Грим как да изглежда весел сутрин

Ранните зимни изкачвания са се превърнали в истински проблем: мрачния пейзаж през прозореца и студа навън ни кара да пренаредите алармата за още 15 минути по-късно, и от време на време се събужда важни събития. Независимо от това дали те не получават достатъчно сън след бурна нощ, или просто не се чувствам като ставане, знаете, че не всичко е загубено: има няколко трика, които ще ви помогнат да развесели и щастливи да скочи изпод уютните одеялата да посрещне новия ден. Е, нека да започнем!

процедури за вода

Идеалният вариант сутрин душа - контраст. Разбира се, за да преминете направо към банята веднага след като веднага след като ми отвори очите, искам минималният брой на хората, които живеят на тази планета. Но да започнем с измиване на лицето си - е от жизненоважно значение. Тук също е важно да се спазва контраста: първо с топла, после със студена, а в кръг. Препоръчително е да се направи най-малко 5-7 повторения и сигурни лед.

Отлична алтернатива контрастен измиване - избършете лицето с лед, но тя ще дойде, ако сте го подготвен предварително. любимата Morning сред кубчета лед - мента. Тези процедури ще освежат лицето и му придават естествен блясък.

витамин доза

Ако кожата ви през нощта или просто изглежда сиво бледо, нанесете подхранваща маска. Ако имате достатъчно време, направете масаж на лицето, след като сложи овлажнител. За да направите това, ще трябва най-малко 5-10 минути. Не е нужно да бъде професионалист, който да го направи.

Ако се събуди, сте намерили тъмните кръгове под очите, не е метод за подобряване на ситуацията. Brew зелен чай или лайка, го залича памучни тампони, придават на очите и ги оставете да почива в продължение на пет минути. След това изплакнете и нанесете овлажняващ и подхранващ крем. Тази процедура ще даде на кожата здрава, сияйна вид. Като алтернатива на зелен чай може да бъде мокри памучни тампони в силна прясно сварено кафе, или да използвате валяк Околоочен крем с екстракт от кафе.

уроци по грим

Като размишлявате над това, което трябва да се прилага грим днес избират естествено. Освен това, нюанси на палитрата, изберете няколко нюанса по-лек, отколкото обикновено. И по-специално, да се избегне черната сянка на очите или същите опушен грим, освен ако изрично писмено на лицето си, че не получават достатъчно сън. Дори и черна очна линия препоръчва да замените сивия или тъмно кафяво. Но визуално уголемяване на очите и да обновите външния вид, просто трик: нанесете бял сянка или молив под очите и върху вътрешната клепач. Не забравяйте да внимателно сянка. Излишно е да се забрави устните, защото често те дават признаци занемарен. Нанесете ясно балсам за устни веднага след миене на зъбите, така че те ще изглеждат по-точни.

Адванс подготовка

Има някои трикове, които ще ви помогнат да изглеждате по-весело на сутринта, ако се грижи за него през нощта. Например, не забравяйте да проветрявате спалнята за половин час преди лягане, не забравяй да се измие грима преди лягане. Ако е възможно, използвайте маска през нощта - те работят много по-добре от един ден най-малко, резултатът след прилагането на нощта е почти винаги се забелязва през нощта.

Да не се пие много вода за през нощта, тъй като това може да доведе до подуване на кожата. Същото важи и за солени храни. Ако не разполагате с време сутринта, за да се направи опаковане, а след това, на първо място, спят по случаи коприна възглавница, така че косата ви ще бъде по-малко объркан, и второ, можете да плитка чифт плитки отгоре поставят маска за коса - и цялата си коса с на сутринта ще изглежда чуплива и здрави.

физическата активност

Може би отвън ви за това не се е променило, но настроението ще се повиши внезапно. Освен това, активността на сутрешното освежава не по-лошо от кафе, а дори и по-добре. Изберете нещо, за да им хареса: проста гимнастика, йога, танци или джогинг. Обикновено, всички те казват, че на сутринта няма време за това, но тъй като никой не говори за пълна тренировка: само на 10 минутно загряване, да се чувстват прилив на сила.

Полезна храна

Преди закуска изпийте чаша вода - това ще бъде сигнал към мозъка за пробуждане. Учените отдавна доказаха, че водата се ускорява мозъка. Също така не забравяйте да включите в първото си хранене на цитрусови плодове. На първо място, те миришат хубаво настроение ви, и второ, те ще увеличите производителността си, което е важно, преди да започнете деня. Като цяло, има списък на храни, които се препоръчват да се използва през нощта. Сред тях са: шоколад, плодове, ябълки, овесени ядки, ядки, яйца и млечни продукти.

Проблемът с липсата на сън и способността да изглежда весел сутрин е бил в голям мащаб. И в допълнение към горните съвети, има много други. Но те казват, че най-добрият начин да се развесели - това е един добър смях, така че да включва любимата си сутрин шоу комедия и да го свалите, правейки паралел таксите или приготвяне на закуска.