Ябълковият оцет, като средство за отслабване
Ябълковият оцет за отслабване - как да се използва?
Ябълковият оцет за отслабване - полезни свойства
Този продукт е полезен източник на минерали (магнезий, калций, калий, желязо, натрий), органични киселини (гликолова, ябълчена, лимонена, оцетна) .Ако неговото използване за подобряване на храносмилането процеси на тялото, ускоряване на метаболизма бързо разцепват мазнини. Значително намаляване на апетита, намалява жаден за сладкиши и брашно продукти.
В стомашночревния тракт намалява броя на патогенни механизми. Освен това, ябълков оцет е ефективен противогъбично и противовъзпалително средство, полезно за простудни заболявания. В допълнение, оцет фрикция отстраняване на топлината на тялото, комари и други насекоми, те изплакнете косата докато измиване и употреба в много други ситуации. Интересно е, че терапевтичния ефект все още не може да обясни учените.
Ябълков оцет за отслабване - верига за приемане
По мнението на жени, които са постигнали успех в намаляването на теглото, състоящ се от оптималната схема за приемане означава, на задействане на механизма на загуба на тегло. Тридневната диета оцетна - въз основа на пълна диета може да се счита за мързеливи, макар и в последния ден - релеф на тялото може да бъде доста стресиращо.
Точно преди всеки прием се пие оцетна вода за готвене, на базата на 30 кг телесно тегло - 1 чаена лъжичка оцет чаша вода. В допълнение към помощ директно от продукта на действие, храната в стомаха ще бъде пълно, и следователно количеството на приема на храна ще намалее.
Пийте разтвор на ябълков оцет преди хранене + празен стомах сутрин и веднъж вечер преди лягане. През деня, обемът на разтвора трябва да бъде 1 литър.
Гладно дни по ябълките - през деня в допълнение към оцетна вода може да се яде три до четири ябълки. Вода за пиене след това, когато аз искам. Този ден е най-трудният от всички в храната, и изисква концентрация, така че как може да се мъчи глад, макар и не толкова силна, колкото в други диети - засяга подготовката на тялото по време на предишните дни.
Оцет за отслабване от супермаркета
Това означава, че можете да си купите днес по обичайния супермаркета. В неговата структура има билки. Правилното използване е необходимо, както следва:
Morning - 1 чаена лъжичка оцет в чаша с вода и се пие на празен стомах. Закуска половин час по-късно.
Обяд - 1 чаена лъжичка на чаша вода, половината от обичайните за хранене части.
Вечеря - разрежда в 1 чаша вода оцет. От отпадъци вечеря.
Диета не може да се наблюдава повече от 5 дни. През това време можете да се отървете от допълнителните 5 кг.
Как да се готви ябълков оцет за отслабване?
Magazinny изпълнение получава с разреден оцет, вкус и блок се постига чрез добавяне на ароматизанти или кора. Затова е по-добре да се готви у дома от обикновени ябълки, всеки, дори perespevshih. В допълнение, те ще се нуждаят от вода и захар.
Измийте ябълките, котлет фино. В емайл тиган за подгряване на съдържанието до около 60-70 градуса - просто да излеете гореща вода. Водата трябва просто покриване на ябълките (не повече от 3-4 см над нивото). Добавете 100 грама захар на 1 кг кисели плодове или половин килограм, ако сладки ябълки. Дръжте на топло за около две седмици, щам и се изсипва в широка купа за вторична ферментация. За ферментационен процес е много по-бързо, може да бъде добавен към разтвор на оцетна матката - бяло plenochku на специални бактерии, оформени на повърхността. След това се излива инфузионни бутилки. Оставете малко празно пространство в бутилката, така че оцетът е имал възможност да бродят.
Оцетна диета: мнения
По мнението на хора, които са се опитали действието на ябълков оцет, за да седне на тази диета не е толкова лесно. На първо място, ябълков оцет за отслабване само по себе си не е много хубаво продукт, но можете да го пия без никакво отхвърляне. В първите дни на процеса на прочистване на тялото интензивно започна. Тялото изглежда постепенно облекчаване, апетит е значително намален, докато нормалното хранене проходи.
Ябълковият оцет за отслабване - противопоказания
В тази диета няколко опасности дебнат - стомашни киселини, храносмилателни проблеми, болки в стомаха и червата. Вие не може напълно да откаже да яде, диетата трябва да бъде разнообразие от пресни плодове и зеленчуци, ограничаване на мазнини и сладки храни, хляб, сладки храни. Не е необходимо да се стреми да постигне запис загуба на тегло, увеличаване на концентрацията на оцет, или увеличаване на дневната доза, в противен случай това може да доведе до банални гастрит.
Преди диетата трябва да се консултирате със специалист, за да се изключи очевидни противопоказания. Строго противопоказано оцетна диета за хора с повишена киселинност, язва на стомаха и dvenadtsatiperstnoy- язви, гастрити. Отрицателно действащи кисела среда и зъбния емайл - така че е най-добре да се пие ябълков оцет отслабване, разрежда се с вода, през тръба. След като не забравяйте да изплакнете устата си с вода.
Между другото, в САЩ се използва успешно специална програма за лечение на гастрит с помощта на оцет - но под наблюдението на лекари с точно изпълнение на специалната програма. Не експериментирате сами по себе си!
Друг метод за използване на ябълков оцет за отслабване - изгаряне на мазнини тайна
Оцет тайна помагат за намаляване на теглото при лечението на загуба на тегло, но също са отлично превантивно средство срещу целулит, стрии по корема и бедрата. За приготвяне на разтвора се смесва с оцет да се смесват с вода. Използвайте глоба естествени материи - потопете в разтвора, изцедете я и увийте тялото и краката, горната primotat найлоновата опаковка и заключителни себе си с топло одеяло. Изчакайте 30-40 минути измийте решение и да причинят целулит агент. Освен тайна може да се прилага успешно и превръщане в прах, компреси.