Как да отворите Свадхистхана-чакра, или на произхода на креативността и благополучие
Творчеството - е в основата на човешкото съществуване и източник на създаването на най-красивите и прекрасни неща. И въпреки че се смята, че всички в един или друг начин имат този дар - да се създаде, но все пак, повечето от нас са толкова потопен в рутинните работи на тази работа има нито време, нито сили, нито желание.
Нашата фатална зависимост от състоянието на дискомфорт (да, колкото и странно да звучи!) Ограничава възможностите ни, нашите житейски планове. Ние сме твърде плътно обвързани с стрес, страх, с дългогодишни умствени раните, които блокират нашите творчески импулси. И ако това се отнася само до създаването, но страда от такъв негативизъм, целият ни живот - нашето финансово състояние, нашата удовлетвореност от живота, способността ни да обичаме и да получават любов.
Според източните учения, човешкото тяло има седем чакри, всяка от които отговаря по една или друга сфера на човешкото съществуване. Когато чакрите са балансирани и активни, човешкия живот е най-красивото нещо, което може да бъде само. За съжаление, съвременният човек рядко всичките седем чакри са балансирани. И когато става въпрос за творчество, най-засегнати Втората чакра, Свадхистхана, е отговорен за хармония, емоционално и материално благосъстояние, способността и желанието да се създаде.
Ако имате чести проблеми с пари, ако имате затруднения при избора на цели в живота, ако сте трудност в една връзка, вие сте преследвани от липсата на творчески живот съдържание, а след това най-вероятно ще ви Svadhishthana заключена.
И ето няколко прости практики, които ще ви помогнат отворите Свадхистхана чакра, така че отново да можете да се насладите на творчеството и на целия живот като цяло.
1. Преместете бедрата си!
Втората чакра обича движение, дейност, и тъй като тя се намира в областта на таза, активното движение на бедрата е най-добре да се помогне за засилване на енергията в нея. Ориенталският танц е един от фокусът е само върху бедрата, така че това е посоката, най-подходящ за подобряване на работата на Свадхистхана чакра. Но ако не се стремят да се ангажират с ориенталски танци, а след това се върне у дома и да упражнява доста hulahup. 10-15 минути на ден, не само ще допринесат за засилване на енергията във втората чакра, но също така и намаляване на талията ви. А хубав бонус, нали?
2. Практика Рейки или чигонг.
Енергийни практики, като например Рейки или Tsigun или Прана дишане идеален за привеждане на всички чакри нормално. Но те не трябва да се справят с, когато на търна, но систематично и за дълго време. Най-добре е да се запишат в курсове, защото такава практика имат много нюанси. Но ако това не е възможно, сега е лесно да се намери в интернет добри практически курс. Не по-малко полезен Кундалини: Хармония и отслабване ще бъде достоен награда след края на курса.
3. Носете бижута.
Скъпоценни и полускъпоценни камъни, се считат за отлични лечители, и всеки камък има свой начин на действие. За възстановяването на втората чакра камъни поберат оранжеви цветя (тъй като самата оранжев цвят чакра), като карнеол, кехлибар, тигрово око и др. Камъните могат да бъдат носени като колие, гривна, пръстен. Сега в магазините е много лесно да се намери някоя бижута, изработени от полускъпоценни и скъпоценни камъни, които биха искали.
Няма нищо по-добро от топла отпускаща вана след работа дълъг и тежък работен ден. Можете да комбинирате бизнес с удоволствие, а не само да се отпуснете, но и да работят по откриването на втората чакра. За да направите това, добавете във ваната няколко торби с морска сол (така че водата е умерено солен). Плуване в такава вода възстановява енергийния структурата на тялото, очиства чакрите и бонус - също има благоприятен ефект върху кожата.
5. Практика Тантра дъх.
Въпреки тантрически практики обикновено са свързани с пола, все пак е по-духовно от физическа практика. И те са напълно подходящи за повишаване на енергията Кундалини, за да се подобри ефективността на всички чакри.
Един от основните компоненти е Тантра съзнателно дишане през който визуализира като енергия се повишава до гръбначния стълб от най-ниската до най-горната чакра. Това упражнение помага за перфектно почистване на цялата човешка енергия стълб, увеличава количеството енергия, получено и перфектно помага за отваряне на чакрите.