Грижа за кожата по време на бременност корем

По време на бременността жената се притесняваше за не само за състоянието на здравето - и нейното неродено бебе - но промените, които настъпват в екстериора. Много бъдещи майки се сблъскват с явления като пигментация на кожата, различни обриви, съдови "звезди", и т.н. Някои от тези процеси са свързани, обикновено с промени в хормоналните нива, и след раждането са сами по себе си. Въпреки това, има и такива, които остават "в памет" - като стрии, по-известен на всички като разширения. Най-често тези ленти остават на корема и гръдния кош, но могат да повлияят на задните части и обхванаха дори и бедрото.

Което е защо има стрии, както и дали е възможно след това да ги избегнем?

Бременност - е истинско предизвикателство за кожата на корема. Овощарството и с него стомаха, увеличава теглото, понякога доста рязко, а кожата просто не могат да се справят с натоварването. Постепенно областта на максимална "напрежение" става по-тънка, което допринася намаление в производството на еластин и еластични влакна отслабват и разкъсване. Места пропуски започва да "кръпка" на съединителната тъкан. Тъй като на кръвоносните съдове прозират, той първо трябва бордо, червено, понякога синьо, но веднага след като броят им ще започне да намалява, стрии стават бели.

Сега е научно доказано: еластичността на кожата - потомствен "подарък". Striae са майка ти? С вероятност от 90%, те могат да идват към вас. Мога ли да се отървете от тях? Можете, ако сте съгласни с операцията на киселина пилинг, лазерна козметика и пластмаса. Мога ли да ги избегнем? Можете, ако се приема по време на бременност, за да се спазват някои правила за продукти за грижа за кожата.

Грижа за кожата е необходимо да се започне с най-ранните дни на бременността, и още по-добре - в етап на подготовка за нея, ако бременността е само в плановете. На първо място, трябва да излезете от процедури за подобряване на еластичността на кожата - най-вече на кожата на бъдещата майка ще запази своята твърдост и еластичност, толкова по-малко вероятно е появата на стрии.

променливо душ

Как да се провежда: регулирате температурата на водата за комфортен и насочва по корема, бедрата - 20 секунди. Тогава се повиши температурата с няколко градуса по-горещо, че е - и отново в продължение на 20 секунди върху проблемните области. След това отново, удобни и хладка вода - отново половин минута. Просто изпълнява 3-5 повторения. Душове завършат с хладка вода.

Това е и един от най-важните процеси, тъй като ви позволява да се подобри циркулацията на кръвта в кожата, като по този начин повишаване на нейната еластичност. Масаж в никой случай не трябва да се извършва с натискане - само леки кръгови триене и притискане проблемните зони в продължение на 10-15 минути. Много добра за извършване масаж по време на душ с помощта на специални ръкавици или четки с твърди (умерено) четина.

Храна за кожата

През цялата бременност корема кожата (и не само) трябва да получи максимална хранене и хидратация. Помогне в тази козметика. Те трябва да изберете внимателно, защото съставите на много от тях не могат да отидат на бъдещите майки. Най-добре е да се изберат и по-специално козметична серия. Средствата са обикновено съдържат пълен набор от основни хранителни вещества на кожата, както и витамини. Приложете тези инструменти трябва да бъдат редовно, идеалното време - веднага след душ и масаж. За по-голяма ефективност, като няколко пъти е необходимо на една седмица да се организира процедурата за ексфолиране - пилинг. За тази цел се използва обикновен скраб, който премахва мъртвите кожни частици добре и по този начин допринася за по-добро проникване в кожата на хранителни вещества.

В допълнение към специализираните линии са доказани народни средства - например, масло. НАЙ-ДОБЪР НАЧИН - зехтин (само високо качество), или масло от пшеничен зародиш. Те съдържат витамин Е, който в този период просто жизнена кожа.

Най-накрая обяви няколко прости, но важни съвета, които не само ще ви помогне да се запази кожата красота, но също така значително да подобри здравето си.

1. Уверете се, че това, което ядете и в какви количества. Разбира се, трудно е за бременни жени за ограничаване на апетита расте, но това е рязко покачване на теглото допринася за бързото появата на стрии. Яжте често, но на малки порции. Въведете в диетата повече храни, които съдържат витамин Е - растително масло (нерафинирано), покълнали зърна пшеница, семена, ядки, листни зеленчуци, броколи, моркови, домати.

2. Да се ​​носи колан, особено през третия триместър. Това не само допринася за "разтоварване" на гръбначния стълб, но и спаси кожата си от преразтягане.

3. Ако по време на бременността се отпуснете на брега, не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти с висок индекс на защита. Това ще намали риска от силна пигментация.

4. Да не се хвърлят на спорта, ако те са били ангажирани преди бременността. Плуване, йога, гимнастика комплекси от специална помощ насищане на кръвта с кислород и по този начин се увеличи циркулацията на кръвта и помагат да поддържате в добра форма.