Харуки Мураками, автор (и бегач) най-малко, той никога не ходи "

"Това, което мога да кажа, когато аз говоря за работа" - тя е много малка книга, за да се чете, които имат по-малко време, отколкото Мураками е необходимо да изпълните маратон. За съжаление, това все още не е преведен на български език.

Защо тази книга веднага се превърна в бестселър? Разбира се, това откровение е затворена за журналисти и човешкото публика не може да бъде пренебрегван. И в едно общество, където раса сега е една от най-популярните и масово ентусиазъм, опит и мисли на писателя превърнаха в истинска сензация. Той показва някои уникални резултати в състезанието, а не запис. Той управлява маратони от около 3.30 или по-висока, тъй като 75% от всички възникващи в началото на феновете. В този случай, Мураками казва, че работа му е помогнал да се превърне в това, което той е бил, и да заеме своето място в съвременната литература. От височината на своите 60 години, той говори за това как състезанието носи лични качества, а не само физическа сила и воля.

Ето какво пише той: "Running дълги разстояния ми подхождат като личност, и на всички навици, които аз, придобити в продължение на много години от живота, този навик е най-полезно, най-значимите. Работещи без почивка ме накара по-силен както физически, така и емоционално. "

В Мураками няма специални техники и тайни в състезанието. Преди бягане, той е един обикновен човек, част от днешна Япония, работи в бара до 4 часа сутринта и пушени 60 цигари на ден. Това беше началото на писателската кариера е началото на един цикъл за своите хобита. "Като писател, бих искал да живея по-дълъг живот, трябваше да остане в добра форма и поддържане на здравословно тегло" - така започва дългата му връзка с план. В действителност, писане си кариера и кариера бягане започва почти веднага, и то не е случайно. Мураками често е сравнявана с преодоляване на маратона и писането на романа. Той казва, че в надпреварата е много важно в деня, за да се направи не много и не е достатъчно, за да тече толкова, колкото е необходимо, така че тялото ви е напълно отглеждат и готов за маратон, но не повече. Така, че на следващия ден имаш сили да се върне на пистата. И в занаята на писателя, и Мураками пише за него писането като занаят, ние се нуждаем концентрация и дисциплина, ежедневна работа за определен брой часове на деня нямаше сили да продължи. И двете от тези класове са трудоемък и отнема много време, така че Мураками винаги се връща към идеята, че тя се управлява му помогна да стане писател, на когото той стана. В това, може би, Мураками е не ни харесва. Български мъж нужда всички наведнъж, ние сме готови да работят до изтощение, всеки път, като за последен. Мураками също присъщи на източния подход към урока: Режимът постоянство и умереност във всичко - това е неговият ключ към успеха. Той споделя с читателите на негативните моменти, той се чувства в надпреварата, след като премина формата на пика и когато разбрах, че резултатите се влошават с възрастта, и ние трябва да се научим да живеем с него.

Тези, които четат Мураками, със сигурност знаете, че той - голям любител на музиката. В книгата си, ние видите списък с любимите си мелодии. Сред тях Мик Dzhagger, Кридънс Клиъруотър Ривайвал, The Beach Boys, Red Hot Chili Peppers, Gorillaz, Beck, Lovin 'Супена лъжица. Всеки път, когато идва в Ню Йорк, за маратона, спомня си той баладата Върнън Дюк "Есен в Ню Йорк".

Ето някои откъси от интервюто:

Колко ви свършат? Можете просто да тичам на разстояние или направя скорост на работа?

Моята цел винаги е била да извършва обемът на 60 км на седмица: 6 дни, средно по 10 километра на ден. Няколко дни пускам повече, някои по-малко. Ако не се подготвят за участие в конкурса, Бягам средно ритъм удобен за мен. Ако аз съм почти готов за състезание, понякога и аз се съсредоточи върху скоростта. Но във всички останали случаи, аз се опитвам да просто да се насладите на свобода. Трябва да добавя обаче, че тъй като аз съм в момента са ангажирани в триатлон, добавих велоергометър и плуване. Така че сега Бягам само 3-4 пъти седмично.

Отиваш в Бостън, преди това сте се завтече Бостън. И където обикновено работят в Бостън?

Тичах Бостънския маратон вече е 6 пъти. Струва ми се, че в този маратон най-добре, това е вид, който се променя по време на пътя и топлината на хората, подкрепящи бегачите. Аз винаги се чувствам малко по-щастлив, след като на финала на Бостънския маратон. Въз основа на моя личен опит, Бостън - най-атрактивната маратон.

В Бостън, че е много важно да планирате темпо. Без значение колко пъти сте се завтече Бостън, вие сте винаги в началото на работи по-бързо, защото на големия брой пътни участъци с намаляващ градиент. И след това има увеличение. И вие винаги finishiruete с известно разочарование. В смисъл, че винаги има мисъл. "Това не е най-доброто си време:" Но, въпреки всичко, тежестта на пътя, всички трудности на Бостънския маратон, които пресичат финалната линия в Copley Plaza, а след това отиват в ресторант с морски дарове правни морски храни , яжте риба за няколко и напитки бира Samuel Adams - най-приятните моменти в живота ми. Когато се използва, за да живея тук, аз винаги се затича по поречието на река Чарлз. Харесвам го много да работи, въпреки факта, че през зимата понякога е много студено.

И къде по света сте най-много да се движи и защо?

Къде е най-добрият план съм? Спомням си един малък остров в Гърция. Тъй като аз бях единственият бегач на острова, всеки се опитва да ме вика нещо като: "Защо използвате? Това не е вредно за здравето? Може би да спрем да пием? "Това беше забавно.

Когато стартирате работите психически на диалози и пасажи в книгата, която пиша? Running е отразено във факта, че ти пиша?

Аз най-вече за нищо не мисля. За да бъда честен, мозъкът ми обикновено е чист и празен, когато работи. Но, разбира се, когато мозъка чрез план почистени, нещо естествено проникне, както и някои идеи се появяват. Това ми помага да пиша.

Но, като цяло, аз се опитвам да направи мозъка на почивка по време на бягането. Пускам да се успокои нервите, което е много досадно, докато работи по роман.

Вие сте изразили желание отново да работи в Ню Йорк маратон. Опишете впечатленията си от този маратон. Какво е добро и какво е най-лошото нещо за този маратон?

Имам 3 пъти са участвали в Ню Йорк маратон. Най-доброто нещо за него е, че мога да видя голям град, уникален и много специален град, и по време на движение, аз използвам това време, за да разберат и да обичам този град. Над има наистина зашеметяващи и разнообразни области, уникална култура и хора, можете да видите и усетите този град. И задам личен рекорд в Ню Йорк ... В този маратон има само един проблем. Вие трябва да се справят с студа, докато чакате за начало. И започват да чакат много дълго време, така че много ще трябва да се измръзнали.

Вие изпълнявате едно маратон годишно за последните 20 години, да поддържате такъв режим? Дали графика си се е променило през последните години?

Толкова дълго, тъй като това е възможно, Искам да изпълня един маратон една година. Въпреки, че времето ми през годините, все по-лошо, все пак, тя остава важна част от живота ми.