Хранителната стойност, ползи и сладко калории
Името на този десерт е случило в старобългарските пъти, то тогава започва да се готви засядането на първо място. Ако си спомняте класическия състав на сладко (захар, вода, плодове, плодове), можем да видим разликата между Стария руската конфитюр от съвременната версия. В древни времена, горски плодове и плодове не са варени във вода и мед или сладки меласа.
Освен това съществува необичайни комбинации от съставки в задръстване. Например, репички и контра гайките, шипка и глухарче.
Въпреки факта, че високо калорични конфитюр, неговата употреба е изпитан и е естествен витамин компонент.
Много хора се дължи на присъствието в състава на конфитюр захар, то висококалоричен разгледа. Но вие може да намали задръстването с калории, вместо да се добави захар, като мед.
Калорична конфитюр, който се получава от същия и ягодови плодове, може да бъде различен. Например, има сладък горски плодове от природата, в която можете да добавите малко захар, като по този начин се променя съдържанието на калории в задръстване. Има много видове конфитюр, всичко зависи от въображението и вкусовите предпочитания на стопанките.
По-известен след полезни свойства и видове сладко. Касис плодове приготвени конфитюр, кашлица и имат отлични свойства, поради голямото съдържание на витамин С.
Ягода конфитюр - естествен антиоксидант и малини конфитюр, богата на желязо, калций, и това се счита за "аспирин" настинки.
Боровинка конфитюр е богат на витамини В, РР, А и С, желязо и органични киселини, които влияят на зрението, както и върху човешкото здраве като цяло.
конфитюр ползи
конфитюр Calorie е висока, но въпреки това, тя е богата на витамин състав и красиви насищайки свойства. В края на краищата, има няколко души, които могат да се хранят десет супени лъжици сладко в даден момент, но бонбоните са много по-сладко от високо калорични, понякога може да се яде и един килограм в даден момент. Трябва също да се отбележи, че в допълнение към ползите, има също навреди на конфитюр.
конфитюр вреда
В допълнение, той запазва високо съдържание на калории, то съдържа голямо количество въглехидрати. Като цяло шестдесет и осем процента от въглехидрати намерени в сто грама конфитюр. В това се състои неговата вреда на човешкото тяло. В крайна сметка, голяма консумация на храна vysokouglevodoy допринася за развитието на диабет. Поради това, че не е необходимо да се опре на конфитюр. Яжте това трябва да бъде само в умерени количества, като алтернатива на шоколад и други лакомства.
Колко калории са в конфитюр
Колко калории са в сладко? Jam - ястие, приготвено от плодове или плодове и захар. Често плодове и захар, взети в съотношение 12:59. В конфитюр, приготвени правилно, сиропа трябва да е течна и плодове не трябва да губят формата си.
В малките радости и удоволствия на живота си. Ние винаги се преследва нещо, и по-бързо. И ние се лишаваме от прекрасните награди като задръствания, но в действителност, това не си струва. Въпреки това, колко калории в конфитюр, мнозина търсят алтернатива на това. Но това едва ли е нещо, което може да замести. В крайна сметка, не сладки - бонбони, бонбони, бонбони, които не са по-ниски в калории и съдържание на калории дори губят сладко няма да могат да го замени.
Какво калории сладко? Калоричност конфитюр до 248 ккал на сто грама продукт. Калории в задръстване в минимално количество, съдържащо се в черешов конфитюр на фруктоза - 152 ккал на сто грама от продукта, и сладко от боровинки калории, които се съдържат в количество от 220 ккал на сто грама продукт. Както може да се види, калорични конфитюри, варира, но все пак по-високи от 248 калории, не се покачва, въпреки членството.
конфитюр от ягоди Calorie
Понякога просто лъжица дома на сладко от ягоди в състояние да вдигне настроението и напомня за топлото лято Пролет, и това не е от значение, че прозореца студен есенен дъжд или снежна буря в.
Ягодов конфитюр - познати на всички от детството консерви продукт, който е направен от ягоди. Плодовете се берат и варени за дълго време в захарен сироп, който в крайна сметка с сладко от ягоди.
сладко от ягоди за употреба само зрели плодове. Ягода отнася за пречиствателни станции, тъй като включва в структурата си голямо количество минерали, витамини и активни биологични съединения.
Ако говорим за засядането на калории ягода, трябва да се отбележи, че сами по себе си плодовете на ягоди съдържа големи количества витамин С, така че е вкусно профилактично срещу различни настинки, които измъчват човешкото тяло през зимата.
Също конфитюр калории ягода включва витамини и калций, магнезий, желязо, йод, и дори различни органични киселини.
Разбира се, в резултат на топлинна обработка в сладко от ягоди калории става по-малко като загуби част от хранителните вещества.
Калориите ягодов джем включват много бета-каротин, целулоза, органични киселини и минерални соли.
Трябва да се отбележи, че засядането на калории ягоди е 285 ккал на сто грама от продукта, но тази цифра не винаги е на същото ниво и зависи от много фактори.
Ако искате да получите вкусна и здравословна сладко от ягоди, трябва да бъдат внимателни при избора на материали за сладко и до метод за неговото получаване.
Например, има пет минути засядане на ягода. Ягоди, в този случай, дълго и упорито в сиропа се варени, и бързо се попарят и търкалят до банките. В този случай, калорично съдържание на сладко ще бъде по-ниска, и той ще остане почти всички витамини и минерали.
Без традиционното сладко от ягоди е трудно да си представим не само чай страна, но също така и някои ястия и десерти. В готвене, конфитюр се използва като пълнеж за пайове, палачинки и други сладкарски изделия. И вие можете да се движат далеч от традициите за приготвяне на храни и измислят своя собствена оригинална рецепта на сладко, опитайте новата комбинация от ягоди с ванилия, офика плодове, черен пипер, бадеми, босилек, мента и ликьор.