Искам да се откажат от пушенето, как да се създаде за него

Hotet- не е просто да декларират своето намерение е постоянно да търсим начини за изпълнение на това решение. Фактът, че искаш да си непушач, и в същото време да се почувства желанието за пушене. Поради това е необходимо, че просто не ми хареса процеса на пушене. Отиди на психолог. Не, защото това е скъпо, както е показано в американските филми. Трудно е да се направи пълно осветяване такъв труден въпрос в един отговор. Е, като пример за мотивация може да се нарече раждането на дете или редовна практика тренировка. Брат ми се откажат от пушенето, а не да се откажат от своята приятелка. Това означава, че той трябва да бъде необходимо да избирате, които ще се определя от факта, че по-важно за вас лоши навици. Първоначално, все едно ще изтегли, ще трябва да се разсеете от тези мисли. И по-късно, ще бъдете отвратени дори да си представим, тютюнопушенето. Само не се провери емпирично, ако не ви харесва дим наистина. Е, нещо подобно.

Защо казвате, че боклук? Може би просто не работи? Или никакви примери от реалния свят. Имам пример и много оживен :) - преди 2 години

Благодарим Ви! Прочетох я, начина, по главата му просто се появи за трети пореден ден. преди 2 години -

Просто отидете и се откажат от пушенето navryatli се, всичко, което трябва да се напише желание, воля и т.н. Съгласен съм също така е важен фактор. Спрях да пуша и да не се пуши в продължение на почти една година, когато актьорите се появи rozdrozhitelnost и жажда, които често се яде нищо. Но Хвърлих така купил аптеката в дъвките с nikatinom, ако искате да се пуши и взе дъвки плюс това, което някои бонбони. Прехапах три дни по-късно, както е жаден да пушат си отиде и тя не се нуждае от психолог тук.

Бих искал настоящето, аз спадна. И за да оправдае бездействието си от факта, че е невъзможно да се овладеят всички. Момчето каза, че момчето е направил, и сестри, за да отхвърлят това по този повод нищо. Необходимо е да се хвърлят, хвърлят.

Аз съм момиче))) - преди 2 години

Едно момиче и тютюн не са съвместими понятия. Ти не си момиче, и женски тютюнопушенето. преди 2 години -

Ау, че това е какво да правя. преди 2 години -

Просто трябва да се разбере как това е лошо, че е вредно за здравето, както и производители на цигари носи печалба, просто се разбере, че те са печелене на пари на вашето здраве.

Фактът на въпроса, че аз разбирам, и зависимостта голям психологически, отколкото физически. И нищо не мога да направя. преди 2 години -

Е, на 16 години, е страхотно преживяване, фактът, че с такъв опит не е необходимо да се хвърлят право да пуши, си постави за цел да пушат по-малко, купуват пакет цигари и постави цел е да го пушат 3 дни, ако е възможно, опитайте се в продължение на 4 дни, мисля, че ако вие сте едностранчив, че трябва да го направя! преди 2 години -

Ще се пуши. в различни периоди от опита си да се откажат. през цялото време по различни начини.

Ударих петдесятната общност. Помолих да се моли за мен. резултатът не се пуши в продължение на 2 месеца.

около година

Четох Алена Кара. резултатът не се пуши в продължение на 3 месеца.

След това хвърли след ужасен махмурлук. да не се пуши на 2 месеца.

тази година, се опита да отиде в nasvay вместо цигари. пушени цигари 3 месеца.

Сега съм все още пуши. (((

опитайте да използвате лекарства за отказване от пушенето, за ефективност Tabeks от 1 място на всички, когато го видях, също да спрат да пушат. Аз не пуша цигари и портата, а когато от нещо болен - дори няма да се опита. Може все още да мотивират себе си ролки, тъй като хората отрязани крайници поради oblegiruyuschego endoartriita, последиците от тютюнопушенето. преди 2 седмици -