Gyrotonic® нов формат обучение

GYROTONIC EXPANTION System® (Girotonik) - уникален комплекс от упражнения за специално оборудване, насочени към интензивна стимулация на всички части на човешкото тяло. GYROTONIC® орган концепция се възприема като единна система, централно място в която заема на гръбначния стълб.

Тази зона за отдих е известно, повече от 30 години по целия свят. Класове в тази система са повече от 1500 рехабилитационни центрове, пилатес и йога студия, танцови училища и фитнес клубове. Хиляди хора в Съединените щати, Япония, Австралия, европейските страни са обучени в GYROTONIC®-студия.

Основателят на системата е Juliu Хорват. Като балетист, той получи сериозна травма на гръбначния, след което той е бил принуден да напусне сцената. Ходих на Вирджинските острови, Джулио стана дълбоко изследва източните практики. В бъдеще, като съчетава движения от йога, танци, гимнастика, плуване и тай чи, той създава система от упражнения, които започва да преподава в Съединените щати като "йога за танцьори." За да помогне на "феновете" нова посока скоро измислена и проектирана симулатор, с който това е станало възможно да се извърши триизмерно, кръгли, чуплива и спирала движение.

В GYROTONIC® система използва специално оборудване, което е с помощта на стоки, блокове и колела взаимосвързани конекторите, можете да направите доста кръгови упражнения, които повишават ефекта на подобряване на състоянието на ставите и укрепване на мускулите.

Много внимание се отделя на развитието на гъвкавостта на гърба, особено гръдните и лумбалните и облекчаване на напрежението от горната част на тялото и укрепване на координацията на движенията.

За да получите кардио и аеробен ефект, както и да стимулира отношенията невромускулни, специална техника, дишане се използва по време на тренировка. Използване на дихателната система се постига също чрез функциите на активиране на целия организъм.

Първото студио GYROTONIC® с удоволствие предлага да се използва уникалния шанс да донесе тялото си към нов професионално ниво. Място Club и инфраструктура (паркинг, метро), ще бъде удобно да се комбинира с въпроси, обучение и учене, специално за вас - ние сме в центъра на Москва.