Гредата - това

Съгласно правилата на Международната федерация на гимнастика [1] (фиг) лъч е с височина 278 см и дължина 240 см дебелина гредата -. 2,8 см.

В днешната програма на конкурсите Олимпийските игри в упражнения на бара за мъже, в който изигра комплект медали; Също така в лентата на конкуренция, включени в календара на командването и абсолютното превъзходство на мъжете.

Упражняване на бара се състои от завъртания около снаряда и полети, елементи, когато гимнастичката прекъсва снаряд захват. По време на речта си, спортистът трябва да показва различни видове дръжки (захващане отгоре, отдолу и обратен захват) и visov (отпред, отзад, разкрачен огънати), възможността за чисто и точно се движи от един към друг по рода им. По време на въртенето на атлета не е позволено да се докосне до тялото на вратата. Ротация може да бъде извършена, както на двете рамена, а аудиото. Завършени упражнения акробатични слизам. За да започне спортист упражнение се подпомага от помощник, той закачен към черупка.

Съдиите оценяват чистотата на сложност и елементи за изпълнение и качество слизам.

Строителен елемент, група

I. елементи, изпълнени от голям удар в менгеме

• възходи инсулт обратно в стойка на ръце с завои и без;
• висока скорост на две или една ръка, с завои и без, и със скокове и се включва 180,360,540 и дори 720 градуса;

II. Елементи с полет фаза

Тя включва различни полети - елементи, които включват освобождаване на ръката от врата, отиване и връщане през равнината на лентата и идва в бисмут и достигане е - елементи с сваля ръцете от извършване на шията салто без да преминават през равнината на бара и да влизат в отношение. Също така тук с класифицирана резби peremahom виси разкрачен в стойка или на ръцете (т тип "Карбало" или "Kvinteyro").

Полетите са от следните типове:

• инсулт обратно без салто (ъгъл на полета ", Воронин", "Маркелов" и т.н.). "
• ход назад (с голям оборот напред) от 1.5 напред салто ( "Gaylord" тип);
• инсулт завръща с контра-задно салто (все още не е изпълнено);
• напред инсулт насрещно движение без обратно флип (тип "Tkachev", "Lyukin" и др ...);
• 1.5 напред инсулт обратно флип (тип "Ковач", "Gaylord 2", ... и т.н.);
• напред инсулт брояч обръща напред (все още изпълнена);

Достигането е следните видове:

• Flip напред инсулт обратно (тип "Jaeger", "Pogorelov", и т.н. ...);
• инсулт обратно насрещно Backflip (недостатъчно проучени);
• напред инсулт обратно флип с ротации (тип "Делчев", "джинджифил" и др.);
• напред инсулт брояч флип-напред (тип "Marynitch");

Lotovyh между двата вида движения по хоризонталната лента (неравномерно барове), има разлика, въпреки че подобни движения. По принцип "объркан", едно с друго такива полети като Маркелов и Воронин и достигане е флип или отношение - Джинджър Делчев и [3]

III. Елементи в близост до бара

Те включват:

• множество опори опънат, два, назад и така дъгата г.;.
• Оказва се върна в стойка на ръце;
• голям импулс с peremahami тип "Shtalder" и "Ендо";
• голяма скорост напред с рецесията и повишаването на преден непреклонен в стойка на ръце ( "Вайлер");

IV. Елементи в обратен захват и задната wyssachen

По принцип, това включва специфични елементи на формата:

• елементи в менгеме хватка зад горната и долната - прозорци замах напред, български оборот и др.;.
• елементи с движението "резби" в краката и ръцете в рак (развийте, скок или завъртане) тип "Адлер";
• елементи в италиански оборотите на тип обратен захват;

V. слизам

Слезе могат да бъдат разделени в следните типове:

• Flip напред инсулт / множествена флип (двойни, тройни и т.н. ...) с превръща обратно и без;
• инсулт обратно флип / множествена флип (двойни, тройни и т.н. ...) се превръща напред с и без;
• инсулт обратно флип / множествена флип (двойни, тройни и т.н. ...) с превръща обратно и без;
• Flip напред инсулт / множествена флип (двойни, тройни и т.н. ...) се превръща напред с и без;
• loty с завои и без, като с прибавянето на насрещно обратно флип;
• слезе 1.5 или по-флип обратно през вратата и 1.5 и по-напред прелистите бара.

Развитие гимнастички комбинации върху напречна греда

1940 ... 50 години

През 1950, комбинация от гимнастички на вратата включени не толкова много елементи. Комбинацията включва първоначалното покачване, различни изпълнения на оборотите елемент с филтър фаза и демонтиране.

Както лифта можете да видите различните елементи:

• с появата на две стъпки един от друг в peremahom окачване; [4]
• така наречената "фински лифт" или люлка дъга обратно през 180, последвано от вдигане инсулт обратно;
• повдигане на хода с peremahom задните крака от друг и се въртят на 180 градуса с ъгъл на пристигане е. Можете също така да се види podoi удар назад с peremahom крака заедно през странична равнина (например кръгове на кон) на близко разстояние отзад;
• повдигане на хода peremahom напред със странична равнина на окачване или завърта на 180 в опорна;

Елементи с филтър фаза бяха представени скромен набор от постигане е най-простият и полети. Най-популярни са удара назад достигане се завърта на 360 във ВИС и ъгълът на полет (prednozhka). [6]

Слезе са доста разнообразни, но не прекалено трудно. Те са включени слезе lotom, разбивка на оборота обратно, без да докосвате, и се обръща. В началото на 1950-те години, обратно флип слизам огъва е много често. Но в края на 1950 г. е била усложнена от флип Оказва 360 или повече, а също извършва двойно обратно флип. [7]

1960

Комбинацията на вратата все наситен с ротация на 360 градуса в обратна и от захващане обратен захват. В допълнение към ускоряване Shtaldera, започваме да виждаме инерция напред с peremahom - Ендо. И все пак, тя се връща към задната менгемето използва. Също така, почти всяка комбинация намерен тип Оборот "Адлер" - голям оборот от нетърпение резби с и премахване на раменете на захващане на заден ход. В края на 1960 прибавя и се върти на 360 градуса, въпреки че изчистването на шията над нивото обикновено не надвишава 45 градуса в обращение на Адлер.

Елементи с полет фаза все повече и повече наситени с активен полет отливка. Най-простият ъгъл полет със самолет през страничната peremahom е било неефективно, тъй като след като е било невъзможно да се извърши с висока облегалка оборот от всички нулиране пулс. [8]

Съветската гимнастичка Михаил Воронин ще подобри ъгъла на полет, да се върти по друг начин. Сега търна не се извършва в protivotemp движение и темпо. Това позволява да се запази набраната инерция на въртене. [9]

Полет "Воронин" впоследствие е променил все още. Гимнастичките изпълнява полет по-близо да насочи тялото се подобрява и принципа на завиване - има полет Маркелов разкрачен. [10]

Демонтирайте масите обикновено представлява полет се завъртат на 360 градуса или двойно обратно флип. [11]

1970

От гледна точка на скоростта, гимнастички упражнение не е много промени. Въпреки това, Adler с завои и без постепенно замества оригиналните елементи в Визе след себе си. Като цяло, по отношение на комбинация от структурни елементи разнообразие форми стават по-малко различни, но по-сложна.

Но в областта на елементи с фаза на полета и слизам случва буквално качествен еволюционен скок напред! Има флип инсулт обратно в висящи краката от друг и огънати (Jaeger салто). През 1977 г. той изпълнява салто Делчев - инсулт напред достигайки се завърта на 180 и се обръща напред с разкрачен във ВИС, и през 1978 г. Еберхард Ginger изпълнява по-популярна версия на това движение - polpirueta наведе назад във ВИС.

През 1977 г. се навършват елемент, който се отваря цяла нова ера на надхвърляне. Александър Tkachev извършва насрещен самолетни разкрачен обратно в люлка напред с появата на ВИС.

1970 даде гимнастически свят и напълно нови видове полети. Ние говорим за превъртания през врата с пристигането във ВИС. Ако в такива движения началото на 70 се считат за нереалистични, в края те са изпълнители, oprovergshie тази гледна точка. Първият гимнастик, който е в състояние да извърши полет салто, е унгарски гимнастичка Петър Kovach.A то на Световното първенство през 1979 г. [12]. тя изпълнява уникален елемент. 1.5 флип обратно през шията в обединението, но не слезе от коня и бисмут. Този полет ще бъде важен елемент от следващото поколение гимнастички и определено ниво определя от гимнастичките на умение. Трябва да се отбележи, че през последните 80 години този полет е почти никой не е бил екзекутиран и става популярен едва в началото на 90-те.

Слезе усложнени от няколко резки. От двойна флип обратно групиране гимнастички в масите движат демонтиране двойно обратно флип завърта на 360 (първи извършва японски гимнастика Mitsuo Цукахара). Малко по-късно, започнем да се опитваме да изпълни най-важните от гледна точка на развитието на движението, слизам двойно салто назад срути. И накрая, в края на 1970 г., съветската гимнастичка Николай Андрианов изпълнява супер трудно да слезе от коня тройна обратно флип в обединение (в републиканското първенство за първи път направи Генадий плъх).

1980

Според степента на развитие на комбинациите, 80 със сигурност може да се счита за апогея на развитието. Комбинации са толкова твърди и бързи за напредъка, които може само чудо. Що се отнася до развитието на всички структурни елементи на групата.

• Елементи с полет фаза.

Още в началото на 1980 г. (в 1983 г. Световното първенство) гимнастички изпълняват серия от полети Tkachev и флип Ginger на връзки (3-4 елемент в един ред). През 1987 г., тези връзки се изпълняват, тъй като сложен вариант на тези елементи - както в Vis, от една страна, и обесването на една ръка. Например, един куп обрати: кръг Tkachev, от една страна - полет Tkachev - флип Джинджър.

В допълнение към полети в букети, много по-сложни, както и на самите движения. През 1983 г. в Съветския гимнастичка Световното първенство Александър Погорелов отговарят на техническите елементи на запис! Първият от тях - инсулт обратно пирует направо тяло във ВИС (флип Pogorelov). Вторият елемент - инсулт напред 1.5 пирует гърба изправен тяло във ВИС. Малко по-късно, този елемент е конфигуриран да се превърне от една страна, румънската гимнастичка Nikusorom Паску.

През 1987 г. Валери Люкин е налице висока степен на полет Tkachev - направо тяло. Малко по-късно, той го и се завърта на 360 градуса изпълнява!

Полет Маркелов вече работи прави краката на тялото заедно (въпреки че този елемент е все неразличима от директен полет Воронин тяло) - полет Yamawaki. Малко по-късно, има сложност, както и версията му се завърта на 360 градуса (Валстрьом).

За да обобщим развитието на комбинации от гимнастичките са няколко аспекта на този въпрос:

- чрез сухожилия оборота + оборота гимнастички преместени в сложни акорди като оборот + полет и полет + полет. Обикновено сухожилие от надхвърляне групи "С" изчезна, за да се заменят с пакети от надхвърляне група «D» и по-горе;

- но е имало и нежелано допълнение към прогресивна промяна. Например, арсенал от гимнастички почти напълно изчезна целия структурен елемент група. Елементи в задната менгеме; слезе lotom, дъга повреда kontrsaltonazad на люлка гърба, врата и флип чрез т г..; kontrsalto напред във ВИС; Оборот от една страна, и така нататък. Д. Съвременните гимнастика поставя високи изисквания от сложността на елементите, но до известна степен се дължи на това страда различни движения.

Олимпийските шампиони в упражняването на вратата

Световните шампиони при упражняването на вратата

бележки

Вижте какво е "греда" в други речници:

лъч - лъч, лъча; напречната греда, корниз, костур, Кичка, pereklad, Нарва, трапец бар, място за спане, хоризонтална лента, спорт, trapetseya български речник на синоними. 1. 2. напречна траверса см. Висилка синонимен речник на българския език. ... Практически синонимен речник

гредата - напречна греда, Матица, кръста ... синонимен речник на синоними руски език

Гредата - напречна горната греда на рамката на вратата (Изход 12: 22,23) ... Библията Encyclopedia Britannica

Гредата - Напречната греда Напречната греда съпруги. Напречната греда. Две колони с напречна греда (бесилка). || Board, дървен материал, пуснати през някои неща, за да отида (разговорен.). Към потока над вратата. Обяснителна речник Ушаков е. DN Ушаков. 1935 1940 ... Обяснителна речник Ушаков е

лъч - (Бар, Шина) Хоризонтална лента [линии, представляващи шрифта характер] приблизително на половината височина на букви като "N", "A", "е", и т.н. ... Font Терминология

лъч - skersinis statusas T sritis KUNO култура ИЧ sportas apibrėžtis Klasikinis sportinės gimnastikos prietaisas - apvali, 28 мм skersmens, 2,4 m ilgio plieninė kartis, tvirtinama horizontaliai мравка 2 stovų IKI 2,5 m aukštyje. Skersinis pirmą KARTA ... ... Sporto terminų žodynas

гредата - skersinis statusas T sritis KUNO култура ИЧ sportas apibrėžtis Medinė viršutinė vartų ДАЛИС, jungianti Абу vartų virpstus. Skersinio storis nustatytas sporto šakos taisyklių, pvz. futbolo ИЧ rankinio - 120 mm, Ledo ritulio - 50 mm, vandensvydžio ... Sporto terminų žodynas

гредата - 3.9. напречна Устройство за поставяне на един или двата крака, които могат да бъдат използвани по стълби. Източник: ГОСТ Р ISO 2867 99: земекопни машини. система за достъп на оригиналния документ ... речник на термините на нормативната и техническа документация