постепенно да се увеличи силата на звука като пристрастяване на организма към продукта.

Лен храна е отличен абсорбиращ материал, по този начин може да доведе до обезводняване ако не придружава му приемане достатъчно количество течност. Хранене препоръчват при използване на средства пие повече течност (в идеалния случай се пречиства питейна вода).

Брашното, получено от ленено семе, съдържа малки количества цианид. Тя допринася за ускоряване на обмяната на веществата, но прекомерната употреба на продукта може да предизвика симптоми на отравяне. Затова експертите не съветват да се превишава разрешената доза и да не използва повече от 3 супени лъжици. л. брашно на ден. Освен това следва да се има предвид, че този продукт не трябва да се приема, ако сте свръхчувствителни, и наличието на камъни в жлъчния мехур и.

В какъв ред ще използвате ленено брашно (лекарствен или кулинарен), не забравяйте, че това е доста специфичен продукт, който не е за всеки. Така че не боли да се консултира с експерти и да разберете предварително възможните противопоказания.

Коментари по прилагането

Взех ленено, за да отслабнете. Купих опаковки семена в аптека, и да използвате предварително смляно семе три пъти на ден преди хранене. В суха форма, те са трудни за преглъщане, така че аз ги засадени с вода или мляко, и така прието.

Като цяло, тя всъщност работи за един месец успя да се отърве от 5-те допълнителни килограми. В същото време той отбеляза, че нормализирането на храносмилателните процеси и запекът. В тялото има светлина и не е напразно, защото ленени семена се отстранява от тялото всички вредни вещества и токсини. Така че за тези, които искат да намалят теглото си, е много полезен продукт.

Имам хроничен гастрит и обостряне на болестта, пия инфузията на ленено семе. Правейки го научил на баба ми. Този механизъм е много добра, че облекчава болката като слоя стомашната стена и елиминира дразнене.

Освен него не съществува вреда на организма, за разлика от химикали. Лененото семе са полезни не само за стомаха, но и за сърцето, кръвоносните съдове, нервната система. Този продукт е много ценни вещества за организма и с лечебните си свойства при надморска височина.

Правя лененото семе напитка айран. Първо ги melyu в пръстта в кафемелачка, и след това пуснати 2 чаени лъжички в чаша кисело мляко и го пият вместо закуска. И през нощта аз пия активен въглен - Таблица 1. 10 кг телесно тегло. Аз използвам 10 дни. Месец по-късно, повтарям курса. Отлично състояние, без болка. Червата работи като часовник. Всички здраве!

Оставете коментар Отказ

Glavvrach.com. Всички права запазени.