Как да оцелеем труден развод и раздяла с любим човек

Животът е често не е честно, изглежда за нас. И дори и най-съвършен, на пръв поглед, едно семейство може да унищожи такъв ужасен събитие като развод.
Развод подкопава цялата същност на човека, го зашемети ужасни болки и неразбиране на случващото се.

Емоционални преживявания на хората, които са загубили своята партньорка в живота чрез развод, като чувства, които бяха тествани при смъртта на любим човек.

Хората в тази ситуация живеят няколко етапа на емоционално и психологическо състояние след развода:

Първият етап - абсолютната отхвърлянето на ситуацията, неговото отрицание. Изглежда, че всичко, което се случва, не е вярно, че това е лоша шега на някого, и всичко, което се случва, не е с вас, и прилича на обичайните мелодрама или кошмар. Сега се събудя и всичко ще бъде както преди. Но, за съжаление, все още няма да има нищо, и това трябва да бъде приет.
Втората фаза на психологическото състояние на човека е да се намери виновен. В крайна сметка, не може да бъде, че всичко това се случи от само себе си, трябва да е някой, който отговаря за вашата болка и страдание. Човекът живее в постоянен хаотичен виновен констатация. Това може да бъде себе си, и жените, и любовници, и родители, деца, колеги.
Третият етап - тихо, но саморазрушителен депресия. Човекът вече влезе в съответствие с положението на развод, но той не пусна. Опитвайки се да докажа, бившия си другар, че е било грешка направи, е необходимо да се върне всичко към нормалното, че си направил правилното нещо, и се подхлъзна на спътника, но ти му прости. Такава латентна депресия изпуска цялата психологическа енергия, не дава на човек да се движи напред и да живее пълноценно. Цялото съществуване се свежда до самосъжаление, самосъзнание и е постоянно психически остане в миналото.
Как да се справим с това състояние и как да се вземе в ръце и смело да направи крачка към нов живот, следните съвети ще кажат.

приемам ситуацията

Писахме, че първият етап от емоционалното и психическото състояние след развода е събитие недостатъчност. Ако времето не да си каже "стоп", а след това тази стъпка може да продължи много дълго време и да доведе до сериозни психични разстройства. Разводът се случва - това е факт. Вземете го от страх, чрез болка, въпреки всички надежди и мечти. Понякога трябва да сме подготвени за "хирургически процедури" в живота. Ако човек има гангрена, разбира се, че крайник е ампутиран, защото в противен случай тя ще бъде заразяване на цялото тяло, и то просто умира.

Не трови живота си с фалшиви надежди.

След като преживя рязък, почти заложили, болката, а "ампутирана" всичко, което беше преди. За след това да живеят нормален живот, а не да бъде погребан в несъществуващи отношения.

Прочетете тази тема:

Как да се отървем от страха

Не затваряйте тагове

След развода, човек обикновено се установява страх да вярваш на хората. Има съмнение в почтеността на противоположния пол, виси тагове на предишния си живот на нови, не невинни хора. Не забравяйте, че всички хора са различни. Какво е характерно за вашия спътник в миналото, не е задължително да е в другия човек.

Разширяване на кръга от познати и да общуват

За да не се спирам на болката си, а не да се занимава с търсене на душата, опитайте се да прекарвате повече време с други хора в обществото. Най-хубавото е, ако това ще бъде най-близки и роднини, или изцяло нови непознати хора, които нямат нищо общо с миналото си живот. Защо роднини и приятели? Защото те обичат, те няма да искат да ви причинява ненужно страдание. Те ли, че като никой друг, и засяга болезнени такива няма.
Защо чужденците? Тъй като те не ви познавам. Запознайте се с нови хора, винаги е интересно и полезно, можете да се отвори и да помагате на другите да го правят. И да, те наистина не знам нищо за вашите страдания и провали, така че нарочно няма да бъде в състояние да ви нарани.

Научете нови неща и да се даде време за себе си

След развода, се оказа, че имаш много свободно време, който сте използвали, за да харчите за съвместен бизнес и общуване с партньора си. Разбира се, можете да плаче много и опита това, което се е случило. Но, в същото време, опитайте се да правите това, което винаги съм искал, но не посмя заради липсата на време, пари, липса на разбиране на другите. Може би искате да се направи, но това изглежда глупаво. Или натрупана купчина от книги, които биха били интересни за четене. И, можете да отпечатате вашите цифрови снимки и най-накрая да ги подредите в албум.

Може би сред читателите има атеисти, но дори и те ще бъде полезно да се знае, че.
В трудни ситуации ", спестяване на въже" хвърля вярата на човека. Вярата не е в себе си, но в нещо върховно и всемогъщ. Трудно е да остане един на един с безпокойството и болката. Много по-лесно да се живее с мисълта, че дори и ако сте много болен, че има Бог, който е винаги там. Основното нещо е да не се отвърне от Бога. Молете се за себе си, че сте се развива силата да оцелее инцидента. И се моля за този, който те заряза. Попитай го добре и искрено ви пожелавам късмет. Позитивното мислене човек лекува. Не се трови злонамерени проклятия по посока на първия.

Кои зодиакални знаци не са съвместими и най-склонни към развод

Овен и Козирог. Тези знаци ще бъдат много нещастни, не се получи подкрепа от друг. Да бъдеш под един покрив, те ще се чувстват самотни.
Овен и рак. Това е точно обратното на характера на знаците, че е трудно да се разбираме. Овен е твърде сприхав и дори рак и спокойствие, но се различава отмъстителност.
Овен и Дева. Импулсивност на Овен и практичност Virgin несъвместими. Те бързо се разпръсне, и дори може да се превърне врагове.
Скорпион и Лъв. Тези знаци са твърде силни за друг и им живот ще прилича на съперничество.
Водолей и Риби. Водолеите обичат да командват и Риби са обидени на малкия повод. Скандалите в такъв съюз е неизбежно.
Овен и Телец. Хора с такива противоположни герои и инат. И се разбират помежду си, камо ли да се откажа, те няма да се направи.
Близнаци и Козирог. Те имат различно отношение към детайла. Козирог практичен и Близнаци - ветровито и разхвърлян.
Рак и Везни. Тези две винаги ще бъде ревнив един от друг, често без причина.
Скорпион и Стрелец. Те имат обаче много различни мнения по семейния живот, и това ще бъде пречка в отношенията.

заключение

Пожелаваме на всички, които се срещнаха с развод, за да получат вяра и търпение, дори и ако този труден момент ще ви мине с минимални загуби психологически. Не забравяйте, че всичко, което се случва - толкова по-добре. Това е само една от стъпките по пътя си на живот, които искате да отидете. Вярвай в себе си. На добър час!

Калинина Елена. семеен психолог, член на Професионалната Психотерапевтична Лига-България

В действителност, развод - това е шок. Но тъй като това се е случило, то е най-доброто за един мъж - е да приеме неизбежното. Това ще се пести енергия и да се запази здравето.
Като правило, когато се разделихме скърбим техните нереализирани мечти инвестирани сила. И за известно време, за да бъде тъжен след края на връзката - това е съвсем естествено. Има един модел: хората са тъжни за загубата на смислено около 1 месец за една година връзка. С други думи, ако сте били в една връзка с мъж в продължение на 4 години, не е изненадващо, че 4-те месеца ще бъдат в скръб и ще имате по-малко се разклаща.
Погрижете се по това време някой нещо: работа, училище. Няма нищо, което лекува рани, като клас, когато е необходимо да се мисли по главата. И един ден, както се вижда от моя опит, този период на траур е приключила. И вие ще започнете да забележите, че новите цветове на живота. Това е, когато една нова среща - не е далеч.