Как да се появи уверен в себе си жена, жени клуб
Не е задължително да е на 100% уверени в себе си и своите способности да се появи такъв.
Може да се изненадате, но много самоуверени жени (и мъже също) всъщност е ежедневна борба с съмнение в собствените си способности и нестабилна самочувствие. Въпреки това, за други те са - проба на доверие и определяне и следователно ги третират съответно.
Контролирайте вашия глас
Първият знак за несигурен човек себе си - независимо дали мъж или жена - твърде тих, плачлив, съмняващия гласът. Ако ще е на бизнес среща, преди да напусне за клиент, партньор или шеф, отпуснете се, поемете дълбоко дъх и я приемете да говори ясно, силно и отчетливо.
Това е гарантирано да направите добро впечатление. Дори и да не сте сигурни какво искате да кажете, сто, гласът й уверен убеди не само другите, но и себе си!
Следете позата
Добре известно е, че невербалните знаци: стойка на тялото, жестове, изражения на лицето - казва източникът е не по-малко, отколкото думите, които казват.
Да не се правят нервни жестове
Малко повече за жестове и скръсти ръце. Въздържайте се от действия, които показват, че сте нервен. Не несполучлив бутон на сакото си, не чукам с пръсти по масата и т.н. Всичко това изпраща сигнал към вашия колега, че се чувствате незащитени, и следователно може да бъде манипулиран.
не taratorte
Отново повтарям: говори бавно и отчетливо. Човек, който говори бързо и объркано, не е надеждна. По време на важен разговор казват, че думите малко по-бавно, отколкото се използва в реалния живот. Това ще създаде добро впечатление и да ви помогне да се справят със стреса.
Направете специални упражнения
Harvard Business School е направил интересно откритие. Един от техните изследвания са показали, че говорители, които правят, преди да отиде на сцената, тези прости упражнения, за да се чувстват уверени и спокойни.
Какви упражнения? Този така наречен "Силата на пози". само три Има. Бизнес треньори са посъветвани преди важна презентация или среща е да се намери тихо и спокойно място и се редуват да вземе всеки от тях т (за предпочитане в няколко подхода).
1. Поза победител. Високо повдигане на брадичката raskinte ръка с форма на «V». Представете си, че току-що сте получили престижната награда или да спечели голямата награда.
2. Поза супер-жена. Казано по-просто, с ръце на хълбоците. В края на краищата, вие сте супер-жена, и се справи с всеки проблем!
3. Поза шеф. Облегни ръце на масата, наведе се напред, като че ли в контрола на работата на някой друг.
не самокритика
Не преминете в главата ми всички негативни коментари, които сте направили. И най-вече, че не е необходимо да се мисли извън критика, когато тя не е. Изхвърлете склонността към самобичуване. Критиката е само добро, когато той ви мотивира да се промени към по-добро, а не да пощади (или презрение) себе си.
Облечете се подходящо
Въз основа на материали businessinsider.com
Lifestyle най-богатите жени в света - те са спечелили милиарди?
Кариера Ана Уинтър - тайните на успеха на модата на тиранина
Постоянни каре, точки в половината лице на Chanel, задържани мимикрия - картата от най-влиятелните фигури в света на модата -.
Връзка 8 начина да се обичат
Успехът в живота зависи от способността да си осигурят задоволителна оценка. Кълнем, че от понеделник ще започне да обичаш себе си.
Добрите отношения тя да бъде Пепеляшка?
Приказка за Пепеляшка се превърна в сбъдната мечта за щастие на жените. Сладка, добродушен, скромен, той отразява най-добрите черти.
Къща Как да се избегнат грешки при подреждането на апартамента: Дизайнерски Съвети
Ние говорим за 9-честите плосък дизайн грешки и как да ги избегнем.
Fashion 5 модни стилове на туники и как да ги нося
Всичко, което трябва да знаете за модни туники и как да ги носят, в зависимост от характеристиките на една фигура.
Как да се установи връзка с мъжа си: 3 Съвет на психолог
В семейните отношения и да се вземе предвид опита на тези, които са по-мъдри. Нека да слушате съветите на професионален психолог.
Къща Изборът на идеален цвят за спалнята
Какъв цвят да рисува спалнята, за да видите най-сладките сънища и безгрижен?
Храни Juicy пълнени риба - лесна за приготви ястие
Обичам да готвя и искам да споделя с вас моите любими рецепти са много вкусни пълнени шаран.
Лято: слънце, вълни, добре дошли. Когато, ако не сега, то е време да се вземе почивка и най-накрая избяга от града и задушно офиса! В същото време, парадоксално, много от нас са забравили как да се отпуснете.
Нека лятото все още не е пристигнал, но на слънце всеки ден развиделява, температурата на въздуха се издига неумолимо, стаята става задушно. Това е време да се научите как да се справят с горещината в офиса.
Ако сте разбрали, че през повечето време далеч от съпруга си, че е време да се върне в отношенията, и романтиката на пресни впечатления. Ние предлагаме лесно осъществими идеи съвместна почивка за двойки.
Ние предлагаме да се определят някои правила за използването на притурките в семейството ви.
И вие знаете, че това е прието да сложи на масата Великден в ъгъла на планетата, където тортите не се пече?
Лято: слънце, вълни, добре дошли. Когато, ако не сега, то е време да се вземе почивка и най-накрая избяга от града и задушно офиса! В същото време, парадоксално, много от нас са забравили как да се отпуснете.
Нека лятото все още не е пристигнал, но на слънце всеки ден развиделява, температурата на въздуха се издига неумолимо, стаята става задушно. Това е време да се научите как да се справят с горещината в офиса.
Ако сте разбрали, че през повечето време далеч от съпруга си, че е време да се върне в отношенията, и романтиката на пресни впечатления. Ние предлагаме лесно осъществими идеи съвместна почивка за двойки.
Присъедини се към нас!
информация
Wclub.ru - клуб за жени, които искат да са щастливи. Добре дошли в клуба ни жените!
