Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки
Необичайно вкусни и ароматни завои мерлуза печени във фолио. Чудесно ястие за тези, които гледат техните данни, тъй като рибата се почти диета. Вместо масло може да се смазва хек в ниско съдържание на мазнини заквасена сметана с, но маслото по-добър вкус.
За подготовката на хек печени във фолио, ще ви трябва:
хек, прясно замразена - 1 труп 250-300 грама
масло - 20-30 грама;
Lemon - 1/3;
сол, смлян черен пипер - на вкус;
суши копър - щипка;
растително масло - 2 чаени лъжички ..
Труп на хек размразяване, извадете вътрешностите и нарязани на перките.
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/434x326_fa7teb1i6r0srpycbs1j.webp)
Направете разрез от "корема" заедно не до края на почивка с ненарушена цялост. Внимателно отстранете границите и да се разшири хек труп.
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/434x326_a6vyinn0j272cyyn45f0.webp)
Масло от хладилника), нарязани на тънки резенчета и пуснати на две половини по филето. От едната страна сложи тънки резени лимон. Сол и пипер, поръсва с копър суши.
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/434x326_c50pn5r97ts8uh7akadt.webp)
Сгънете рибата. Поставете го върху лист фолио, сгънат на две и смазана. По дяволите отгоре и смазана.
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/434x326_zmlpkhc70uea82lq7c20.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка с снимки (хек печени фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/434x326_h8g6f59nxoq1q03prq0m.webp)
Хек пекат в предварително загрята пещ при 180 ° С в продължение на 25-30 минути. След разполагане на фолиото.
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка с снимки (хек печени фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/434x326_xem6uxu78io76a1ea62g.webp)
Вкусно и ароматно хек, изпечен в фолиото може да бъде доставен на масата.
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка с снимки (хек печени фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/434x289_2btf7az2847llgirg3v8.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка с снимки (хек печени фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x225_2f9iy2asx35hnn2a6vr3.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x200_1v8vnovn8t9xhnzaik4n.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x200_31z2zbqrfyj0kw0xoyq8.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x225_d1z6de56e5k6m3fgzt4p.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x227_0kifv7chm6v2em2t41sd.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x155_06lrtp39dy2i5rpwu58r.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x225_cj6buizi0lrideg5prrv.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x225_0tfd74f5851iynoc3kv8.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка с снимки (хек печени фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x231_s1bauym3fjuq5k3hwke9.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x200_091lgpd4p778loxk4gne.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x194_i7so570jji4ul6x9og3u.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка с снимки (хек печени фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x225_17e0y5g6td0l2l86smgu.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x200_m20kr3bcu3wc1batzw43.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (изпечен) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x229_4a97zmt1gn1r6tqkmzya.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка със снимки (фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x225_dz6ysdgadejruurrssua.webp)
![Хек изпечен във фолио - получаване стъпка по стъпка с снимки (хек печени фолио) Хек печени във фолио - подготовка стъпка по стъпка със снимки](https://webp.images-on-off.com/7/989/300x180_g0sx8gy8ec8u9mr79dme.webp)