Как да оцелеем на болката от предателството

Оставете се да отида, и вие ще се чувствате по-добре. Ако искате да плаче, а след това плаче. Нека вашата болка и гняв излезе. Това е много важно, за да се отървете от негативните емоции, за да се справят с промените. Но не трябва да се отложи с този случай, не позволявайте на сетивата си абсорбират. След като се освободите от негативизма, да продължат напред.

Съсредоточете се върху себе си. Това е необходимо, за кратко време, докато се почувствате по-добре, и болката от предателството разсее.

Част 2 от 2: Придвижване напред с право

Вярвай в себе си и в отношенията на власт с други хора. На първо място, да се чувстваш много трудно да общуват с други хора, но е необходимо да се прекъсне порочният кръг. След като вярваш в себе си и в силата на комуникация с други хора, вие ще се чувствате по-силен. Освен това, вие ще бъдете в състояние да се поставят нови цели за себе си и да се грижи за вашето личностно развитие, както е описано по-долу.

• Излезте в светлината. Чат с приятели, отидете на барове с тях, да говоря с тях, да ги хапнете и т.н.
• Опитайте се да направите нови контакти и да се разшири кръга на своите приятели и познати.

Поставям себе си гол. Направете списък на всичко, което бихте искали да направите в живота си и да започне да работи за постигането на всички цели. Ако бихте искали да се изгради кариера, а след това работи на кариера. Така че можете да започнете да мислите за по-важно от измяна, неща. Оцеляване изневяра - тогава всичките си сили, за да се промени живота към по-добро.

Потърсете различни начини, които ви позволяват да се грижи за вашия личен растеж. Остане активен. Така че ще не само в форма, но също така дават на негативните чувства в тези моменти, когато измяна спомени ви смаже отново. Включете се в нещо ново: бални танци, лов или колоездене. Идеята е да се окажете, да станат по-уверени и да разберат, че измама - това не е толкова лошо.

Можете да се справят с болката от предателството от четенето на книги и слушане на CD-та. Прекарват времето си с позитивни хора. Ако в дома ви ще скочат в мотивацията на въздуха и вдъхновението, което ще искате бързо да обърнем страницата на живота си и ще бъде по-оптимистично настроени за бъдещето.

Разберете, че преживява болката от изневярата не е толкова прост. Вие ще бъдете в моменти, когато се чувствате отпаднал, но не се отказвайте. Когато се появи депресивни мисли, опитайте се да намерите приятел, който да ви послуша, излея душата му. Не позволявайте на такива мисли ти счупят. Те се отцеди нервната ви система, но вашият приятел ще бъде в състояние да ви подкрепят в трудни времена.