Глава 3 - позитивно мислене и променящите вярвания - разковничето към успеха
Глава 3 - Позитивното мислене и промяна на мнението - разковничето към успеха.
Възможност да се говори и да се мисли позитивно - това е една голяма домакинска работа, така че телата ни искат да го направят, ние се нуждаем от него да "помощ".
Не казваме, че диета и физически упражнения не са важни. Каквото и да се каже, лекари, преподаватели, специалисти по хранене, както и други експерти, каквото и план те нито ще предлагат като фанатичен не сте се втурна да изпълни тези препоръки - всичко ще бъде безполезно, докато не промените начина си на живот, както и мнението си и да започне да практикува позитивно мислене.
Задайте си въпроса: защо някои хора имат проблеми с наднорменото тегло, а други знаят, че не знаят какво е това? Любими "хитър" отговор на този въпрос, защото много други метаболизма, хормони, а това ... е, това е вродено, и обвиняват природата. Стига да не се използва позитивно мислене - не знаете тайната на хармонията.
Също така двама души могат да използват една и съща ефективна програма, а един ще успеем, а другата ще се провали. Защо един stroyneet по график, а другата маркировка на злополучния наоколо, или по-лошо, набира тегло?
Ако искате да знаете разликата между двамата, а след това не ме попита какво програма за обучение, диета или да следват. Най-важният въпрос: "Какво те кара да следвате програмата си?" Това, което те кара да се действа? Откъде идва мотивацията? Защо някои хора продължават, а други от програмата? Какво предизвиква импулсивно поведение? Това, което прави компромис перфектно добър план? Как мога да отслабна? Всички отговори са в главата ти, или позитивно мислене.
Някак старата китайска учителят казал на своя ученик:
- Моля, внимателно Огледай се и се опитайте да го всичко, което е кафяво забележат.
Младият мъж се огледа. korichnvyh имаше много предмети в стаята: дървени рамки за картини, диван, завеси железопътен, бюра, автомати за книги и много други различни неща.
- Сега затворете очи и се изброят всички елементи. синьо - попитах учителя. Млади човече объркан:
- Но аз не виждам нищо!
Тогава учителят казал:
- Отворете си очите. Само погледнете колко сини неща тук.
Това беше вярно: синята ваза, синята рамка снимките син килим, синьо стара риза учител. И учителят каза: - Нека да разгледаме всички тези изгубени вещи! Ученикът отговорил: - Но това е трик! В крайна сметка, гледах си заръка кафяви, а не сини обекти.
Учителят тихо въздъхна и се усмихна: - Това е, което исках да ти покажа. Цена и намери само korichnevy цвят. И така, какво се случва с теб в живота.
Как да оглави късмет или това, което е позитивно мислене?
Тези, които смътно са чували за НЛП, хора смятат, че същността на този метод - да се научат да говорят за вас или други специални думи, които ще направят себе си и непознати да действат колкото е необходимо. Това е много опростено обяснение. Спомнете си примера за шоколад. Дори ако губещ ще научите наизуст фразата късмет, че няма да й помогне. Плочки ще бъдат изядени до последните филийки. Тъй като те не трябва да се каже, думите и да се научат да мислят по нов начин, или, по-точно, за да преговаря с подсъзнанието си и мисли позитивно, така че тя "идеи на лоста", режисиран поведение към друг късметлия страна. За да направите това, НЛП е специална техника на "преговори" с подсъзнанието, тя се нарича преформулиране. Смисълът на английската дума - "да се изработи по различен начин", "перифразирам".
Един ориенталски владетел имал сън: ако той падна един след друг зъбите. В голямо вълнение той повика преводач на сънищата. Той изслуша нетърпеливо и каза: "Господи, аз съм принуден да ви кажа, че вие ще загубите един след друг всички любимите си хора." Тези думи са разгневени на владетеля. Той наредил да хвърлят инцидент в затвора и призова други преводач. Всеки, слушане на съня, заяви: "Аз съм щастлив да Ви информирам, че ви надживее всичките си роднини!" Господ е доволен и щедро възнаградени преводач. Придворните бяха изненадани: "Защото му казах същото като си предшественик." На което беше отговорът: "И двамата сме еднакво тълкува съня. Голяма част не зависи от това какво да каже и как да кажа. " Това е силата на позитивното мислене.
Забележка: понякога едно и също нещо може да се каже по различен начин. Можем да видим абсолютно обратен ефект по отношение на затвора противоположния възнаграждение. В крайна сметка, всички новини, дори отрицателен, може да се сервира като неутрален и с малко опит като положителна. "Съветският бегач финишира втори. И американския спортист, който също участва в състезанието, завърши предпоследната ". В състезанието взеха двама души участваха (от спортни слипове Съветския радио). Всяка негативна събитие съдържа положителен заряд, равна или по-голяма от силата на отрицателните. В повечето случаи, всяка информация, като монета. Вие се виждаше само задната страна на монетата, но погледнете предната си страна. Е, как да изберете най-злато пътя? И това е достатъчно, за да започне да се обръща внимание на начина, по който мислим и да каже или да започнете prakikovat позитивно мислене ..
Вариация на думите, които използвате, може да се промени начина на мислене, чувство и действие. Думите могат да направят добро или лошо, мотивират или пречат, да създаде или унищожи. В действителност, думи могат да повлияят на физическото тяло, както и мнението си. Нерамкираща или положителен myshlenie- техника, която помага да промени мнението им за ситуацията от отрицателни към положителни. "Ако имаш лимон - направи лимонада." Същността на това твърдение е, че ако има нещо лошо, вие, вместо да се фокусират върху негативните аспекти, търсейки положителната страна на ситуацията и в крайна сметка да я използват в своя полза. По този начин, ако промените от рамка за картина, с черно на бяло, и цялата картина е съвсем различно да се чувстваш. Тя се нарича също и "поглед към светлата страна."
Какъв е смисълът, че има силен дъжд? (Аз ще ви кажа една тайна: не). Въпреки това, ако сте били в открито поле, без чадър, това е за теб, а по-скоро лоши новини. Положителна новина може да бъде дъжда, ако сте били един земеделски стопанин, а първите кълнове на вашите засадени полета просто изсъхна на лозата. Валежи би било лоша новина в случая, ако решите да организирате пикник. И добре, ако вашият отбор по футбол е в близост до поражение, но поради силен дъжд забави мача.
Всяко събитие, на което ще бъдат третирани по един или друг начин, в зависимост от посоката, в която "рамка", в какъв контекст го сложите. Когато промените "рамка", тогава ще се промени смисъла на, и когато се променя смисъла, вашето поведение също се променя. Способността да се поставят събития в най-различни "рамка" и ви дава повече свобода и повече възможности.
На първо място, нека веднъж завинаги да забрави думата "отслабна" и се прилага позитивно мислене. Ние не трябва да обсъдим въпроса за загуба на тегло, или загуба на тегло (тъй като "загуба на тегло" от думата "зло", т.е. тялото не иска той да вършат зло, че се съпротивлява) и задачата на "Slim". Това, разбира се, субективно мнение, но истината в нея. Нашето тяло - послушен и благодарен създание ", който иска да" ни само за здравето и благосъстоянието, той никога няма да се съгласи да направи ни зло. Ние ще STROYNET. По-добре е да се въведе себе си да е това, което искам да видя себе си и да опише какво трябва да бъде в обхвата на бедрата, кръста, гърдите и т.н. какво трябва да бъде теглото. И в същото време не забравяйте, че това отслабване програма.
Думата "диета" смесени чувства в съвременния човек. От една страна, се грижат за здравето си - това е необходимо и полезно. И от друга страна - това е много досадно, което трябва да направите себе си яде нещо и не го притежават. Нуждаете се от самодисциплина, е необходимо, за да разруши техните навици и предпочитания. Така че нека да перифразирам за "здравословно хранене". Отиде позитивно мислене.
От ранна детска възраст, ние чуваме тези прословути "не" и други забрани. "Мамо, може ли да отидете на разходка?" - "Не, седнете, направете си напиша домашното". - "Мамо, може ли да отида на дискотека?" - "Не, все още е рано." Но ако майка ми каза: "Можете, разбира се, отидете на разходка, просто ми се провери как си направил домашното" или "дискотеката може да ви чакам на вечеря в 9". Няма значение, че в първия случай, детето ще има тъп дълъг и уморителен път до бюрото си и да си напиша домашното, а във втория ининг дискотеката започва от само 10 и няма смисъл да се съберат. Но изглежда, че майката не ме разбира, тя ми вярва, а аз все още съм по-умен и по-умни. Това е силата на позитивното мислене.
CHIPS "някой кучета?" (Не е много апетитен).
СЛАДКИ: "КОН-FAT-вас" (за които става въпрос - вие мазнини).
ТОРТА: "Вие отново рискувате Тялото!"
Но зеле "калории - празни".
Опитайте го, ние сме сигурни, че ще имате собствени интересни идеи за позитивно мислене, който ще ви имат много по-голямо въздействие, отколкото предложено от някой друг.
Вие все още не сте сигурни за pozytivnogo мислене?
Има една известна пример за полупразна и наполовина пълната чаша. Оптимистът вижда чашата наполовина пълна - като наполовина пълна и песимист - наполовина празна. Чаша нещо от това не се променя. Но един човек от това възприятие на живота е щастлив най-много, а другият от това разстройство. Така че, ние избираме как ще отговорим на това или онова събитие в живота ни.
Има една фраза, много добре запознати с мъжете. Те поискаха жената: "Ти готов да отиде, мила моя?". Жените обикновено реагират? - "Не мога да излезе." В положителен, тази фраза звучи така - не мога да изляза за половин час. Това положително мислене отличителен? По кое време е позитивно мислене? В настоящето. Ние не си за създаване, ние не се изгради убедителен потвърждение, ние не са актуални, описвайки същите събития, но по позитивен начин.
И след като ние се реши как да се мисли и къде да живеят в щастие или тъга. На добър час.
Положителното мислене - път към успеха
Позитивното мислене, утвърждения, отношението
Човекът - едно е икономичен, защо направи нещо, ако тя не носи неговото добро няма. Не мотивация - няма желание да правите нищо. Това често се случва, че желанието да се направи и самото действие са разделени във времето. Една част от човека иска да прави, а вторият прави. Ако човек говори твърде много, той прави малко, както и обратното - който прави много, той основно се казва малко.
Способността да се мисли позитивно и да кажа - това е голяма работа. Въпреки това, една интересна и вълнуваща, но това е работа. И работата на тялото и ума ни ще бъде само, когато те имат достатъчна мотивация.
За един мъж попита ангела:
- Искаш ли да ти покажа живота си?
- Искам да ми се - каза мъжът.
Ангел Го възкреси от земята и човекът видя живота си и два чифта следи разхождат наоколо.
- Кой е с мен?
- Това съм аз - ангелът казва. - Аз отивам с вас през целия си живот.
- И защо понякога има само един чифт следи?
- И това е най-трудните периоди от живота си - казва ангелът.
- И това, което ме хвърли в най-трудните моменти. Как можа да ме напуснеш. - възмутено пита хората.
- Не, аз ви извършена - тихо отвърна ангелът.
варианти на позитивното мислене:
1. Положителна вяра. Ние всички го знаем като твърденията.
* Affermatsii - убедителни изявление, с акцент върху това, което човек иска да има (способности, умения, качества и нагласи).
2. положително отношение.
* Положителната нагласа е вътре в себе си - отношението или убеждението, че мога да го направя, мога.
** Първите два начина на мислене: утвърждаване и позитивна нагласа се дължи на факта, че ние сме малко по-убеден в това.
3. Всъщност позитивно мислене (положителна перспектива).
* Позитивното мислене - казва и мислене, на базата на описанието на събития или процеси по позитивен начин.
** Третият начин - всъщност положително възприемане на външните и вътрешните светове, нашия начин на живот, нашето виждане за света, или ако напишете нещо друго, нашата "карта" на света.
Именно тези три стълба, поддържащи и изгражда позитивно мислене. Всеки вариант има своите тайни и стафиди, някои хора са по-подходящи за работа първоначално с утвърждения. други с позитивна нагласа. И за да се управлява ефективно времето си и бързо да достигне поставените цели, което трябва да знаете къде да започнете и какво да правят и най-вече как.
Послепис Също така директно с утвърждения, позитивно мислене и настроение, са свързани с комплименти и похвали и тяхното "огледало" на братя или сестри (вероятно) критики и осъждане. Те също така да се обърне внимание)) Знаеш ли какво са комплименти за това как най-добре да се направи комплимент или комплимент към жената към мъжа. За да научите как да използвате комплимента и хвала за да подпомогне развитието на другия човек, и на себе си, разбира се, ние изискваме: качества на характера; умения; способност.
Myshlenie- положителен начин за по-добър живот
Позитивното мислене - тази тенденция към визията на положителните аспекти на всяка ситуация. Положителни мислещи хора не заравят главите си в пясъка, бяга от проблема; те признават отрицателните страни на една ситуация, но те предпочитат да се фокусират върху положителните аспекти и възможностите на изхода от даден неприятна ситуация.
