Искате ли да научите как да караш на мига!

Ако никога не сте били на пързалката, е необходимо незабавно да се запълни тази празнина и да се научи да стои на кънки. Това не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед: разбира се, да изпълняват сложни скокове и завъртания не веднага да успее, но достатъчно, за да започне да се научат основните движения, така че можете да се чувстват уверени на леда. Не всички наведнъж се оказва да се превърне в господар на езда, но първата провала не трябва да се страхуват: най-важното - време да се разбере грешките си и да се опитаме да ги отстраним.

Следните съвети ще бъдат полезни за тези, които се опитват да овладеят Кънки за фигурно пързаляне. Внимателно прочетете тези прости правила, преди да отидете на пързалката, и се нуждаете от всичко излезе от това. Можете също така да се възползва от опита на професионалистите и се научат на техники, описани на специализираните сайтове, но терминологията, която се използва там, не всички ясно. Ето защо, ние се опитваме да се говори с прости думи на комплекса:

1. Много хора дойдоха да пързалката за първи път, да реши да не купуват кънки и да ги вземат на отдаване под наем. В този случай, струва си да припомним, че обувките трябва да са годни да останат на краката си, а именно да бъде с подходящ размер. Само тогава може да се движи свободно по пързалката. Освен това, ако кънките са твърде големи, няма да бъде в състояние да се избегне мехури. През топлите месеци и закрити пързалки носят дебели чорапи не са необходими.

2. Кънки е необходимо да събувате добре и куки, така и дупки отдолу. Затегнете връзките се нуждаят от по-строги като: кънки под наем, обикновено силно raznosheny, освен тяхното качество често спаси. Ако се окаже, да кънки за лед прекалено стегнат, ще бъде възможно да се направи минутна почивка и pereshnurovatsya. Но заради слабия преплитането лесно и да падне.

3. Човекът, който за първи път на леда, обикновено се опитва да не се движат далеч от ръба. Въпреки това, има и друго правило, което ще помогне в ранните етапи на развитие на кънки: необходимо е да се запази свити колене. Карайте прави крака практически невъзможно, поне за дълго време.

4. Предната част на острие с форма на скат има зъби, които са използвани при изпълнението на някои сложни елементи. Професионални скейтъри блестящо ги използват, но отскоро в зъбите е по-добре да се забрави. Ако не възнамерявате да се повтаря в бъдеще всички пируети майстори, можете дори да вземе хокей кънки вместо къдрава.

5. За да започне движение, трябва да натиснете вътрешния ръб на острието. Най-малко, така казват те, в която и ръководство. Въпреки това, всеки път, когато той отиде на леда, ще трябва да експериментирате, за да се опита най-удобните начини за придвижване.

6. Вероятно, много въпроси възникват след прочитането на предишния съвет: това, което е на ребрата? Това острие ръб по цялата дължина и когато добре заточени кънки, ребрата имат плитък жлеб, което е почти напълно отсъства в търкалящи кънки. Скейтърите изпълняват стъпка по външния ръб, но лежаха хора го правят практически невъзможно. Ето защо, огъване коленете, стои на вътрешните ръбове: необходимо е да се накланя обувките една до друга.

7. Преди да започнете да се движат, трябва да се разшири малко настрани чорапи, опитвайки се да запази краката ви не са успоредни. Ръцете трябва да се разреждат в ръка. Като се започне да се движи, не забравяйте, че не можете да използвате зъби.

8. Стъпка се извършва чрез прехвърляне на тегло от единия крак на другия. За тази цел на движението трябва да бъде последователно и изправете краката му се огъват, измества центъра на тежестта.

9. На първо място, ще се движат много бавно, така че не е нужно да се забави. Въпреки това, има някои правила, които трябва да се движат на теглото на един крак и подхлъзване върху другата си крак напред, за да се направи, внедряване ръб и бавно надолу, въпреки че можете да го направите и петата, но не и зъби.

10. Без падения не може да направи всеки начинаещ и дори капитанът на фигурното пързаляне. Въпреки това, професионален ще бъде в състояние да се прегрупират, а този, който наскоро излезе на леда, просто нямам време да се предприемат действия. Затова е добре да се знае как да се получи, първо трябва да се изправи на колене, а не се опитва да избута ръцете си и повдигнете таза.

11. Когато сте отново на краката си, не веднага се опитат да продължат, това е по-добре да си поема дъх малко от страната. Фактът, че есента и удря леда, особено на гърдите, което води до голям удар, след който не е лесно да се възстанови.

12. Следващата стъпка - да се освободи страничен или ръката на асистента, няма да могат да се движат по така или иначе. И отново, тези много години стои на кънки, които се движат бързо и уверено, но не ги имитират. Намерете своя собствен ритъм и в най-скоро вие не вярвате успеха му.

Накрая си струва да се повтаря основните принципи на каране: забравете за зъбите, преминете свити колене, чорапи разширяват и да се премести центъра на тежестта от единия крак на другия. И ледът бързо да ви завладее!